Aujourd'hui, j’aborde une question très concrète et universelle : comment réagir lorsqu’au sein d’un groupe, quelqu’un prononce une phrase qui nous heurte profondément ? Je partage mon expérience et propose une méthode pour naviguer ces moments délicats, tout en gardant une connexion authentique avec soi et les autres.

Je prends le temps d’explorer ce qui se cache derrière le besoin de répondre, d’où viennent nos réactions et comment choisir le bon moyen d’exprimer ce que l’on ressent. J’invite à s’interroger sur nos intentions et à poser trois questions clés avant de réagir : qu’est-ce que cela touche chez moi, qu’ai-je envie de transmettre, et est-ce le bon moment pour que l’autre puisse entendre mon message ?

C’est un épisode qui vise à apporter du recul et des outils concrets pour gérer les situations de malaise dans les relations, que ce soit entre amis, collègues, famille ou même lors de débats plus larges. J’espère que cette réflexion vous aidera à mieux comprendre et enrichir vos échanges, même dans les moments les plus inconfortables.

Bonne écoute et prenez soin de vos relations !

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Rejoignez-moi dans cette aventure vers une meilleure compréhension de vous-même et des autres. C'est avec grand plaisir que je vous retrouverai dans deux semaines pour continuer à enrichir notre art de connecter.

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