Description

Tu as déjà entendu parler de ces personnes qui réalisent des choses incroyables sous adrénaline ?! Et je suis sûre que tu t'es même déjà demandé si c'était vraiment possible.

Dans cet épisode on va découvrir que tout ce qu'on raconte à notre cerveau entraîne des réactions physiques, notamment sous stress. Et oui tu l'as bien compris, ça veut dire qu'on peut peut-être trouver le moyen de se raconter LA bonne histoire pour faire de notre stress un véritable booster.

Décide avec moi de ne plus jamais fuir le stress mais de l'embrasser comme un partenaire de motivation.

Écoute ce court épisode, test et surtout partage avec moi tes impressions.

Sources

The Lawyer Stress Solution Podcast

- Overcoming Overwhelm

- Chill Pill: How to Immediately Relieve Anxiety

#musique@Jens East & Myke - ROAR

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