L'alimentation est le pilier de la santé.
Le travail que j'effectue avec toutes les personnes que je suis, repose toujours sur le socle de la cuisine, ce qu'on mange, comment cuisiner pour que cela soit bon et qu'on y prenne du plaisir. Ma philosophie, c'est d'accompagner pour arriver à être juste bien dans son corps et sa tête, sans compléments, simplement en mangeant ce qu'il faut, quand il faut et comme il le faut.
Vous découvrire dans mes podcasts des explications sur le fonctionnement de l'organisme, comment se mettre à son écoute pour lui apporter ce dont il a besoin. Vous y trouverez aussi des idées recettes et des conseils pratiques d'organisation en cuisine. Vous pourrez enfin y écouter des interview relatant les parcours des personnes que j'accompagne, et ce que l'écoute de soi et les changements alimentaires ont changé en eux et autour d'eux.
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