C'est notre dernier épisode de balado de la série en collaboration avec Geneviève O'gleman, nutritionniste et auteure à succès; ayant publié 15 best-sellers depuis 2006. Son tout dernier livre Réconfort sans effort est maintenant disponible partouuuuut! Si vous avez déjà regardé Geneviève cuisiner, vous savez que sa passion est palpable à l’écran, ce n’est pas le cas pour tous les parents et on se demande si elle a des conseils pour éveiller le plaisir de cuisiner qui est dans un état comateux pour certains.    Alors on a demandé à Geneviève ses trucs et astuces pour cuisiner quand on n'aime pas cuisiner: Dans cet épisode de Balado: 1-On lui demandé pourquoi certaines personnes n’aiment pas cuisiner? 2-Comment réveiller ce plaisir? 3-Comment transmettre le plaisir de découvrir les aliments et les cuisiner aux enfants?  4-Qu’est-ce qu'elle déteste dans le fait de cuisiner ? 5-Et bien plus! *Saviez-vous que Geneviève a un dossier dans le quel elle partage 10 recettes pour dépanner?  C'est par ici (https://ici.radio-canada.ca/mordu/inspirations/1913/cuisiner-recettes-depanner)   À propos de Geneviève O'gleman: **À la télévision, elle a conçu, produit et animé l'émission culinaire Savourer (https://ici.radio-canada.ca/tele/savourer/site/episodes), diffusée sur les ondes d'ICI Radio-Canada Télé. Allez vite programmer l'enregistrement des émissions ! La nouvelle saison a débuté le 16 septembre 2022! Ancienne collaboratrice à l'émission L'Épicerie (Radio-Canada), au magazine Enfants Québec et de la série documentaire Bouffe ou Malbouffe (Canal Vie), elle a notamment coanimé Cuisine futée, parents pressés à Télé-Québec, en plus d'en être la conceptrice et coproductrice pendant 6 saisons.  Sur le web, elle est la conceptrice et l'éditrice du magazine Savourer, élu meilleur site culinaire du canada et 3e meilleur site culinaire au monde aux Gourmand Awards en 2020. Ce webmagazine a rejoint Mordu (https://ici.radio-canada.ca/mordu/savourer), la  plateforme gourmande de Radio-Canada, en 2021. Cette nouvelle destination culinaire a d'ailleurs raoidement conquis le public et trouve déjà sa place parmi les cinq sites en alimentation fancophones les plus fréquentés au pays. SAVOURERmag sur Instagram (https://www.instagram.com/savourermag/?hl=fr) MORDU sur Instagram (https://www.instagram.com/mordu/)  MORDU sur Facebook (https://www.facebook.com/mordu.ca)  Geneviève O'gleman sur Instagram (https://www.instagram.com/oglemang/?hl=fr) Geneviève O'gleman sur Facebook (https://www.facebook.com/GenevieveOGleman)  La collection de livres de Geneviève O'gleman (https://boutiquechezmoi.ca) *Les informations fournies sont à titre informatif seulement et en aucun cas, elles ne peuvent remplacer l'avis d'un professionnel de la santé. Si vous préférez une version vidéo de ce contenu vous pouvez vous abonner à notre chaîne youtube (https://www.youtube.com/channel/UC1RBjeO_-Cold9d1_UIgRfA) .   J'espère que vous avez aimé cet épisode et si c’est le cas abonnez-vous à notre podcast! Si le cœur vous-en dit, vous pouvez nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois. Merci pour votre soutien et votre confiance, Cosette et Mélissa Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On poursuit notre série d'épisodes en collaboration avec Geneviève O'gleman, nutritionniste et auteure à succès; ayant publié 15 best-sellers depuis 2006. Son tout dernier livre Réconfort sans effort est maintenant disponible partouuuuut! Le prix des produits à l’épicerie a explosé, certaines familles peuvent trouver difficile de planifier les repas pour la famille en y mettant de la couleur, de la saveur et de la variété tout un respectant un budget.    