Bienvenue sur L’alignement, aujourd’hui je vous retrouve avec un nouvel épisode accompagné d’un invité.C’est un épisode que j’ai enregistré il y a quelques mois et je suis très heureux de vous partager.J’ai l’honneur d’accueillir Camille Tomat, coach expert du système nerveux et de l’anxiété. Une des références sur le sujet en France.Dans cet épisode, on a parlé :De son parcours du monde des startups vers le monde de l’accompagnement et du coachingPourquoi travailler sur le système nerveux et la relation corps-esprit quand on veut sortir du stress chronique et de l’anxiétéSon choix décisif de se focaliser sur une seule cible après 1 an d’absence de positionnement claireComment elle est passée du coaching individuel à la création d’un programme d’accompagnement de groupe à succèsDe sa vision du succès business alliant alignement personnel - focus et engagementEnvie de créer une vie sur mesure et faire passer ton business à un autre niveau ?Je lance mon nouveau programme BusinessAligné© avec 5 entrepreneurs motivé(e)s (coach, formateur, thérapeute ou indépendant).Pour en savoir plus et en discuter avec moi 👉 Découvrir le programme (https://www.notion.so/La-m-thode-BusinessAlign-bd9838aa9f03422d877067c89a878364?pvs=21) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je fais le point après 7 ans d’entreprenariat.Je vous partage 8 leçons que j’aurais voulu comprendre plus tôt et qui peuvent vous aider dans votre développement business en tant qu’entrepreneur ou coach.Au programme : des enseignements business, mindset, philosophique et santéEnvie de créer une vie sur mesure et faire passer ton business à un autre niveau ?Je lance mon nouveau programme BusinessAligné© avec 5 entrepreneurs motivé(e)s (coach, formateur, thérapeute ou indépendant).Pour en savoir plus et en discuter avec moi 👉 Découvrir le programme (https://www.notion.so/La-m-thode-BusinessAlign-bd9838aa9f03422d877067c89a878364?pvs=21) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, j’aimerais vous partager un sujet incontournable pour les entrepreneurs : le choix de sa cible / niche.Sujet incontournable pour construire une activité rentable et alignée avec ses valeurs.J’ai eu récemment à réfléchir sur ce sujet pour ma propre activité donc j’ai pas mal de conseils à vous partager.Au programme de cet épisode :Pourquoi trouver une niche ? vs être généralisteComment trouver sa niche en partant de soi ? 4 exercices pour affiner sa visionÀ quels moments faire évoluer sa niche ?Envie de créer une vie sur mesure et faire passer ton business à un autre niveau ?Je lance mon nouveau programme BusinessAligné© avec 5 entrepreneurs motivé(e)s (coach, formateur, thérapeute ou indépendant).Pour en savoir plus et en discuter avec moi 👉 Découvrir le programme (https://www.notion.so/La-m-thode-BusinessAlign-bd9838aa9f03422d877067c89a878364?pvs=21) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode solo, je vous partage une façon unique de communiquer qui a changé ma posture et m'a aidé attirer des dizaines de clients tout en restant fidèle à mes valeurs.Je vous des conseils pratiques pour créer des liens authentiques avec votre audience et vos futurs clients.Dans cet épisode, je vous partage :Pourquoi à l'ère de L'IA et l'essor des réseaux privilégier un marketing authentique quand on est entrepreneurLes secrets pour créer un personal branding authentique, en adoptant une posture d'explorateur plutôt que celle d'expertLa réflexion essentielle sur la frontière entre ce que vous partagez et ce que vous gardez pour vous, avec des astuces pour trouver l'équilibre entre transparence et préservation de votre santé mentale.