Tu crois peut-être que pour guérir, tu dois d’abord aller bien. Être “en forme”. Reposé·e. Stable.

Mais si la clé, c’était justement… de tendre la main même quand on tremble encore un peu ?

Dans cet épisode inspiré du livre Tribe de Sebastian Junger, on explore une idée puissante et méconnue :
👉 on ne guérit pas seulement en recevant… mais en contribuant à nouveau.

Je te partage l’histoire vraie d’une manager abîmée par un management toxique, qui a commencé à aller mieux le jour où elle a soutenu une autre collègue.
Elle n’était pas guérie. Mais elle a osé donner. Et en donnant… elle s’est remise en mouvement.

Ce thème traverse tout notre programme.
➕ Al Siebert (S1) parlait de grandir en transmettant.
➕ Cyrulnik (S2) du tuteur de résilience.
➕ Dorcy Rugamba (S3) de mémoire partagée.

👉 Ce que Tribe ajoute, c’est ceci : tu n’as pas besoin d’être prêt·e pour être utile.
Et c’est souvent là que commence une guérison authentique.

🎼 Musique originale : New Earth Deep Variation

❓ Questions pour toi

👉 Et toi, quelle petite chose pourrais-tu offrir, même maintenant ?
👉 À qui pourrais-tu tendre la main, sans te perdre ?
👉 Et si, en aidant l’autre, tu te rapprochais de ta propre guérison ?

👣 Ce podcast fait partie du défi 1 MILLION de pas.
Un pas à la fois. Mais un pas vers une guérison solidaire.

🎧 Podcast La force de continuer

📍 Par Norbert Nsabimana

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🚶🏾‍♂️ Chaque pas compte. Même quand on croit ne pas avancer.

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