Déconstruire ses croyances limitantes en tant que parent | La Fabrique du Bonheur

Description

Êtes-vous conscient que vos croyances limitantes pourraient nuire à votre rôle de parent ? Dans cet épisode de La Fabrique du Bonheur, Sandrine STEPHENSON nous plonge dans un sujet essentiel pour tous les parents : comment nos idées préconçues, souvent ancrées dans notre inconscient, peuvent saboter notre éducation. Ces croyances, héritées de notre enfance, de notre culture ou de nos expériences passées, nous empêchent parfois d'être les parents que nous souhaitons être.

Sandrine nous invite à réfléchir sur des messages tels que « je ne suis pas assez bon » ou « il ne faut pas montrer de faiblesse », qui peuvent influencer notre manière d'élever nos enfants. En déconstruisant ces croyances limitantes, nous avons la possibilité de créer de nouvelles connexions neuronales, favorisant ainsi une mentalité de croissance, tant pour nous que pour nos enfants. C'est un voyage vers la transformation personnelle, où l'on apprend à remplacer ces pensées négatives par des affirmations positives.

Dans cet épisode captivant de La Fabrique du Bonheur, vous découvrirez des exercices pratiques pour identifier ces croyances limitantes et les transformer. Sandrine met en lumière l'importance de ce processus non seulement pour notre propre épanouissement, mais aussi pour montrer à nos enfants qu'ils peuvent développer leur propre résilience. En prenant conscience de ces schémas de pensée, nous pouvons réécrire notre histoire en tant que parents et offrir à nos enfants un environnement propice à leur épanouissement.

Ne laissez pas les croyances limitantes dicter votre rôle parental. Écoutez cet épisode inspirant de La Fabrique du Bonheur et engagez-vous sur la voie de la transformation personnelle. Ensemble, redéfinissons notre approche de la parentalité, car chaque parent a le pouvoir de changer son histoire et, par extension, celle de ses enfants. N'attendez plus pour découvrir comment vous pouvez devenir le parent que vous aspirez à être, tout en inspirant vos enfants à croire en leurs propres capacités et à surmonter les obstacles. Rejoignez-nous pour ce voyage enrichissant vers une parentalité épanouissante et consciente.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Transcription

Speaker #0
La Fabrique du Bonheur et l'agence Milton Immobilier vous présentent la Minute des Parents.
Speaker #1
Bonjour et bienvenue dans la Minute des Parents de la Fabrique du Bonheur. Aujourd'hui, nous allons explorer un sujet fondamental, déconstruire les croyances limitantes qui nous freinent dans notre rôle de parent. Ces idées préconçues, souvent inconscientes, peuvent saboter nos efforts et nous empêcher d'exprimer tout notre potentiel. Les croyances limitantes sont des pensées ou des convictions que nous nous tenons pour vraies, mais qui nous empêchent d'avancer. Elles peuvent provenir de notre éducation, de notre culture ou de nos expériences passées. Prenez un instant pour réfléchir au message que vous avez entendu en grandissant ou que vous vous répétez à vous-même. Peut-être pensez-vous « je ne suis pas assez bon dans tel domaine » ou encore « vous ne pouvez pas vous permettre de montrer de la faiblesse » . Ces croyances, bien qu'issues d'expériences passées ou d'influences extérieures, ne définissent pas votre réalité. Déconstruire ces croyances est crucial pour plusieurs raisons. Premièrement, notre cerveau peut créer de nouvelles connexions neuronales. En remettant en question nos croyances limitantes, nous favorisons des pensées plus positives. De plus, nos croyances influencent nos émotions et nos actions. En changeant notre mentalité, nous pouvons adopter une approche plus sereine et bienveillante envers nous-mêmes et nos enfants. Et enfin, en déconstruisant nos propres croyances, nous montrons à nos enfants qu'il est possible de cultiver une mentalité de croissance, ce qui les aide à développer leur propre résilience. Aujourd'hui, je vous invite à remettre en question ces idées. Demandez-vous d'où viennent-elles ? Sont-elles vraiment fondées ? Quelles nouvelles croyances positives pourraient vous accompagner ? Par exemple, pensez à des affirmations comme « Je fais de mon mieux et c'est suffisant » . Comment ces nouvelles croyances peuvent-elles transformer votre approche au quotidien ? Laissez-vous le temps d'explorer et d'expérimenter ces nouvelles perspectives. Notez vos réflexions dans un carnet, cela vous aidera à observer l'évolution de votre mental. Votre défi aujourd'hui ? Identifiez au moins une croyance limitante que vous souhaitez transformer. Notez-la et formulez sa version positive. Pratiquez cet exercice régulièrement pour intégrer ces nouvelles façons de penser. Merci d'avoir écouté et n'oubliez pas, vous avez le pouvoir de réécrire votre histoire en tant que parent. Cette chronique vous a touché et vous souhaitez approfondir ? Rendez-vous sur mon site www.fabricdb.com. A demain pour une nouvelle Minute de bonheur partagée.
Speaker #0
La Minute des parents de la Fabrique du bonheur vous a été proposée par l'Agence Milton Immobilier.