Alors on a demandé à Geneviève ses trucs et astuces pour cuisiner à petits prix! Dans cet épisode de Balado: 1-Elle nous partage  5 conseils pour cuisiner à petit prix   2-Trucs et conseils pour une planification à partir des spéciaux de la semaine 3-Elle nous dévoile les erreurs les plus fréquentes qui font gonfler nos factures d’épicerie. 4-Et bien plus!   Geneviève a publié le livre Petit prix (https://boutiquechezmoi.ca/produit/livre-petit-prix-par-genevieve-ogleman/) dans lequel vous trouverez:  Des recettes gourmandes à peu d’ingrédients Des bases pratiques à décliner de plusieurs façons Des plats qui s’adaptent au contenu de votre frigo Des stratégies pour économiser à l’épicerie Des idées pour profiter des aliments de saison bon marché Des recettes pour apprivoiser les surgelés Des solutions créatives pour recevoir à petit prix Et une tonne d’astuces pour en faire toujours plus avec les aliments que vous achetez! *Saviez-vous que Geneviève a un dossier dans le quel elle partage 10 astuces pour bien manger à petit prix? C'est par ici (https://ici.radio-canada.ca/mordu/1366/10-astuces-manger-petit-prix)   À propos de Geneviève O'gleman: **À la télévision, elle a conçu, produit et animé l'émission culinaire Savourer (https://ici.radio-canada.ca/tele/savourer/site/episodes), diffusée sur les ondes d'ICI Radio-Canada Télé. Allez vite programmer l'enregistrement des émissions ! La nouvelle saison a débuté le 16 septembre 2022! Ancienne collaboratrice à l'émission L'Épicerie (Radio-Canada), au magazine Enfants Québec et de la série documentaire Bouffe ou Malbouffe (Canal Vie), elle a notamment coanimé Cuisine futée, parents pressés à Télé-Québec, en plus d'en être la conceptrice et coproductrice pendant 6 saisons.  Sur le web, elle est la conceptrice et l'éditrice du magazine Savourer, élu meilleur site culinaire du canada et 3e meilleur site culinaire au monde aux Gourmand Awards en 2020. Ce webmagazine a rejoint Mordu (https://ici.radio-canada.ca/mordu/savourer), la  plateforme gourmande de Radio-Canada, en 2021. Cette nouvelle destination culinaire a d'ailleurs raoidement conquis le public et trouve déjà sa place parmi les cinq sites en alimentation fancophones les plus fréquentés au pays. SAVOURERmag sur Instagram (https://www.instagram.com/savourermag/?hl=fr) MORDU sur Instagram (https://www.instagram.com/mordu/)  MORDU sur Facebook (https://www.facebook.com/mordu.ca)  Geneviève O'gleman sur Instagram (https://www.instagram.com/oglemang/?hl=fr) Geneviève O'gleman sur Facebook (https://www.facebook.com/GenevieveOGleman)  La collection de livres de Geneviève O'gleman (https://boutiquechezmoi.ca) *Les informations fournies sont à titre informatif seulement et en aucun cas, elles ne peuvent remplacer l'avis d'un professionnel de la santé. Si vous préférez une version vidéo de ce contenu vous pouvez vous abonner à notre chaîne youtube (https://www.youtube.com/channel/UC1RBjeO_-Cold9d1_UIgRfA) .   J'espère que vous avez aimé cet épisode et si c’est le cas abonnez-vous à notre podcast! Si le cœur vous-en dit, vous pouvez nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois. Merci pour votre soutien et votre confiance, Cosette et Mélissa

On poursuit notre série d'épisodes en collaboration avec Geneviève O'gleman, nutritionniste et auteure à succès; ayant publié 15 best-sellers depuis 2006. Son tout dernier livre Réconfort sans effort est maintemnant disponible partouuuuut! Les enfants ont recommencé l'école et c'est le retour des lunchs pour les petits et grands!  