Chapters

• Intro

  0sec

• Début d'épisode

  1min

• Qui est Alexandra ?

  5min

• À quoi ressemblait Alexandra enfant ?

  7min

• Vivre son rêve de danseuse pro

  11min

• Visualiser son futur

  16min

• La réalité de vivre de son rêve

  20min

• La pression de toujours vouloir mieux faire

  27min

• Les réseaux ne représentent qu'une partie

  31min

• Oser se faire accompagner

  38min

• Se respecter soi et respecter son corps

  44min

• Sa méthode de journaling

  49min

• Découvrir et pratiquer le Yoga

  55min

• Oser de nouveaux formats sur Instagram

  1h03

• Le Krisis challenge d'Alexandra

  1h09

• Top Chrono

  1h14

• Voyager à Bali

  1h22

• Passer 21 jours sans réseaux

  1h29

• Comment ça va vraiment ?

  1h38

• La question de l’invité précédent

  1h41

• Questions de fin

  1h44

• Le mot de la fin d’Alexandra

  1h52