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La Fabrique du Bonheur et l'agence Milton Immobilier vous présentent la Minute des Parents.
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Bonjour et bienvenue dans la Minute des Parents de la Fabrique du Bonheur. Aujourd'hui, nous allons explorer un sujet fondamental, déconstruire les croyances limitantes qui nous freinent dans notre rôle de parent. Ces idées préconçues, souvent inconscientes, peuvent saboter nos efforts et nous empêcher d'exprimer tout notre potentiel. Les croyances limitantes sont des pensées ou des convictions que nous nous tenons pour vraies, mais qui nous empêchent d'avancer. Elles peuvent provenir de notre éducation, de notre culture ou de nos expériences passées. Prenez un instant pour réfléchir au message que vous avez entendu en grandissant ou que vous vous répétez à vous-même. Peut-être pensez-vous « je ne suis pas assez bon dans tel domaine » ou encore « vous ne pouvez pas vous permettre de montrer de la faiblesse » . Ces croyances, bien qu'issues d'expériences passées ou d'influences extérieures, ne définissent pas votre réalité. Déconstruire ces croyances est crucial pour plusieurs raisons. Premièrement, notre cerveau peut créer de nouvelles connexions neuronales. En remettant en question nos croyances limitantes, nous favorisons des pensées plus positives. De plus, nos croyances influencent nos émotions et nos actions. En changeant notre mentalité, nous pouvons adopter une approche plus sereine et bienveillante envers nous-mêmes et nos enfants. Et enfin, en déconstruisant nos propres croyances, nous montrons à nos enfants qu'il est possible de cultiver une mentalité de croissance, ce qui les aide à développer leur propre résilience. Aujourd'hui, je vous invite à remettre en question ces idées. Demandez-vous d'où viennent-elles ? Sont-elles vraiment fondées ? Quelles nouvelles croyances positives pourraient vous accompagner ? Par exemple, pensez à des affirmations comme « Je fais de mon mieux et c'est suffisant » . Comment ces nouvelles croyances peuvent-elles transformer votre approche au quotidien ? Laissez-vous le temps d'explorer et d'expérimenter ces nouvelles perspectives. Notez vos réflexions dans un carnet, cela vous aidera à observer l'évolution de votre mental. Votre défi aujourd'hui ? Identifiez au moins une croyance limitante que vous souhaitez transformer. Notez-la et formulez sa version positive. Pratiquez cet exercice régulièrement pour intégrer ces nouvelles façons de penser. Merci d'avoir écouté et n'oubliez pas, vous avez le pouvoir de réécrire votre histoire en tant que parent. Cette chronique vous a touché et vous souhaitez approfondir ? Rendez-vous sur mon site www.fabricdb.com. A demain pour une nouvelle Minute de bonheur partagée.
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La Minute des parents de la Fabrique du bonheur vous a été proposée par l'Agence Milton Immobilier.

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