Et si tu n’étais qu’à 40 % de ton potentiel ? — Jour 39 | LA FORCE DE CONTINUER

Description

Tu crois être au bout ? Tu es fatigué·e, démotivé·e, prêt·e à abandonner ?

Et si… tu n’avais utilisé que 40 % de ce que tu es vraiment capable d’accomplir ?

Dans cet épisode, inspiré de David Goggins, on explore deux idées puissantes :

🧠 La règle des 40 % : ce que tu vis comme une limite est souvent un simple signal de protection.
🔓 Le limiteur intérieur : cette voix en toi qui veut te garder "en sécurité"… mais t’empêche d’avancer.

Tu découvriras :
✔️ Une histoire incroyable de Goggins pendant sa première course de 160 km
✔️ Deux défis concrets pour repousser tes seuils
✔️ Une stratégie mentale pour continuer… là où d’habitude tu t’arrêtes

🎼 Ambiance sonore :

New Earth : pour t’installer dans un espace intérieur calme et engagé
Natural Born Winner : pour te reconnecter à ton feu, à ta capacité à continuer

💥 Ce n’est pas un épisode sur la performance.
C’est un épisode sur le pas de plus. Celui qui ne fait pas de bruit… mais qui change tout.

🎯 Le défi 1 MILLION de pas continue.
Et toi, jusqu’où es-tu prêt·e à marcher aujourd’hui ?

🎧 Podcast La force de continuer

📍 Par Norbert Nsabimana

🌍 https://www.next-step-hr.com

📩 Pour me suivre ou me contacter : linkedin.com/in/norbert-nsabimana-4660527
🚶🏾‍♂️ Chaque pas compte. Même quand on croit ne pas avancer.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About LA FORCE DE CONTINUER

Et si la résilience n’était pas seulement un sursaut après une épreuve, mais une pratique vivante, une façon de marcher dans la vie, un pas à la fois ?

La force de continuer est un podcast et une expérience collective, née de mon propre cheminement —

marqué par le deuil, la reconstruction, et le désir de transmettre une lumière que chacun peut rallumer en lui.

Chaque semaine, je t’invite à marcher avec moi à travers des capsules audio inspirantes, des ateliers interactifs,

des défis concrets et des rencontres qui nourrissent la réflexion, réveillent la force intérieure, et t’aident à passer à l’action.

Ce programme est pour toi si :

tu traverses une transition ou cherches à redonner du sens après un choc ou un tournant,
tu es aidant, formateur, manager ou thérapeute, et souhaites accompagner avec plus de force et de clarté,
ou si tu fais partie d’une équipe ou d’une communauté qui veut retrouver cohésion, énergie et équilibre autour de valeurs humaines.

Après une première saison de 60 jours qui a aidé des centaines d’auditeurs à retrouver leur axe,

La force de continuer poursuit son chemin avec une deuxième saison, enrichie d’ateliers et

d’une vision encore plus ambitieuse : construire ensemble un mouvement de résilience vivante

et collective, où chacun trouve sa place et sa lumière.

Parce que la résilience est une force que l’on cultive et que l’on partage.
Parce que, parfois, la plus grande victoire… c’est de continuer.

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Et si la résilience n’était pas seulement un sursaut après une épreuve, mais une pratique vivante, une façon de marcher dans la vie, un pas à la fois ?

La force de continuer est un podcast et une expérience collective, née de mon propre cheminement —

marqué par le deuil, la reconstruction, et le désir de transmettre une lumière que chacun peut rallumer en lui.

Chaque semaine, je t’invite à marcher avec moi à travers des capsules audio inspirantes, des ateliers interactifs,

des défis concrets et des rencontres qui nourrissent la réflexion, réveillent la force intérieure, et t’aident à passer à l’action.

Ce programme est pour toi si :

tu traverses une transition ou cherches à redonner du sens après un choc ou un tournant,
tu es aidant, formateur, manager ou thérapeute, et souhaites accompagner avec plus de force et de clarté,
ou si tu fais partie d’une équipe ou d’une communauté qui veut retrouver cohésion, énergie et équilibre autour de valeurs humaines.

Après une première saison de 60 jours qui a aidé des centaines d’auditeurs à retrouver leur axe,

La force de continuer poursuit son chemin avec une deuxième saison, enrichie d’ateliers et

d’une vision encore plus ambitieuse : construire ensemble un mouvement de résilience vivante

et collective, où chacun trouve sa place et sa lumière.