Si on calcule uniquement l’année scolaire, il y a 180 lunch à préparer; plus, si on a plusieurs enfants et encore plus si on prépare des lunchs pour nous, les parents…   Geneviève a publié le livre Les lunchs (https://boutiquechezmoi.ca/produit/livre-les-lunchs-par-genevieve-ogleman/) dans lequel vous trouverez:  Des sandwichs, des salades, des soupes-repas Des plats qui se préparent à l’avance et d’autres, à la dernière minute Des astuces pour s’organiser Des vinaigrettes, trempettes, sauces et condiments pour briser la monotonie Des recettes végé gourmandes et variées Des plats qui passent de la mijoteuse au thermos Des collations et des gâteries Et une foule d’astuces pour que vos lunchs gagnent autant en saveur qu’en simplicité!bien plus! Dans cet épisode de Balado: -Geneviève partage ses conseils pour éviter la monotonie et le flirte avec l’écœurantite aiguë -Elle nous parle des « aliments musts » à avoir sous la main pour faciliter la planification et la préparation des lunchs? -Elle nous dévoile les recettes gagnantes chez elle pour les lunchs ou celles les plus consultées sur son site. -Et bien plus! *Saviez-vous que Geneviève a un dossier sur les lunchs froids? Plein d'idées pour varier!! C'est par ici (https://ici.radio-canada.ca/mordu/dossiers/1006889/lunchs-froids-idees-varier)   À propos de Geneviève O'gleman: **À la télévision, elle a conçu, produit et animé l'émission culinaire Savourer (https://ici.radio-canada.ca/tele/savourer/site/episodes), diffusée sur les ondes d'ICI Radio-Canada Télé. Allez vite programmer l'enregistrement des émissions ! La nouvelle saison a débuté le 16 septembre 2022! Ancienne collaboratrice à l'émission L'Épicerie (Radio-Canada), au magazine Enfants Québec et de la série documentaire Bouffe ou Malbouffe (Canal Vie), elle a notamment coanimé Cuisine futée, parents pressés à Télé-Québec, en plus d'en être la conceptrice et coproductrice pendant 6 saisons.    Sur le web, elle est la conceptrice et l'éditrice du magazine Savourer, élu meilleur site culinaire du canada et 3e meilleur site culinaire au monde aux Gourmand Awards en 2020. Ce webmagazine a rejoint Mordu (https://ici.radio-canada.ca/mordu/savourer), la  plateforme gourmande de Radio-Canada, en 2021. Cette nouvelle destination culinaire a d'ailleurs raoidement conquis le public et trouve déjà sa place parmi les cinq sites en alimentation fancophones les plus fréquentés au pays. SAVOURERmag sur Instagram (https://www.instagram.com/savourermag/?hl=fr) MORDU sur Instagram (https://www.instagram.com/mordu/)  MORDU sur Facebook (https://www.facebook.com/mordu.ca)  Geneviève O'gleman sur Instagram (https://www.instagram.com/oglemang/?hl=fr) Geneviève O'gleman sur Facebook (https://www.facebook.com/GenevieveOGleman)  La collection de livres de Geneviève O'gleman (https://boutiquechezmoi.ca) *Les informations fournies sont à titre informatif seulement et en aucun cas, elles ne peuvent remplacer l'avis d'un professionnel de la santé. Si vous préférez une version vidéo de ce contenu vous pouvez vous abonner à notre chaîne youtube (https://www.youtube.com/channel/UC1RBjeO_-Cold9d1_UIgRfA) .   J'espère que vous avez aimé cet épisode et si c’est le cas abonnez-vous à notre podcast! Si le cœur vous-en dit, vous pouvez nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois. Merci pour votre soutien et votre confiance, Cosette et Mélissa

On débute la saison 2 en force avec une série d'épisodes en collaboration avec Geneviève O'gleman, nutritionniste et auteure à succès; ayant publié 15 best-sellers depuis 2006.  Les enfants ont recommencé l'école, la routine s'installe à nouveau et la fameuse question revient soir après soir, "Qu'est-ce qu'on mange pour souper???". Geneviève a publié le livre Soupers rapides (https://boutiquechezmoi.ca/produit/livre-soupers-rapides-par-genevieve-ogleman/)pour résoudre le casse-tête des repas du soir. Vous y trouverez des recettes rapides, d'autres qui se préparent à l'avance, des "touski" faits avec ce qu'il reste dans le frigo, des plats à la mijoteuse, des "tout-en-un" et bien plus! Dans cet épisode: -Geneviève partage ses trucs et astuces pour alléger la préparation des soupers de semaine, surtout si on n'est pas fan du