Benjamin Elias-Poirier, ingénieur des Arts et Métiers de formation, est aujourd’hui créateur de contenu et coach de triathlon et ultra-trail.

À 20 ans, il quitte son domicile un soir de semaine pour survivre. Comment grandit-on quand la maison n'est pas un refuge ? Peut-on transformer une enfance sous pression en carburant pour accomplir ce qu'on vous a dit impossible ? Et comment un diplôme d'ingénieur finit-il par mener à un Ironman, un livre, et une vie au grand air ?

Dans cet épisode, Benjamin explique pourquoi partir n'était pas un choix, comment la maladie de son père est devenue un catalyseur inattendu, ce que la Réunion lui a appris sur l'argent et le minimalisme, et bien plus encore…

• 00:00:00 Le mensonge de la performance sur les réseaux

• 00:08:16 Le verre qui a tout changé

• 00:22:44 Partir n'est pas un choix

• 00:30:39 Transformer le pire moment de sa vie en opportunité

• 00:37:33 "Je suis une victime du marketing comme tout le monde"

• 00:41:45 Comment être discipliné quand on n'a pas envie

• 00:52:53 Ce que personne ne vous dit sur l'écriture d'un livre

• 01:02:01 Pourquoi ChatGPT ne remplacera jamais un coach

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