--Envie de créer une vie sur mesure et faire passer ton business à un autre niveau ?Je lance mon nouveau programme BusinessAligné© avec 5 entrepreneurs motivé(e)s (coach, formateur, thérapeute ou indépendant).Pour en savoir plus et en discuter avec moi 👉 Découvrir le programme (https://boris-duda.notion.site/La-m-thode-BusinessAlign-bd9838aa9f03422d877067c89a878364) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce premier épisode en solo, je vous partage les coulisses de mon activité et mes apprentissages des derniers mois.Au programme : Pourquoi je lance le format podcast "solo"Les coulisses de mon activité (les réussites et les échecs)Comment va évoluer le podcast est mon activité4 apprentissages de mes derniers mois d'entrepreneurs--Envie de créer une vie sur mesure et faire passer ton business à un autre niveau ?Je lance mon nouveau programme BusinessAligné© avec 5 entrepreneurs motivé(e)s (coach, formateur, thérapeute ou indépendant).Pour en savoir plus et en discuter avec moi 👉 Découvrir le programme (https://boris-duda.notion.site/La-m-thode-BusinessAlign-bd9838aa9f03422d877067c89a878364) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Du haut de ses 1m90 et ses 115kg, Mathieu a longtemps vécu dans le stéréotype du masculin moderne poussé à l’extrême.Un homme fort, viril, déconnecté de ses émotions, en quête sans fin de performances et d’accumulation.Jusqu’au jour où, après une belle carrière de directeur commercial de 20 ans, Mathieu est frappé par un burnout qui l‘amène à repenser sa vie.Il se plonge alors dans un long cheminement introspectif vers l'authenticité et l’acceptation de soi.Accepter sa vulnérabilité a changé sa vie et aujourd’hui, il s’est donné pour mission d’inspirer et transmettre ce qu’il a appris en chemin.J’ai l’immense plaisir d’échanger sur l’Alignement avec Mathieu.Cette conversation est vraiment spéciale, car nous abordons des sujets profonds et nous Mathieu partage son expérience personnelle avec une honnêteté brute.Au programme :Son déclic qui l'a conduit à repenser sa vie après son burnout et devenir coachLe tabou des émotions chez les hommesL’illusion de l'équilibre entre vie pro et persoLes stéréotypes de genres d'un mâle alphaLes Constellations systémiques et familialeLe rôle de la vulnérabilité dans le leadershipSes expériences en tant que psychonaute et explorateur de la conscienceRESSOURCES : Mon Instagram @BorisDuda : https://www.instagram.com/boris_dudaMon LinkedIn @BorisDuda : https://www.linkedin.com/in/borisduda/---Le site de Mathieu Thomé : https://www.mathieuthome.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue à tous dans ce nouvel épisode de l’alignement !Aujourd'hui, je suis particulièrement ravi de vous présenter un invité d'exception : Édouard Stacke.À 78 ans, Édouard Stacke est un coach international reconnu, expert en respiration et pionnier du coaching et du développement personnel en France.Au fil des années, il a accompagné plus de 10 000 leaders dans leur développement personnel et professionnel, sillonnant le monde entier, USA, Grande-Bretagne, Russie USA, Chine, Mexique et j’en passe.Il a également amené le développement personnel et le coaching dans les plus grandes entreprises du CAC40 il y a plusieurs dizaines d’années.Son parcours est aussi impressionnant que varié : ancien thérapeute multicasquette, ayant exercé dans des domaines aussi divers que l'acupuncture, la psychologie, la kinésithérapie et l'ostéopathie.Il est aussi un véritable passionné d’arts martiaux, de sport et de médecines millénaires.Au programme de cet épisode :Comment devenir un leader conscient grâce à la respirationUtiliser la respiration pour maximiser son énergie avec un effort minimumExprimer son plein potentiel en explorant les états de transe (la psychologie transpersonnelle)Pourquoi ne plus opposer le corps et l’esprit quand on accompagne de l’humain (le concept corps conscient)Intégrer le développement personnel dans une logique sociétale (Travailler sur soi c’est avoir un impact sur son prochain et la société entière)Je vous invite donc à vous plonger dans cette conversation riche en enseignements et en perspectives. Bonne écoute à tous !RESSOURCES : Le site d'Edouard Stacke : http://respirologie-france.com/---Mon Instagram @BorisDuda : https://www.instagram.com/boris_dudaMon LinkedIn @BorisDuda : https://www.linkedin.com/in/borisduda/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, j'ai l'immense plaisir d'accueillir Benoît Dubos sur l'Alignement.Benoit est un Entrepreneur à succès, fondateur de @Scalezia une startup qui aide les entreprises à mettre en place des stratégies de croissance.En plus de sa casquette d'entrepreneur et marketeur hors pair, Benoit est aussi un véritable passionné