Description
Le podcast sur la santé des femmes par le médecin des femmes,
- de 450 000 femmes abonnées sur Instagram.
Retrouvez le Dr SACCHETTI chaque semaine pour des sujets de santé
et notamment de santé de la femme après 40 ans.
Pas de tabou, des infos simples, des conseils pratiques, du bon sens.
Ménopause, périménopause, micronutrition, médecine anti-âge, Biohacking, médecine esthétique, et longévité
Autant de sujets pour reprendre sa santé en main,
à écouter d'urgence
On associe souvent la maladie d’Alzheimer au grand âge. Pourtant, la santé cérébrale se construit plusieurs décennies avant l’apparition éventuelle des premiers symptômes.
À partir de 40 ans, de nombreux paramètres commencent à évoluer chez la femme : sommeil, équilibre hormonal, sensibilité à l’insuline, masse musculaire, pression artérielle, cholestérol, santé cardiovasculaire et métabolique.
Dans cet épisode, je vous explique ce que la science permet réellement d’affirmer sur la prévention du déclin cognitif et de la maladie d’Alzheimer.
Nous abordons notamment :
- les protéines amyloïdes et Tau ;
- la réserve cognitive ;
- le rôle de la périménopause et des œstrogènes ;
- le diabète et la résistance à l’insuline ;
- l’hypertension et la santé vasculaire ;
- le cholestérol, l’ApoE4 et les statines ;
- le sommeil et l’apnée du sommeil ;
- l’activité physique et la masse musculaire ;
- l’audition, la vision et l’isolement social ;
- l’alimentation méditerranéenne et le modèle MIND ;
- les compléments alimentaires ;
- le traitement hormonal de la ménopause ;
- les nouveaux biomarqueurs sanguins.
L’objectif n’est ni de vous inquiéter ni de vous promettre qu’un mode de vie parfait peut empêcher tous les cas d’Alzheimer.
L’objectif est de vous montrer qu’entre le fatalisme et les solutions miracles, il existe de véritables leviers de prévention.
La santé de votre cerveau ne commence pas lorsque votre mémoire vous inquiète.
Elle se construit maintenant.
🎧 Écoutez l’épisode jusqu’au bout et partagez-le avec les femmes de votre entourage.
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