Parce que la résilience est une force que l’on cultive et que l’on partage.
Parce que, parfois, la plus grande victoire… c’est de continuer.

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Tu crois être au bout ? Tu es fatigué·e, démotivé·e, prêt·e à abandonner ?

Et si… tu n’avais utilisé que 40 % de ce que tu es vraiment capable d’accomplir ?

Dans cet épisode, inspiré de David Goggins, on explore deux idées puissantes :

🧠 La règle des 40 % : ce que tu vis comme une limite est souvent un simple signal de protection.
🔓 Le limiteur intérieur : cette voix en toi qui veut te garder "en sécurité"… mais t’empêche d’avancer.

🎼 Ambiance sonore :

New Earth : pour t’installer dans un espace intérieur calme et engagé
Natural Born Winner : pour te reconnecter à ton feu, à ta capacité à continuer

💥 Ce n’est pas un épisode sur la performance.
C’est un épisode sur le pas de plus. Celui qui ne fait pas de bruit… mais qui change tout.

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Chaque semaine, je t’invite à marcher avec moi à travers des capsules audio inspirantes, des ateliers interactifs,

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Ce programme est pour toi si :

tu traverses une transition ou cherches à redonner du sens après un choc ou un tournant,
tu es aidant, formateur, manager ou thérapeute, et souhaites accompagner avec plus de force et de clarté,
ou si tu fais partie d’une équipe ou d’une communauté qui veut retrouver cohésion, énergie et équilibre autour de valeurs humaines.

Après une première saison de 60 jours qui a aidé des centaines d’auditeurs à retrouver leur axe,

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d’une vision encore plus ambitieuse : construire ensemble un mouvement de résilience vivante

et collective, où chacun trouve sa place et sa lumière.

Parce que la résilience est une force que l’on cultive et que l’on partage.
Parce que, parfois, la plus grande victoire… c’est de continuer.

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Chaque semaine, je t’invite à marcher avec moi à travers des capsules audio inspirantes, des ateliers interactifs,

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tu traverses une transition ou cherches à redonner du sens après un choc ou un tournant,
tu es aidant, formateur, manager ou thérapeute, et souhaites accompagner avec plus de force et de clarté,
ou si tu fais partie d’une équipe ou d’une communauté qui veut retrouver cohésion, énergie et équilibre autour de valeurs humaines.

Après une première saison de 60 jours qui a aidé des centaines d’auditeurs à retrouver leur axe,

La force de continuer poursuit son chemin avec une deuxième saison, enrichie d’ateliers et

d’une vision encore plus ambitieuse : construire ensemble un mouvement de résilience vivante

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🧠 La règle des 40 % : ce que tu vis comme une limite est souvent un simple signal de protection.
🔓 Le limiteur intérieur : cette voix en toi qui veut te garder "en sécurité"… mais t’empêche d’avancer.

🎼 Ambiance sonore :

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ou si tu fais partie d’une équipe ou d’une communauté qui veut retrouver cohésion, énergie et équilibre autour de valeurs humaines.

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Et si la résilience n’était pas seulement un sursaut après une épreuve, mais une pratique vivante, une façon de marcher dans la vie, un pas à la fois ?

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Chaque semaine, je t’invite à marcher avec moi à travers des capsules audio inspirantes, des ateliers interactifs,

des défis concrets et des rencontres qui nourrissent la réflexion, réveillent la force intérieure, et t’aident à passer à l’action.

Ce programme est pour toi si :

tu traverses une transition ou cherches à redonner du sens après un choc ou un tournant,
tu es aidant, formateur, manager ou thérapeute, et souhaites accompagner avec plus de force et de clarté,
ou si tu fais partie d’une équipe ou d’une communauté qui veut retrouver cohésion, énergie et équilibre autour de valeurs humaines.

Après une première saison de 60 jours qui a aidé des centaines d’auditeurs à retrouver leur axe,

La force de continuer poursuit son chemin avec une deuxième saison, enrichie d’ateliers et

d’une vision encore plus ambitieuse : construire ensemble un mouvement de résilience vivante

et collective, où chacun trouve sa place et sa lumière.

Parce que la résilience est une force que l’on cultive et que l’on partage.
Parce que, parfois, la plus grande victoire… c’est de continuer.

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