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16. Gérer ses émotions comme une cheffe ! cover
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L'échappée Libre

16. Gérer ses émotions comme une cheffe !

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10min |17/04/2025
Play
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Description

Aujourd'hui, je te parle de l'histoire de Nina ou comment une explosion dans sa cuisine l'a fait réfléchir à ses émotions.


Car oui, les émotions sont nos alliées quand on prend le temps de comprendre ce qui se cache derrière. C'est l'objectif de cette épiosde : comprendre nos émotions et surtout apprendre à les gérer comme une pro.


Installe toi confortablement et bonne écoute 🎧


Et si tu as envie de te lancer dans l'entrepreneuriat mais que tu ne sais pas par où commencer, j'ai ce qu'il te faut :


Pour télécharger l'e-book : 10 conseils pour se lancer dans l'entrepreneuriat




Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

  • L'histoire de Nina

    00:45

  • Comprendre les émotions

    02:13

  • Une émotion = une fonction

    03:35

  • Pourquoi nos émotions nous font peur ?

    06:21

  • Comment gérer ses émotions comme une cheffe

    07:11

  • Transformer ses émotions en alliées

    09:24

Description

Aujourd'hui, je te parle de l'histoire de Nina ou comment une explosion dans sa cuisine l'a fait réfléchir à ses émotions.


Car oui, les émotions sont nos alliées quand on prend le temps de comprendre ce qui se cache derrière. C'est l'objectif de cette épiosde : comprendre nos émotions et surtout apprendre à les gérer comme une pro.


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  • Comprendre les émotions

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  • Pourquoi nos émotions nous font peur ?

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  • Comment gérer ses émotions comme une cheffe

    07:11

  • Transformer ses émotions en alliées

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Aujourd'hui, je te parle de l'histoire de Nina ou comment une explosion dans sa cuisine l'a fait réfléchir à ses émotions.


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  • Pourquoi nos émotions nous font peur ?

    06:21

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Aujourd'hui, je te parle de l'histoire de Nina ou comment une explosion dans sa cuisine l'a fait réfléchir à ses émotions.


Car oui, les émotions sont nos alliées quand on prend le temps de comprendre ce qui se cache derrière. C'est l'objectif de cette épiosde : comprendre nos émotions et surtout apprendre à les gérer comme une pro.


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  • Pourquoi nos émotions nous font peur ?

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