Description

 La pleine présence ne consiste pas à avoir des états spécifiques – être serein ou
détendu ni à entretenir certaines pensées ou expériences ni de nous débarrasser
de certains vécus. 

Il s’agit d’une posture intérieure qui nous ouvre à une présence lucide du moment
présent simplement tel qu’il est une présence réceptive à ce qui émerge à
chaque instant.  

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