Votre peau reflète l’état de votre intestin. Acné, eczéma, psoriasis, rosacée… toutes ces maladies cutanées sont influencées par ce qui se passe dans votre microbiote. Dans cette vidéo, je vous explique :

🔹 Pourquoi l’intestin est le véritable centre de contrôle de l’inflammation
🔹 Comment reconnaître les signes d’un intestin en déséquilibre
🔹 Ce que disent les études scientifiques récentes sur les probiotiques et la peau
🔹 Les aliments à privilégier et ceux à réduire pour améliorer vos problèmes cutanés
🔹 Les tendances santé (fibres, kombucha, sodas prébiotiques) : ce qui est vrai et ce qui ne l’est pas
🔹 Les soins externes efficaces selon votre type de peau
🔹 Et même une approche complémentaire par la phytothérapie

✨ Mon objectif : vous donner une vision claire, pratique et basée sur la science pour mieux prendre soin de votre peau… de l’intérieur comme de l’extérieur.

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