Savez-vous réellement ce que vous mangez dans votre assiette ? 

Aujourd'hui, je décrypte pour vous l'essentiel à savoir sur les protéines. Après ça, vous saurez d'où proviennent les sources d'aliments et leurs principaux rôles.

Si vous avez des idées de sujets que vous aimeriez voir aborder, dites-le-moi en commentaire sur les réseaux sociaux sur @samuelcharbitnutrition. Je vous dis à la semaine prochaine pour un nouvel épisode.

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