Speaker #0Je suis Delphine, la fondatrice de Maison Toinon, et je vous souhaite la bienvenue dans l'art du cheveu texturé, le podcast qui vous invite à voir les cheveux autrement, parce qu'il est temps de redonner aux cheveux texturés toute la place qu'ils méritent, mieux comprendre leur histoire, déconstruire les idées reçues et explorer leurs liens avec la mode, la science et l'identité. Dans l'épisode d'aujourd'hui, nous allons plonger dans la science des cheveux pour mieux comprendre leurs structures et leurs besoins. Avant de commencer, un petit disclaimer. Je ne suis pas scientifique et cet épisode est une vulgarisation basée sur mes recherches, des échanges avec des professionnels et des sources accessibles. Mon but est de rendre ces notions compréhensibles et utiles pour mieux prendre soin de vos cheveux au quotidien. Alors installez-vous confortablement et explorons ensemble le monde fascinant de la biologie capillaire. Pour comprendre nos cheveux, il faut d'abord en connaître la structure. Un cheveu est composé principalement de kératine, une protéine fibreuse qui lui confère sa solidité et son élasticité. Cette même kératine est présente dans nos ongles et dans les écailles de certains animaux. Un cheveu est formé de trois couches principales. La cuticule, la couche externe, composée d'écailles qui protègent le cheveu. Lorsque ces écailles sont lissées, le cheveu paraît brillant et doux. Et lorsqu'elles sont ouvertes ou abîmées, le cheveu devient terne et fragile. Le cortex La couche intermédiaire, qui contient les pigments responsables de la couleur des cheveux et qui déterminent leur force et leur élasticité. Et enfin la moelle, la couche centrale, souvent absente dans les cheveux fins qui joue un rôle mineur dans la résistance du cheveu. Pour vous partager un fait fascinant, un cheveu peut supporter jusqu'à 100 grammes de poids, ce qui signifie qu'une chevelure entière pourrait potentiellement soulever plusieurs kilos. Que les cheveux soient bouclés, frisés ou crépus, ils suivent un cycle de vie en trois phases. La première phase, la phase anagène, c'est la phase de croissance qui dure entre 2 et 7 ans selon les individus. Ce sont donc 80% de nos cheveux qui sont en phase anagène à un instant donné. Si on revient sur les mythes des épisodes précédents, oui, tous les cheveux poussent, seulement les cheveux texturés vont pousser en boucle plus ou moins serrée, ce qui donne le sentiment visuel d'une pousse ralentie. La phase... catagène, c'est une courte période de transition où le cheveu cesse de croître durant environ 2 à 3 semaines. Et enfin la phase télogène, c'est la phase de repos qui dure environ 3 mois avant que le cheveu ne tombe naturellement pour être remplacé par un nouveau. Nous perdons en moyenne entre 50 et 100 cheveux par jour, c'est totalement normal, mais si vous remarquez une perte excessive, il peut s'agir d'événements connus comme un postpartum. Mais il peut être intéressant d'examiner votre routine capillaire, votre alimentation ou votre niveau de stress. Vous avez parfois des doutes pour savoir s'il faut nourrir ou alors hydrater vos cheveux. Alors profitons-en pour faire un point sur ces termes. En effet, chaque type de cheveux a des besoins spécifiques. Mais trois éléments sont essentiels pour tous. Le premier élément, l'hydratation. Nos cheveux ont besoin d'eau pour rester souples et éviter la casse. Les cheveux bouclés, frisés et crépus en raison de leur structure en spirale retiennent moins bien l'humidité. C'est pourquoi les techniques comme la méthode LOCK, Liquid Oil Cream dont on a déjà parlé, sont si populaires. Le second élément c'est les protéines. Vous avez sans doute déjà vu des masques capillaires dits protéinés. En effet, puisque le cheveu est majoritairement composé de kératine, un apport en protéines peut aider à renforcer les cheveux fragiles. Attention toutefois à ne pas en abuser. Trop de protéines. peut rendre le cheveu rigide et cassant. Et le dernier élément, c'est l'équilibre justement entre hydratation et nutrition. Un cheveu peut être sec parce qu'il manque d'hydratation, il faut dans ce cas lui apporter de l'eau, ou parce qu'il manque de nutrition, et dans ce cas, il a besoin de corps gras. Savoir reconnaître ces signaux est essentiel pour adapter sa routine. Un bon moyen de tester l'état de ses cheveux, c'est le test d'élasticité. Prenez un cheveu mouillé et tirez-le légèrement. S'il s'étire et revient à sa forme initiale, il est bien équilibré. S'il se casse immédiatement, il manque d'hydratation. S'il s'étire trop sans reprendre sa forme, il a besoin de protéines. Comprendre la biologie de nos cheveux nous permet de mieux en prendre soin en respectant leur nature et leurs besoins. Plus nous connaissons leur fonctionnement, plus il devient facile d'adopter une routine adaptée sans surcharger nos cheveux de produits inutiles. Merci d'avoir écouté cet épisode de l'art du cheveu texturé. Dans le prochain épisode, nous aborderons un sujet essentiel, les ingrédients capillaires. Huile, protéines, silicone, comment distinguer les actifs efficaces du simple marketing. Et surtout, comment décrypter une composition de produits. Avant de partir, et si l'épisode t'a plu, je t'invite à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme de podcast préférée. Cela m'aiderait énormément à faire connaître le podcast et n'hésite pas à en parler autour de toi ou sur les réseaux sociaux. A très vite, dans l'art du cheveu texturé.
