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KRISIS.

Courir autrement, le club de running fait pour tout le monde - Run & Brunch

Courir autrement, le club de running fait pour tout le monde - Run & Brunch

1h24 |06/02/2025
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Description

Aujourd’hui, je vous partage l’échange que j’ai eu avec Marius et Emma-Louise, les fondateurs de Run&Brunch.

Dans cet épisode, on revient sur leur déménagement à Genève, le déclic qui les a poussés à lancer le projet.

On a aussi parlé de leur vision du sport avec quelques conseils pratique pour ceux qui veulent commencer la course à pied.

Excellente écoute !

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Les anciens épisodes cités : Kévin Petit


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

  • Début d'épisode

    00:00

  • Qui sont les personnes derrière Run&Brunch

    03:18

  • Leurs premiers souvenirs de sport

    06:36

  • Le club de running

    11:36

  • Quelques conseils pour débuter la course à pied

    20:21

  • Vivre et accepter ses émotions

    24:35

  • Est-ce important de sortir de sa zone de confort ?

    30:07

  • Comment fixer ses objectifs ?

    37:15

  • La suite de Run&Brunch

    43:33

  • Le meilleur & Le pire

    48:47

  • Routine & Journaling

    58:23

  • Dernier conseil

    01:05:23

  • La question de l’invité précédent

    01:13:50

  • Questions de fins

    01:15:50

Description

Aujourd’hui, je vous partage l’échange que j’ai eu avec Marius et Emma-Louise, les fondateurs de Run&Brunch.

Dans cet épisode, on revient sur leur déménagement à Genève, le déclic qui les a poussés à lancer le projet.

On a aussi parlé de leur vision du sport avec quelques conseils pratique pour ceux qui veulent commencer la course à pied.

Excellente écoute !

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Chapters

  • Début d'épisode

    00:00

  • Qui sont les personnes derrière Run&Brunch

    03:18

  • Leurs premiers souvenirs de sport

    06:36

  • Le club de running

    11:36

  • Quelques conseils pour débuter la course à pied

    20:21

  • Vivre et accepter ses émotions

    24:35

  • Est-ce important de sortir de sa zone de confort ?

    30:07

  • Comment fixer ses objectifs ?

    37:15

  • La suite de Run&Brunch

    43:33

  • Le meilleur & Le pire

    48:47

  • Routine & Journaling

    58:23

  • Dernier conseil

    01:05:23

  • La question de l’invité précédent

    01:13:50

  • Questions de fins

    01:15:50

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Description

Aujourd’hui, je vous partage l’échange que j’ai eu avec Marius et Emma-Louise, les fondateurs de Run&Brunch.

Dans cet épisode, on revient sur leur déménagement à Genève, le déclic qui les a poussés à lancer le projet.

On a aussi parlé de leur vision du sport avec quelques conseils pratique pour ceux qui veulent commencer la course à pied.

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  • Le club de running

    11:36

  • Quelques conseils pour débuter la course à pied

    20:21

  • Vivre et accepter ses émotions

    24:35

  • Est-ce important de sortir de sa zone de confort ?

    30:07

  • Comment fixer ses objectifs ?

    37:15

  • La suite de Run&Brunch

    43:33

  • Le meilleur & Le pire

    48:47

  • Routine & Journaling

    58:23

  • Dernier conseil

    01:05:23

  • La question de l’invité précédent

    01:13:50

  • Questions de fins

    01:15:50

Description

Aujourd’hui, je vous partage l’échange que j’ai eu avec Marius et Emma-Louise, les fondateurs de Run&Brunch.

Dans cet épisode, on revient sur leur déménagement à Genève, le déclic qui les a poussés à lancer le projet.

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    06:36

  • Le club de running

    11:36

  • Quelques conseils pour débuter la course à pied

    20:21

  • Vivre et accepter ses émotions

    24:35

  • Est-ce important de sortir de sa zone de confort ?

    30:07

  • Comment fixer ses objectifs ?

    37:15

  • La suite de Run&Brunch

    43:33

  • Le meilleur & Le pire

    48:47

  • Routine & Journaling

    58:23

  • Dernier conseil

    01:05:23

  • La question de l’invité précédent

    01:13:50

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