La première chose que j'entends lorsque je parle de "doula" c'est ; "Ah moi je ne veux pas accoucher naturellement, je veux aller à l'hôpital j'ai trop peur de la douleur et de ce qu'il pourrait arriver". Et bien voilà l'une des plus grande raison de faire appel à une "doula". Je réalise que l'on associe beaucoup trop la "doula" à la "sage femme", alors qu'en réalité la "doula" peux travailler autant avec le corps médical (dans un hôpital) qu'en maison de naissance avec une sage femme. La "doula" NE FAIT AUCUNE ACTION MÉDICALE, elle st un soutien éducatif, émotif, mental voir même une extension d'énergie à la femme et/ou au couple qu'elle accompagne du début de la grossesse jusqu'à la période du post-partum. Parfois même en période de pré-conception pour assurer un terrain fertile à accueillir la nouvelle semence ;). Tu te prépares à vivre ce processus précieux de donner la vie à un être précieux ? Écoutes ce vidéo peut-être comprendras-tu davantage l'importance d'une accompagnante pour vivre ton processus de façon optimale et harmonieuse. Linda Harrisson / Lindoula Accompagnante à la naissance / doula Célébrante fin de vie Accompagnante de vie Soins / massage / yoga Facilitatrice de rite de passage #Lindoula #doulaquébec #doula #accompagnanteenpérinatalité #accompagnantealanaissance #grossesse #perinatal lanaturologue.com (http://lanaturologue.com) info@lanaturologue.com (mailto:info@lanaturologue.com) Facebook (https://www.facebook.com/laclandestine.yoga.sport) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a 30 ans, nous ne disposions pas de l'information ouverte tel qu'elle est aujourd'hui. J'ai eu 3 grossesse donc la première en césarienne d'urgence par anesthésie générale. Aujourd'hui je reconnais que si j'avais recours à une "doula" j'aurais pu éviter bien des choses traumatisantes à travers ce processus. Heureusement, lors de mon 2e accouchement, alors que mon médecin m'avait prédit une autre césarienne (c'était ainsi dans le temps)...le médecin sur place au jour "J", m'a convaincu que je pouvais donner la vie par voie basse (vaginale). D'où j'ai pu accoucher par AVAC lors de mon 2e accouchement...un mot que je ne connaissais guère à l'époque. Pour ce qui est de ma 3e, elle fût presque naturelle. Aujourd'hui à travers mon rôle de "doula" je peux témoigner de ce que j'ai vécu pour aider les femmes à mieux comprendre le processus et surtout l'importance de préserver son "pouvoir" lors de l'accouchement pour reconnaitre ce qui est réellement la meilleure voie de passage pour notre bébé. En tant que "doula" c'est ce rôle d'accompagnante que nous portons pour vous aider à vous éclairer afin que vous puissiez, le temps venu, prendre des décisions justes et bonnes pour vous et votre bébé. Besoin d'accompagnement, contactez-moi à info@lanaturologue.com (mailto:info@lanaturologue.com) Simplement et naturellement Linda Harrisson xx La naturologue - Au "rite" des saisons lanaturologue.com (http://lanaturologue.com) info@lanaturologue.com (mailto:info@lanaturologue.com) Facebook (https://www.facebook.com/laclandestine.yoga.sport) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Me voici à vous présenter l'énergie de l'été en lien avec notre propre énergie. L'énergie de l'été est une énergie de "feu", d'où l'importance de bien la comprendre afin d'éviter les pièges qui nous pousse subtilement dans le déséquilibre à court et à long terme. Comme toujours je vous ramène un support éducatif dans le but de vous faire traverser vos passages de vie de façon douce et harmonieuse. Simplement et naturellement Linda Harrisson xx La naturologue au féminin / Au "rite" des saisons lanaturologue.com (http://lanaturologue.com) info@lanaturologue.com (mailto:info@lanaturologue.com) Facebook (https://www.facebook.com/laclandestine.yoga.sport) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si je t'invitais ici à retrouver ton état d’esprit naturel ? À aller au-delà du soi pour transcender l’esprit critique pour permettre à ta sagesse du corps de réguler la vie ? Afin d'accéder à cet état es-tu prêt(e) à ; À détourner ton attention de tout ce qui est matériel et connu de ta réalité pour la diriger sur rien ? À te départir de ta personnalité pour devenir personne ? À changer tes plans de direction pour aller "nul part" ? À te laisser porter vers l'espace intemporel ? À laisser aller tout ce qui te garde lié au passé et au futur Es tu prêt(e) à créer du nouveau à partir de rien ? Car sache que c'est uniquement dans cet espace que tu peux réellement t'ancrer au point créateur du moment présent. C'est uniquement dans le détachement de tout ce que tu connais que tu sera à l’endroit idéal pour devenir conscience et créer quelque chose de nouveau ou simplement "changer" pour retrouver la version originale de ton être. Comme toujours je vulgarise à partir de ma posture interne qui partage le vécu qui s'est transformé en connaissances. En espérant que ce partage éclaire une partie de ton cheminement. Simplement et naturellement Linda Harrisson xx lanaturologue.com (http://lanaturologue.com) info@lanaturologue.com (mailto:info@lanaturologue.com) Facebook (https://www.facebook.com/laclandestine.yoga.sport) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je n’ai jamais vu venir ce qui s’est formé pour moi aux cours des 11 dernières années. Comme plusieurs j’ai aussi pensé dans mon énergie de guerrière (25 – 45 ans) que ce que je construirais serait là pour demeurer. J’en ai eu des rêves, j’en ai fait des plans, j’en ai construit des structures et j’en ai mis « de la tête » dans mes projets… pour en venir à être happée solidement par la vie. Croyez-moi je ne l’avais pas vu venir celle-là et j’ai encore moins vu venir ce que je deviens aujourd’hui en tant qu’humaine. Aux cours des 10 dernières années, j’en ai parcouru du chemin, j’ai fait un grand tour du monde à explorer multiples facettes de la nature du processus de la femme. Bien des choses que je ne voulais pas laisser tomber dans mon parcours professionnel parce que je croyais que je m’éteindrais ou que l’on m’oublierait. ET, les années ont passé à travers cette exploration pour apprendre à laisser aller sans aucune culpabilité, je peux sans prétention dire qu’aujourd’hui j’incarne la notion du détachement. Ainsi à travers multiples moments de solitude et de silence, j’ai pu accéder à la puissance de la transformation et de multiples formes de renaissance. En fait j’ai compris que rien ne se perds réellement puisque dans la grande intelligence de vie cyclique tout est lié pour créer la magie et la beauté de la continuité. Donc voilà, dans ce podcast je vous partage mon histoire de ce qui s’est lié pour en venir là où je suis, sans savoir où je serai puisque je ne place plus d’objectif à long terme pour mieux accueillir les visions de ce qui m’est présenté. Alors que certains voient mes 10 dernières années parsemées d’échecs et d’instabilité, moi j’y vois un investissement de cœur, un ancrage solide à l’âme pour accueillir ce qui se dessine dans l’invisible. J’aime vieillir, j’aime la sagesse qui s’installe à travers mes rides et mes cheveux blancs, j’aime sentir le mouvement qui ralentit à travers la puissance des actions, j’aime laisser partir ce qui se doit de partir sans m’accrocher à l’histoire qui l’identifiait… j’aime faire confiance en la grande intelligence de vie, j’aime celle que je deviens dans son grand tout… Bref j’AIME… Simplement et naturellement… LA VIE. Linda Harrisson xx P.S. Je partage mon expérience en sachant qu’il peut inspirer d’autres personnes qui passent des moments de transformation à continuer à croire en leur propre processus. lanaturologue.com (http://lanaturologue.com) info@lanaturologue.com (mailto:info@lanaturologue.com) Facebook (https://www.facebook.com/laclandestine.yoga.sport) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nous voici entré dans la saison cyclique du printemps qui éveille très souvent un sentiment de hâte, de précipitation, parfois même de projections à ce qui s’en vient.  Mais qu’en est-il du moment présent entre avril et juin ?   Quand est-il des sauts d’humeur de dame nature sur notre énergie?   Comment puis-je faire des projets tout en demeurant dans le moment présent ? Une énergie que l’on associe à celle de l’enfant, au cycle pré-ovulatoire et à la lune croissante.  Une énergie de semences.  Une énergie que l’on consomme souvent trop vite qui peut mener à un déséquilibre (épuisement physique et/ou mental).   Mieux comprendre la guidance de cette énergie en lien avec notre propre énergie cyclique et comment l’utiliser pour vivre dans un espace corps/esprit plus calme, plus libre et plus vivant.  Savoir reconnaitre la guidance à l’interne avant toutes formes d’action à l’externe… là est l’énergie créatrice des cycles.    Ceci dit la « liberté » étant perçue de façon différente dans notre société, pour certains elle passe par l’argent et les biens matériels et pour d’autres c’est l’accès à une santé globale qui passe par la gratitude du vivant avant tout et c’est ce que je partage ici.   Simplement et naturellement…tout est là xxx   Linda Harrisson La naturologue au féminin lanaturologue.com (http://lanaturologue.com) info@lanaturologue.com (mailto:info@lanaturologue.com) Facebook (https://www.facebook.com/laclandestine.yoga.sport) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Au dernier épisode je m'apprêtais à partir pour la 4e fois au cours des 10 dernières années au centre Vipassana. En fait, ici j'en profite pour dire qu'il ne s'agit pas d'un centre de retraite bien-être mais bien d'un centre de cours qui vise à présenter l'intégrité de leur approche. De retour de mon cours, nombreuses questions me sont posées sur ce que j'ai vécu et comment j'en ressort. En résumé, c'est la première fois que j'en ressort avec la compréhension globale de l'approche...approche à laquelle je n'adhérais pas au quotidien sur certain point. Mais maintenant que je comprends avec les mots appropriés pour vous le partager, le voici. Ce partage me permet d'autant plus de vous éclaircir davantage sur l'effet des différentes méditations et peut-être vous aider à intégrer