Description

 Sylvie Trabbia a découvert le yoga il y a 20 ans et l’enseigne aujourd’hui en duo parent/enfant. 👩‍👦 😊

Le lâcher prise comme acceptation « de ne plus être dans l’action », accepter dans la relation que l’enfant puisse faire de lui-même, sans l’adulte. 

🔥 Un challenge parfois, mais qui permet à chacun de prendre sa place et de grandir. 🌱🍀

Ecoutez ce que le lâcher prise apporte aux enfants et adolescents lors des séances de yoga. 

« Accepter de recevoir l’imprévu », avec le monde des possibles qui s’ouvre notamment dans cette période si intense qu’est l’adolescence. 👀✨

Un autre thème est aussi abordé pour aider au lâcher prise : l’estime de soi  🤍

Fin du podcast toujours avec du pratico-pratique :
🤸‍♀️ Voici 3 exercices de Sylvie, accessibles à tous, pour vous relaxer, en tant qu’adulte, pour vos enfants ou même votre bébé en cas de coliques.  

Ses mots clés : acceptation, ouverture des possibles, imprévu, chance, relaxation

Pour la croiser en direct dès cet été : 

Rdv à Aix-les-Bains en août sur la scène ouverte du bois Vidal ou au Befit du 8 au 10 septembre 2023. Plus d'infos sur le site le yoga des Loupiots !

Bonne écoute 👂

Coralie - Vitalité sereine 💛

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