Bonjour, et bienvenue dans L’échelle du bonheur. Je suis Juliette, et si vous écoutez cet épisode, c’est sûrement que vous êtes curieux de comprendre ce qui se cache derrière ce podcast. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Laure vient d’avoir 40 ans, prof expatriée à Lisbonne depuis 5 ans, c’est sa dernière année au Portugal avant son retour en France, et elle a décidé d’en profiter à fond. Ses proches la qualifieraient de quelqu’un de sensible, empathique, dotée d’une bienveillance, un humanisme et une soif de vivre inconditionnelles. J’ai croisé son chemin il y a 2 ans, grâce à un ami en commun, et je ne l’ai jamais trouvé aussi radieuse qu’à la célébration de ses 40 ans, il y a quelques mois. Aujourd’hui on va essayer de comprendre comment elle a su reprendre son destin en main et accepter d’abandonner certaines projections pour sa vie, pour peut-être finalement recommencer à la vivre. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je reçois Matthieu. Il a 31 ans, il vient de Paris, et je l’ai rencontré il y a quelques mois dans un running club à Lisbonne, la ville où il s’est installé depuis maintenant trois ans. Au départ, il m’est apparu comme quelqu’un de très rigoureux dans sa pratique sportive, presque un peu trop. Puis, au fil de nos échanges, j’ai perçu une vraie envie de vivre, de faire la fête, de se livrer. On sent chez lui une tension, une recherche d’équilibre entre la discipline et la spontanéité, et c’est aussi ce qui le rend un peu vulnérable. Matthieu est passionné de sport à haut niveau : course à pied, trail, randonnée en haute altitude… Il peut s’entraîner jusqu’à neuf fois par semaine. Il gravit des sommets, repousse ses limites, cherche la performance. Mais derrière cette discipline presque militaire, il y a une quête plus profonde : celle de mieux se connaître, de s’écouter, peut-être même de se réconcilier avec des émotions longtemps mises de côté. Dans cet épisode, on va parler du dépassement de soi, du sport comme exutoire, et de ce que peut laisser en creux le silence émotionnel de l’enfance. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J’accueille aujourd’hui Inès, une femme de 26 ans que je connais depuis maintenant six ans. On s’est rencontrées grâce à un cercle d’amies élargi, et j’ai eu la chance de la découvrir petit à petit, au fil des années. Inès, au-delà de sa beauté spectaculaire, c’est quelqu’un qui déborde de bonne humeur, de positivité, de sourires. Toujours partante, toujours dans l’élan. Elle a cette énergie solaire qui fait que tu peux passer une semaine de vacances avec elle sans jamais t’ennuyer. On a un rituel à chaque fois qu’on se retrouve à Paris : aller voir une pièce de théâtre ensemble. Inès est curieuse de tout, intéressée par le monde. Mais derrière cette lumière, il y a aussi une histoire plus complexe. Inès est née avec une malformation. Pendant la grossesse, un médecin a d’abord cru à une hyperactivité, mais, au fil du temps, cette particularité a été comprise comme une malformation très probablement liée à l’exposition à des pesticides en Bretagne, dans les années 90. Aujourd’hui, on va parler ensemble d’acceptation, du regard porté sur le corps, de l’impact invisible mais profond de notre environnement… et de comment on apprend à faire avec. À être heureuse, quand même. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.