sophrologie et relaxation au quotidien : l'instant présent | Episode 1 : La pensée positive & la psychologie positive

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Bienvenue sur ce premier épisode des discussions autour du bien-être et de la santé mentale !

Nous sommes Cédric & Caroline et aujourd'hui on aborde les sujets de la pensée positive et de la psychologie positive.

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About sophrologie et relaxation au quotidien : l'instant présent

Je suis Cédric Maillot-Juillet, sophrologue et hypnothérapeute à Nice

Et j'ai envie de partager avec vous mes techniques de détentes et de relaxations du quotidien.

Comme vous, je subis le stress et les agressions du monde, mais j'ai appris (il faut bien un avantage à être sophrologue quand même.) des techniques pour gérer ce stress.

Au programme de ce podcast :

Je répondrai aux thématiques que vous souhaitez aborder,
Je partagerai aussi avec vous des exercices pour améliorer votre quotidien.,
Je vous posterai aussi des relaxations guidées pour pouvoir lâcher prise sans complexe là où vous êtes.

Je compte sur vos retours pour me permettre de vous proposer les contenus dont vous avez besoin. À bientôt sur mon site

https://cedricmaillotjuillet.fr

Ou sur mon profil Google pour mettre un avis

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