meal prep le dimanche... -La QUEEN de la planification partage ses 3 meilleurs trucs pour intégrer un peu de planification de repas sans y dédier son dimanche. -Des suggestions de raccourcis intéressants et pratiques à avoir sous la main. -Geneviève partage avec nous son repas préféré et celui de sa fille ainsi que son pire repas EVER!! *Saviez-vous que chaque semaine, Geneviève partage des idées de recettes qui collent à la saison et à la réalité des familles, pour simplifier nos soirées? C'est par ici (https://ici.radio-canada.ca/mordu/dossiers/1007788/menu-de-la-semaine)  À propos de Geneviève O'gleman: **À la télévision, elle a conçu, produit et animé l'émission culinaire Savourer (https://ici.radio-canada.ca/tele/savourer/site/episodes), diffusée sur les ondes d'ICI Radio-Canada Télé. Allez vite programmer l'enregistrement des émissions ! La nouvelle saison débute le 16 septembre 2022! Ancienne collaboratrice à l'émission L'Épicerie (Radio-Canada), au magazine Enfants Québec et de la série documentaire Bouffe ou Malbouffe (Canal Vie), elle a notamment coanimé Cuisine futée, parents pressés à Télé-Québec, en plus d'en être la conceptrice et coproductrice pendant 6 saisons.    Sur le web, elle est la conceptrice et l'éditrice du magazine Savourer, élu meilleur site culinaire du canada et 3e meilleur site culinaire au monde aux Gourmand Awards en 2020. Ce webmagazine a rejoint Mordu (https://ici.radio-canada.ca/mordu/savourer), la  plateforme gourmande de Radio-Canada, en 2021. Cette nouvelle destination culinaire a d'ailleurs raoidement conquis le public et trouve déjà sa place parmi les cinq sites en alimentation fancophones les plus fréquentés au pays. SAVOURERmag sur Instagram (https://www.instagram.com/savourermag/?hl=fr) MORDU sur Instagram (https://www.instagram.com/mordu/)  MORDU sur Facebook (https://www.facebook.com/mordu.ca)  Geneviève O'gleman sur Instagram (https://www.instagram.com/oglemang/?hl=fr) Geneviève O'gleman sur Facebook (https://www.facebook.com/GenevieveOGleman)  La collection de livres de Geneviève O'gleman (https://boutiquechezmoi.ca) *Les informations fournies sont à titre informatif seulement et en aucun cas, elles ne peuvent remplacer l'avis d'un professionnel de la santé. Si vous préférez une version vidéo de ce contenu vous pouvez vous abonner à notre chaîne youtube (https://www.youtube.com/channel/UC1RBjeO_-Cold9d1_UIgRfA) . J'espère que vous avez aimé cet épisode et si c’est le cas abonnez-vous à notre podcast! Si le cœur vous-en dit, vous pouvez nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois. Merci pour votre soutien et votre confiance, Cosette et Mélissa Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

" Beaucoup d'enfants grandissent avec une grossophobie ambiante, voire internalisée, pouvant engendrer une image corporelle tordue, des problèmes d'estime de soi et des troubles du comportement alimentaire. Par où commencer lorsqu'on souhaite briser le cycle de dépréciation et de jugement qui survient dès qu'on dépasse une certaine taille ? " Cette semaine nous avons eu le privilège et le plaisir de discuter avec Édith Bernier, autrice, conférencière et fondatrice de grossophobie.ca (http://grossophobie.ca/) de son plus récent livre destiné aux parents et tous les adultes gravitant autour des enfants intitulé "Grandir sans grossophobie - Favoriser une image corporelle saine chez les enfants". Lien vers ses livres : Grandir sans grossophobie par Edith Bernier | Biographies | Faits vécus/Bio divers | Leslibraires.ca (https://www.leslibraires.ca/livres/grandir-sans-grossophobie-edith-bernier-9782895688327.html)  et Grosse, et puis? Connaître et combattre la grossophobie par Edith Bernier | Essais | Sciences sociales | Leslibraires.ca (https://www.leslibraires.ca/livres/grosse-et-puis-connaitre-et-combattre-edith-bernier-9782895688044.html)  