#transformation #bonneshabitudes #vacances tu es déjà rentré(e) de vacances complètement épuisé, avec l'envie de prendre de vacances pour se remettre de celles que tu viens de vivre ? je crois que je sais pourquoi ! viens me voir sur Youtube ✨: https://www.youtube.com/@juste.alix.podcast suis moi sur Instagram ✨: https://www.instagram.com/alixwellnessclub/ suis moi sur Tiktok ✨: https://www.tiktok.com/@justealix/ tags - transformation personnelle, suivre son rythme, comprendre son fonctionnement, réussir à garder de l'énergie toute l'année, vacances reposantes et vacances ressourçantes, s'écouter, se reposer, se ressourcer, apprendre à se connaître, apprendre à connaître son fonctionnement, poser ses limites, savoir dire non Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Information révolutionnaire: nous sommes tous unique et différent des autres. Merci Madame Obvious ! Sans rire, depuis l'école on nous demande d'avancer à la même vitesse, dans les mêmes domaines. Et surtout on nous explique que grâce à un travail acharné, nous serions tous en mesure de réussir de la même manière. FFFAAAAUUUUXXX, mais qui a eu cette idée folle d'inventer un jour l'école ? Je pars trop loin, surtout que mes parents sont profs et que l'éducation est pour moi, la base d'une vie épanouie et libre. Alors si ce n'est pas à l'école, où allons-nous apprendre notre fonctionnement, nos dons, nos aspirations profondes ? C'est que je cherche à savoir depuis plusieurs années et que je touche du bout des doigts, aujourd'hui, à 31 ans. Je vous explique tout dans cet épisode ! xoxo Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a des jours où le burn-out re-pointe le bout de son nez, du moins sa sensation: une fatigue intense, une migraine, une angoisse, des pensées négatives en boucles, des pleurs... vous avez compris. La plus grande victoire pour moi cette semaine a été de limiter les dégâts de ce mauvais jour. Je n'ai pas sombrer, ça n'a pas duré, alleluia !!! Je vous raconte ce que j'ai mis en place, comment j'ai demandé rapidement de l'aide et ce qui a fonctionné pour moi. xoxo Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Accepter l'aide des autres peut être la dernière des choses à laquelle on pense, en tant qu'entrepreneur, lorsque l'on pense à sa réussite personnelle. Et pourtant. Si les autres étaient la clé d'entrée et de pérennité du succès d'un projet de vie. Prendre du recul sur soi me semble mission impossible si l'on reste enfermé seul dans sa chambre et que l'on ne s'ouvre à personne.  Je vous livre dans cet épisode ma prise de recul sur le chemin parcouru et l'impact des autres (thérapeutes, coachs, formateur, influenceur, entourage, outils...) sur ce processus.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On se retrouve temporellement un mois après l'enregistrement du premier épisode. Et si prendre des vacances était la solution miracle au burn-out ? Je te laisse écouter ma réponse dans cet épisode. xoxo Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avant qu'on commence ensemble, il est nécessaire que je te fasse un topo sur qui je suis et où j'en suis dans ma vie. Alors BIENVENUE dans mon chaos d'entrepreneuse. Tu sais cette situation de vie où tu n'as absolument aucune idée de ce que tu vas devenir professionnellement. Celle où tout ton entourage s'inquiète (on en reparlera d'ailleurs) et que où tu essaies tant bien que mal de garder la tête hors de l'eau. Je l'appelle mon chaos d'entrepreneuse et bizarrement je l'aime bien, parce qu'il m'apprend beaucoup sur moi-même. Je te laisse avec mon parcours, j'avais besoin d'en parler ! Et si tu es dans une situation de chaos un peu similaire surtout n'hésite pas à le partager avec moi et les autres chaotiques. xoxo Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.