Tu dis oui trop souvent.

Au boulot. À la maison. À tes amis. Même quand ça te coûte.

Tu dis oui pour faire plaisir, pour ne pas créer de vagues…

Mais au fond, tu sens que tu t’oublies.

Alors aujourd’hui, on va faire une pause.

Une vraie. Pas pour réfléchir. Pour t’écouter.

Je vais te guider pas à pas, comme dans une séance de coaching.

Tu vas avancer dans tes pensées, tes émotions, tes décisions.

Et à chaque fois que la musique arrive :

👉 Mets sur pause, respire, prends ton temps.

Ce n’est pas un épisode à écouter en marchant vite ou en faisant le ménage.

C’est une rencontre avec toi.

On commence ?

PS: Ecoutez le premier épisode de cette nouvelle série intitulé "HS 1 - Autocoaching - Mode d'emploi de la série avant. il vous expliquera le cadre et la marche à suivre pour profiter pleinement de l'expérience "Autocoaching"

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