Instagram Édith Bernier (https://www.instagram.com/edithbernier.ca/?hl=fr) Instagram Grossophobie.ca (https://www.instagram.com/grossophobie.ca/?hl=fr)  Facebook Édith Bernier (https://www.facebook.com/EdithBernier.ca)  Facebook Grossophobie.ca (https://www.facebook.com/grossophobie.ca)  *Les informations fournies dans le balado sont à titre informatif seulement et en aucun cas, elles ne peuvent remplacer l'avis d'un professionnel de la santé. Si vous préférez une version vidéo de ce contenu vous pouvez vous abonner à notre chaîne youtube (https://www.youtube.com/channel/UC1RBjeO_-Cold9d1_UIgRfA) . J'espère que vous avez aimé cet épisode et si c’est le cas abonnez-vous à notre podcast! Si le cœur vous-en dit, vous pouvez nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois. Merci pour votre soutien et votre confiance, Cosette et Mélissa  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quoi faire si mon enfant refuse le souper ? je propose autre chose? Il va au lit le bedon vide ? C'est LA QUESTION la plus fréquente des parents; et plusieurs autres questions en découlent: 1-À partir de quel âge je peux envoyer un enfant au lit sans manger car il a refusé de souper?  2-Si mon enfant dit avoir faim mais seulement pour le dessert? 3- Quoi faire s’il dit j’ai faim après le souper? 4-S’il se réveille la nuit parce qu’il a faim? 5-Va t-il manquer de nutriments? Il est tout petit dans ses courbes... 6-Et bien plus... Le webinaire animé par Cosette et Mélanie Bilodeau, psychoéducatrice, est rempli de piste de réflexion, de stratégies concrètes mettre en place rapidement! Il est préenregistré et disponible avec en édition spéciale qui inclut le ebook sur l'alimentation des enfants si jamais vous avez besoin de plus de conseils: Le COMBO WEBINAIRE ET EBOOK (https://nutritionnistesenpediatrie.com/produit/combo-webinaire-preenregistre-lenfant-difficile-a-table-ebook-lalimentation-des-enfants-18-mois-a-5-ans/)  *Les informations fournies sont à titre informatif seulement et en aucun cas, elles ne peuvent remplacer l'avis d'un professionnel de la santé. Si vous préférez une version vidéo de ce contenu vous pouvez vous abonner à notre chaîne youtube (https://www.youtube.com/channel/UC1RBjeO_-Cold9d1_UIgRfA) . J'espère que vous avez aimé cet épisode et si c’est le cas abonnez-vous à notre podcast! Si le cœur vous-en dit, vous pouvez nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois. Vous pouvez nous suivre sur nos plateformes respectives pour encore plus de contenu bienveillant: Nutritionnistes en pédiatrie | Fabebook (https://www.facebook.com/nutritionnistesenpediatrie) Nutritionnistes en pédiatrie | Instagram (https://www.instagram.com/nutritionnistesenpediatrie/?hl=fr)  Nutritionnistes en pédiatrie I Le site web (https://nutritionnistesenpediatrie.com/)  J'M Love Nutrition | Facebook (https://www.facebook.com/melissalarivieredtp/?ref=pages_you_manage)  J'M Love Nutrition | Instagram (https://www.instagram.com/jm_love_nutrition/?hl=fr)  J'M Love Nutrition | Le site web (https://www.jmlovenutrition.com/)  Merci pour votre confiance, Coco et May:) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment puis-je aider mon enfant à réduire son obsession pour les aliments plus sucrés? Comment puis-je l'aider à avoir une relation saine avec la nourriture?  