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KRISIS.

Le mental, son nouveau terrain d’entraînement pour performer - Clarysse Picard

Le mental, son nouveau terrain d’entraînement pour performer - Clarysse Picard

2h13 |15/05/2025
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Description

Et si le plus grand défi des athlètes ne se jouait pas sur la piste, mais dans la tête ?

Clarysse Picard partage son parcours entre chronos, doutes et victoires intérieures. Des débuts en sport à l’athlétisme de haut niveau, elle raconte comment la course à pied est devenue un levier de transformation personnelle.

Préparation mentale, quête de plaisir, engagement associatif avec Soline : on explore tout ce qui façonne une athlète au-delà de la ligne d’arrivée. Un échange inspirant avec une coureuse qui apprend à s’écouter pour mieux performer.

Bonne écoute.

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Chapters

  • La course à pied, un sport collectif

    00:00

  • Sa découverte de l'athlétisme

    10:18

  • Le côté addictif de la compétition

    18:11

  • Quelle est la différence entre cross, trail et demi-fond ?

    21:49

  • Piste vs route : quelles différences ?

    31:38

  • Comment gérer la transition d'une discipline à l'autre ?

    36:43

  • Comment se préparer à la boue pour un cross ?

    40:00

  • 3 conseils pour la course à pied

    42:11

  • Le lien entre préparation mentale et performance

    46:33

  • Mieux se connaître grâce à la prépa mentale

    59:45

  • Son engagement avec l'association Soline

    01:15:53

  • Gérer les blessures sportives

    01:32:00

  • L'importance du public

    01:48:29

  • Son conseil pour transformer ses échecs

    01:54:04

  • La question de l'invité précédent

    01:58:04

  • Questions de fin

    02:00:00

  • Le mot de la fin de Clarysse

    02:12:44

Description

Et si le plus grand défi des athlètes ne se jouait pas sur la piste, mais dans la tête ?

Clarysse Picard partage son parcours entre chronos, doutes et victoires intérieures. Des débuts en sport à l’athlétisme de haut niveau, elle raconte comment la course à pied est devenue un levier de transformation personnelle.

Préparation mentale, quête de plaisir, engagement associatif avec Soline : on explore tout ce qui façonne une athlète au-delà de la ligne d’arrivée. Un échange inspirant avec une coureuse qui apprend à s’écouter pour mieux performer.

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  • Quelle est la différence entre cross, trail et demi-fond ?

    21:49

  • Piste vs route : quelles différences ?

    31:38

  • Comment gérer la transition d'une discipline à l'autre ?

    36:43

  • Comment se préparer à la boue pour un cross ?

    40:00

  • 3 conseils pour la course à pied

    42:11

  • Le lien entre préparation mentale et performance

    46:33

  • Mieux se connaître grâce à la prépa mentale

    59:45

  • Son engagement avec l'association Soline

    01:15:53

  • Gérer les blessures sportives

    01:32:00

  • L'importance du public

    01:48:29

  • Son conseil pour transformer ses échecs

    01:54:04

  • La question de l'invité précédent

    01:58:04

  • Questions de fin

    02:00:00

  • Le mot de la fin de Clarysse

    02:12:44

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Clarysse Picard partage son parcours entre chronos, doutes et victoires intérieures. Des débuts en sport à l’athlétisme de haut niveau, elle raconte comment la course à pied est devenue un levier de transformation personnelle.

Préparation mentale, quête de plaisir, engagement associatif avec Soline : on explore tout ce qui façonne une athlète au-delà de la ligne d’arrivée. Un échange inspirant avec une coureuse qui apprend à s’écouter pour mieux performer.

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    18:11

  • Quelle est la différence entre cross, trail et demi-fond ?

    21:49

  • Piste vs route : quelles différences ?

    31:38

  • Comment gérer la transition d'une discipline à l'autre ?

    36:43

  • Comment se préparer à la boue pour un cross ?

    40:00

  • 3 conseils pour la course à pied

    42:11

  • Le lien entre préparation mentale et performance

    46:33

  • Mieux se connaître grâce à la prépa mentale

    59:45

  • Son engagement avec l'association Soline

    01:15:53

  • Gérer les blessures sportives

    01:32:00

  • L'importance du public

    01:48:29

  • Son conseil pour transformer ses échecs

    01:54:04

  • La question de l'invité précédent

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  • Questions de fin

    02:00:00

  • Le mot de la fin de Clarysse

    02:12:44

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Et si le plus grand défi des athlètes ne se jouait pas sur la piste, mais dans la tête ?

Clarysse Picard partage son parcours entre chronos, doutes et victoires intérieures. Des débuts en sport à l’athlétisme de haut niveau, elle raconte comment la course à pied est devenue un levier de transformation personnelle.

Préparation mentale, quête de plaisir, engagement associatif avec Soline : on explore tout ce qui façonne une athlète au-delà de la ligne d’arrivée. Un échange inspirant avec une coureuse qui apprend à s’écouter pour mieux performer.

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    18:11

  • Quelle est la différence entre cross, trail et demi-fond ?

    21:49

  • Piste vs route : quelles différences ?

    31:38

  • Comment gérer la transition d'une discipline à l'autre ?

    36:43

  • Comment se préparer à la boue pour un cross ?

    40:00

  • 3 conseils pour la course à pied

    42:11

  • Le lien entre préparation mentale et performance

    46:33

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    59:45

  • Son engagement avec l'association Soline

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  • Gérer les blessures sportives

    01:32:00

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  • Son conseil pour transformer ses échecs

    01:54:04

  • La question de l'invité précédent

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