de musculation, de neurosciences, d'écriture et de philosophie.Dans cet épisode passionnant, on a discuté : - De son histoire personnelle avec le burnout et ses leçons- De ses outils et principes pour être performant au quotidien sans s'épuiser- De sa vision de l'alignement personnel- Du dilemme entre être un Généraliste vs un Expert- Qu'est-ce que la musculation peut vous apprendre du businessJe vous souhaite une belle écoute!BorisRESSOURCES : La newsletter perso "Brain Dump" de Benoît : https://benoitdubos.substack.com/Scalezia : scalezia.co (http://scalezia.co)---Mon Instagram @BorisDuda : https://www.instagram.com/boris_duda5 jours découvrir le pouvoir de la respiration (formation gratuite) : https://www.borisduda.com/cours-introduction Découvrir mon travail et mes accompagnements : https://www.borisduda.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je suis ravi de vous présenter Delphine Roqueplo, une invitée de marque qui va nous éclairer sur un sujet fascinant : les réflexes archaïques.Ancienne athlète de haut niveau en escrime, Delphine a consacré plus de 30 ans à sa passion en tant que coach sportive. Aujourd'hui, elle est experte le domaine des réflexes archaïques.Dans ce podcast, nous plongerons ensemble dans cette science émergente d’une importance capitale pour notre développement physique, cognitif, mental et émotionnel.Il est crucial de comprendre que des réflexes souvent méconnus peuvent exercer une influence considérable sur notre évolution en tant qu'êtres humains, impactant ainsi notre capacité à exprimer notre plein potentiel.En réintégrant certains de ces réflexes, il est possible d'améliorer significativement des problèmes tels que la concentration, la motivation, l'anxiété, les troubles posturaux ou digestifs.En effet, ces réflexes constituent les fondations essentielles de notre bien-être.Dans cet épisode, vous allez découvrir :Qu’est-ce qu’un réflexes archaïque et pourquoi c’est essentielL’influence des réflexes archaïques sur l’expression de notre plein potentielL'intégration des réflexes archaïques dans une démarche de performanceLien entre les réflexes archaïques et les difficultés d'apprentissage chez les enfantsJe vous souhaite une belle écouteBonne écoute,BorisRESSOURCES : Le site de Delphine Roqueplo : https://www.atelier-des-apprentissages.com/practiciennes-reflexes-archaiques/equipe-sud-est/delphine-roqueplo-praticienne-reflexes-archaiques-provence-aix-en-provence/---Mon Instagram @BorisDuda : https://www.instagram.com/boris_duda/ 5 jours découvrir le pouvoir de la respiration (formation gratuite) : https://www.borisduda.com/cours-introduction Découvrir mon travail et mes accompagnements : https://www.borisduda.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui j’ai l’immense plaisir d’accueillir quelqu’un qui m’a beaucoup inspiré ces dernières années par son approche de santé holistique et sa philosophie de vie. Mon invité du jour est Pierre Dufraisse que vous connaissez peut-être sous le nom de Vérisme Tv (le pseudonyme de sa chaine Youtube Santé qui cumule plusieurs centaines de milliers d’abonnées)Pierre est passionné par les sciences du vivant, la santé naturelle, les philosophies stoïciennes et asiatiques, il est aussi le spécialiste français de l’hormèse : une approche pour cultiver la pleine santé qui lui est très cher.Dans cet épisode riche et passionnant, nous avons abordé :Par où commencer quand on souhaite reprendre sa santé en main ?Le concept d’hormèse : Pourquoi une juste dose de stress pour renforcer notre organisme ?Comment utiliser des techniques d’hormèse comme le froid, le jeûne, la respiration, le sport et éviter les erreurs classiquesComment utiliser la respiration pour cultiver la présence à soi ?RESSOURCES : Le site de Pierre Dufraisse : https://www.hormese.com/Sa chaîne Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCNzTrZJ2augJrh54aj-57WQ---Mon Instagram @BorisDuda : https://www.instagram.com/boris_duda/ 5 jours découvrir le pouvoir de la respiration (formation gratuite) : https://www.borisduda.com/cours-introduction Découvrir mon travail et mes accompagnements : https://www.borisduda.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.