Mélissa et Cosette partagent plusieurs conseils pratiques, simples et concrets pour aider votre bibitte à sucre à apprécier tous les autres aliments! *Les informations fournies sont à titre informatif seulement et en aucun cas, elles ne peuvent remplacer l'avis d'un professionnel de la santé. Si vous préférez une version vidéo de ce contenu vous pouvez vous abonner à notre chaîne youtube (https://www.youtube.com/channel/UC1RBjeO_-Cold9d1_UIgRfA) . J'espère que vous avez aimé cet épisode et si c’est le cas abonnez-vous à notre podcast! Si le cœur vous-en dit, vous pouvez nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois. Vous pouvez nous suivre sur nos plateformes respectives pour encore plus de contenu bienveillant: Nutritionnistes en pédiatrie | Fabebook (https://www.facebook.com/nutritionnistesenpediatrie) Nutritionnistes en pédiatrie | Instagram (https://www.instagram.com/nutritionnistesenpediatrie/?hl=fr)  Nutritionnistes en pédiatrie I Le site web (https://nutritionnistesenpediatrie.com/)  J'M Love Nutrition | Facebook (https://www.facebook.com/melissalarivieredtp/?ref=pages_you_manage)  J'M Love Nutrition | Instagram (https://www.instagram.com/jm_love_nutrition/?hl=fr)  J'M Love Nutrition | Le site web (https://www.jmlovenutrition.com/)  Merci pour votre confiance, Coco et May:) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

" Beaucoup d'enfants grandissent avec une grossophobie ambiante, voire internalisée, pouvant engendrer une image corporelle tordue, des problèmes d'estime de soi et des troubles du comportement alimentaire. Par où commencer lorsqu'on souhaite briser le cycle de dépréciation et de jugement qui survient dès qu'on dépasse une certaine taille ? " Cette semaine nous avons eu le privilège et le plaisir de discuter avec Édith Bernier, autrice, conférencière et fondatrice de grossophobie.ca (http://grossophobie.ca/) de son plus récent livre destiné aux parents et tous les adultes gravitant autour des enfants intitulé "Grandir sans grossophobie - Favoriser une image corporelle saine chez les enfants". Lien vers ses livres : Grandir sans grossophobie par Edith Bernier | Biographies | Faits vécus/Bio divers | Leslibraires.ca (https://www.leslibraires.ca/livres/grandir-sans-grossophobie-edith-bernier-9782895688327.html)  et Grosse, et puis? Connaître et combattre la grossophobie par Edith Bernier | Essais | Sciences sociales | Leslibraires.ca (https://www.leslibraires.ca/livres/grosse-et-puis-connaitre-et-combattre-edith-bernier-9782895688044.html)  Instagram Édith Bernier (https://www.instagram.com/edithbernier.ca/?hl=fr) Instagram Grossophobie.ca (https://www.instagram.com/grossophobie.ca/?hl=fr)  Facebook Édith Bernier (https://www.facebook.com/EdithBernier.ca)  Facebook Grossophobie.ca (https://www.facebook.com/grossophobie.ca)  *Les informations fournies dans le balado sont à titre informatif seulement et en aucun cas, elles ne peuvent remplacer l'avis d'un professionnel de la santé. Si vous préférez une version vidéo de ce contenu vous pouvez vous abonner à notre chaîne youtube (https://www.youtube.com/channel/UC1RBjeO_-Cold9d1_UIgRfA) . J'espère que vous avez aimé cet épisode et si c’est le cas abonnez-vous à notre podcast! Si le cœur vous-en dit, vous pouvez nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois. Merci pour votre soutien et votre confiance, Cosette et Mélissa  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un microbiote équilibré est essentiel pour le bon développement de l’organisme.  Entre 0 et 3 ans on met la table pour notre microbiote; au-delà de 3 ans est-il trop tard pour optimiser ce microbiote ou contribuer à sa diversité ? Nous avons le privilège de poursuivre la discussion sur le monde obscure du microbiote avec notre collègue, Diététiste-nutritionniste, conférencière et auteure, Andréanne Martin.     