#29 - UTILISE TON CORPS POUR CREER UN BON ETAT D'ESPRIT | Kiffe ta Vie

Description

🔴 MASTERCLASS incontournable : "Déceler, sortir et se remettre d'une Relation Toxique"

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🧠 TESTS GRATUITS élaborés par la Psychologue Experte:

👉TEST - Votre Relation est-elle TOXIQUE ❌?

👉TEST - Quel est votre niveau d’HYPERSENSIBILITÉ ❤️‍🔥?

👉TEST - Quel est votre Profil AMOUREUX ❤️?

👉TEST - Quel est votre niveau de STRESS et d’ANXIÉTÉ 😱?

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📲 REJOIGNEZ-MOI SUR LES RÉSEAUX

Site : https://lebonheurcasapprend.com

Insta : https://www.instagram.com/le_bonheur_ca_sapprend/

Youtube: https://www.youtube.com/@lebonheurcasapprend

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sandrarecolin

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👉 ABONNEZ-VOUS à l’Émission et ACTIVEZ 🔔pour découvrir régulièrement des outils simples et concrets pour vous libérer de l’emprise.

#RelationToxique #RelationSaine #Couple #Psychologue #Emprise #EmprisePsychologique

Dans ce Podcat nous abordons:

- La respiration

- L'alimentation et l'eau

- Le taux d'acidité: l'équilibre acido-basique

- L'activité physique

- Le sommeil

- Les sourires et les câlins

- La posture

Le défis de ce PODCAST:

- Faire une Méditation de 5 mins par jour (tu trouveras cette méditation sur ma chaine YOUTUBE: https://youtu.be/fArHmyACW8g)

- Boire tous les matins de l'eau avec du citron

- Faire un beau sourire à quelqu'un et observer comment tu te sens et comment la personne a réagit.

- Faire la PowerPose 2 mins par jour

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Kiffe ta Vie

Bienvenue dans "Kiffe ta Vie Amoureuse ", le podcast qui vous aide à être heureuse en amour sans vous sacrifier !

🎙️ Je suis Sandra Recolin, psychologue spécialisée en Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC), sexofonctionnelle et méditation de pleine conscience. J’accompagne les femmes qui veulent sortir des schémas amoureux qui les épuisent pour enfin construire des relations qui les nourrissent et les élèvent.

Ici, pas de théories compliquées ni de grandes envolées abstraites, mais des outils concrets et des stratégies efficaces pour :
💡 Repérer et éviter les relations qui vous vident
🌱 Développer des relations qui vous ressourcent et vous épanouissent
🧠 Mieux comprendre vos émotions et votre hypersensibilité
🛑 Apprendre à poser des limites sans culpabiliser
🔥 Explorer votre relation à l’intimité et à votre désir
✨ Retrouver confiance en vous et en votre capacité à aimer sans vous perdre

Dans chaque épisode, je vous partage des conseils pratiques, des éclairages issus de la psychologie et de la pleine conscience, ainsi que des témoignages inspirants de femmes qui ont appris à aimer autrement.

Parce que l’amour ne devrait pas être une lutte ou une source d’épuisement, mais une énergie qui vous porte et vous rend plus forte. 🌿💫

Alors, prête à transformer votre manière d’aimer et à choisir l’amour qui vous ressource ? 🎧✨

➡️ Appuyez sur play et embarquez avec moi dans cette aventure vers des relations saines et épanouissantes ! 💖

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Parce que l’amour ne devrait pas être une lutte ou une source d’épuisement, mais une énergie qui vous porte et vous rend plus forte. 🌿💫

Alors, prête à transformer votre manière d’aimer et à choisir l’amour qui vous ressource ? 🎧✨

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- Le taux d'acidité: l'équilibre acido-basique

- L'activité physique

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- Boire tous les matins de l'eau avec du citron

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