une pratique quelconque accessible avant de vous lancer dans des expériences quelconques à travers les multiples offres du "new âge" spirituel qui peuvent parfois vous éloigner davantage de votre réalité. Simplement et naturellement Linda Harrisson xx lanaturologue.com (http://lanaturologue.com) info@lanaturologue.com (mailto:info@lanaturologue.com) Facebook (https://www.facebook.com/laclandestine.yoga.sport) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"On m’a dit que je devais méditer mais je ne suis pas capable." OK après avoir accompagné des milliers de personnes, je peux t’assurer que le sujet est bien intégré et davantage incarné en mes cellules. MÉDITER : un autre mot qui est devenu à la mode et qui pourtant date de milliers d’années. Sérieusement est-ce que vous croyez qu’il y avait des formations pour devenir professeur de méditation à l’époque et des manuels de formation ? À cet époque, où les humains étaient à la base...des humains... il n’y avait pas de gourou à 2000$ pour te montrer la recette parfaite, simplement parce qu'à cette époque l’humain suivait son instinct et sa propre guidance sachant qu'il avait toutes les réponses en lui. En fait, aujourd'hui l’être humain a déconstruit ce qui est inné en soi, l'instinct et l'intuition, d’où il se perd. Avant l'avènement de notre belle technologie, il y avait la pratique et avant tout la présence à la vie dans sa puissance naturelle. Par ailleurs, les gens n’étaient pas aussi stressés qu’aujourd’hui. D’où, à travers la pratique des dernières années, j’ai pu observer, expérimenter, comprendre pour incarner et partager de façon très simple mais surtout accessible, ce que l’on devrait savoir avant de commencer à méditer. Ça commence ici...en portant ton attention complète à ce podcast ;). Bonne écoute ! Simplement et naturellement Linda Harrisson xx lanaturologue.com (http://lanaturologue.com) info@lanaturologue.com (mailto:info@lanaturologue.com) www.lanaturologue.com (http://www.lanaturologue.com) Facebook (https://www.facebook.com/laclandestine.yoga.sport) #meditation #stress #santéféminine #menopause #hormones #pleineconscience #yoga #holistique #lanaturologue #LindaHarrisson  @lanaturologue  (https://studio.youtube.com/channel/UClknYztdW_bm-fBirA5h2eQ) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode a été enregistré dans le cadre de la semaine de prévention du suicide.   Un mot qui fait peur à beaucoup de gens comme si on pouvait en être contaminer et pourtant derrière ce mot se cache un appel à l’aide qui peut provenir de la personne la plus inspirante que tu connaisses ou encore d’une personne que tu portes précieusement à ton cœur.  Comment reconnaître les signaux si je fuis la souffrance des autres comme la peste ?   Qui suis-je pour t’en parler ?  Je suis une survivante et j’ose te partager une partie de mon histoire, car encore une fois elle est beaucoup plus longue.  Mon cœur te parle avec émotions, d’où parfois ça peut sembler décousu, mais assurément très vivant. Où que tu sois, saches que tu n'es pas seul xxx Simplement et naturellement Linda Harrisson lanaturologue.com (http://lanaturologue.com) info@lanaturologue.com (mailto:info@lanaturologue.com) Facebook (https://www.facebook.com/laclandestine.yoga.sport) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En pleine transformation hormonale, que ce soit à travers les SPM, le processus ménopausique (avant, pendant et après), nous vivons toutes cette certaine perte de contrôle du mouvement interne. Hors, la sagesse du corps sait très bien ce qu'elle a à faire pour rétablir l'équilibre vers un nouveau rythme. Afin qu'elle opère de façon saine nous devons donc l'appuyer avec confiance. Assurément, nous vivrons toutes des inconforts en lien avec le processus en mouvement, inconforts qui font partie d'éléments essentiels pour rétablir l'équilibre. Toutefois les hormones ont le dos larges, plusieurs inconforts peuvent être allégés voire même se faire très discrets si nous y apportons une part de conscience, de responsabilité et de bienveillance. Je vous présente ici 3 méthodes/outils pour appuyer le processus. Si vous ressentez l'appel de vous y mettre, contactez-moi à info@lanaturologue.com (mailto:info@lanaturologue.com) pour que je vous accompagne que ce soit à travers l'intégration d'une classes de groupe ou en privé, en personne ou en ligne. Au plaisir de vous accompagner à accueillir ce processus dans la paix xx Linda Harrisson Une session de yoga sur chaise débute le 3 février 2025 EN LIGNE les lundis de 19h30 à 20h30 pour 10 semaines ET\OU Pilates EN LIGNE les lundi 18h15 à 18h15 - 8 semaines Contactez-moi en privé pour inscription info@lanaturologue.com (mailto:info@lanaturologue.com) #bienetre #menopause #santéféminine #hormones #femme #yogahormonal #pilates #yoga #holistique Simplement et naturellement Linda Harrisson xx lanaturologue.com (http://lanaturologue.com) info@lanaturologue.com (mailto:info@lanaturologue.com) Facebook (https://www.facebook.com/laclandestine.yoga.sport) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.