Dans cet épisode: - Quels sont les conseils pour nourrir et microbiote sain et diversifié? - Est-ce possible de booster notre système immunitaire via notre microbiote? Par ici le Guide clinique des probiotiques (http://www.probioticchart.ca/PBCAdultHealth.html?utm_source=intro_pg&utm_medium=civ&utm_campaign=CDN_CHART)  À propos d' Andréanne Martin: ** Andréanne est une leader visionniare en microbiote intestinal sur le marché  québécois. Elle est passionnée depuis toute petite par l'immensément grand pouvoir de l'infiniment petit. Scientifique personnalité publique, elle est une marque en soi reconnue pour sa force de vulgarisation. Site web et clinique Andréanne Martin (https://andreannemartin.com)  Andréanne sur Instagram (https://www.instagram.com/andreanne.nutritionniste/?hl=fr)  Andréanne sur Facebook (https://fr-ca.facebook.com/andreannemartinnutritionniste/)  Andréanne sur LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/andr%C3%A9anne-martin/?originalSubdomain=ca)  La collection de livres d'Andréanne Martin (https://larico.leslibraires.ca/ecrit-par/?ia=3164673&tri=plus-populaires&view=details)  *Les informations fournies dans le balado sont à titre informatif seulement et en aucun cas, elles ne peuvent remplacer l'avis d'un professionnel de la santé. Si vous préférez une version vidéo de ce contenu vous pouvez vous abonner à notre chaîne youtube (https://www.youtube.com/channel/UC1RBjeO_-Cold9d1_UIgRfA) . J'espère que vous avez aimé cet épisode et si c’est le cas abonnez-vous à notre podcast! Si le cœur vous-en dit, vous pouvez nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois. Merci pour votre soutien et votre confiance, Cosette et Mélissa Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un microbiote équilibré est essentiel pour le bon développement de l’organisme.  On entend souvent l'expression : tout se joue durant les 1000 premiers jours de vie. Comment entretenir et diversifier le microbiote durant cette étape de la vie où l'alimentation peut être un défi chez le tout-petit et que le brun n'est pas toujours bien aceuilli dans l'assiette ? Nous avons le privilège de poursuivre la discussion sur le monde obscure du microbiote avec notre collègue, Diététiste-nutritionniste, conférencière et auteure, Andréanne Martin.     Dans cet épisode: - Comment optimiser le microbiote de l'enfant entre 0-3 ans sachant que la période de néophobie alimentaire nous guette.  - Quelle est la place des probiotiques chez l'enfant quotidiennement et lors des épisodes de maladies (gastro, prises d'ATB, etc.) - Comment se retrouver dans la panoplie de suppléments de probiotiques disponible ? Par ici le Guide clinique des probiotiques (http://www.probioticchart.ca/PBCAdultHealth.html?utm_source=intro_pg&utm_medium=civ&utm_campaign=CDN_CHART)  À propos d' Andréanne Martin: ** Andréanne est une leader visionniare en microbiote intestinal sur le marché  québécois. Elle est passionnée depuis toute petite par l'immensément grand pouvoir de l'infiniment petit. Scientifique personnalité publique, elle est une marque en soi reconnue pour sa force de vulgarisation. Site web et clinique Andréanne Martin (https://andreannemartin.com)  Andréanne sur Instagram (https://www.instagram.com/andreanne.nutritionniste/?hl=fr)  Andréanne sur Facebook (https://fr-ca.facebook.com/andreannemartinnutritionniste/)  Andréanne sur LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/andr%C3%A9anne-martin/?originalSubdomain=ca)  La collection de livres d'Andréanne Martin (https://larico.leslibraires.ca/ecrit-par/?ia=3164673&tri=plus-populaires&view=details)  *Les informations fournies dans le balado sont à titre informatif seulement et en aucun cas, elles ne peuvent remplacer l'avis d'un professionnel de la santé. Si vous préférez une version vidéo de ce contenu vous pouvez vous abonner à notre chaîne youtube (https://www.youtube.com/channel/UC1RBjeO_-Cold9d1_UIgRfA) . J'espère que vous avez aimé cet épisode et si c’est le cas abonnez-vous à notre podcast! Si le cœur vous-en dit, vous pouvez nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois. Merci pour votre soutien et votre confiance, Cosette et Mélissa Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.