Je vous présente « Le frisson » : le micro format de La Pampa.      Ce qui me marque lorsque je tends mon micro autour de moi c’est la diversité d’émotions que fait naître en nous la pratique du vélo. Que nous soyons velotafeur, vélo voyageur, cycliste du dimanche ou du mardi, performeur à roulettes, le fait d’enfourcher une bicyclette nous fait vibrer, parfois de peur, parfois de joie, ou encore de surprise…  Alors dans cette série, je vous propose de mettre à l’honneur ces émotions et ainsi célébrer encore un peu plus la petite reine.    ***  EPISODE 2 : Les rêves à vélo    Featuring : Alizée & Jérôme (@2Bike3), Anne (@prendtonvelo), Olivier Godin (@Vascoutdoor), Guillaume (@les_mouettes_a_velo), Amandine (@Amandine___lab) et Tim (@Timbsn) ***  Si ce format vous plait, voici comment nous soutenir 🙌  :   - Parlez de nous autour de vous ! 🙋‍♀️📢   - Suivez nous sur Instagram @Pampastic (https://www.instagram.com/sopampastic/)    - Abonnez vous sur votre appli de podcast (https://smartlink.ausha.co/la-pampa/)    - Notez nous 5 ⭐⭐⭐⭐⭐  :)  ***  "La Pampa" c'est le podcast qui vous raconte les voyageurs à vélo et leurs aventures.  Tous les quinze jours, retrouvez-moi au travers de trois rendez-vous :       - Les cartes postales sonores : les voyageurs nous embarquent dans leurs sacoches pour un récit immersif de leurs voyages, nous expliquant pourquoi ils sont partis, et nous décrivant leurs belles découvertes mais aussi leurs galères.        -  La RECO : des mini-épisodes où, accompagnée d’experts, je vous transmets les meilleurs conseils et astuces d’un voyage à vélo réussi. Bivouac, réparations, préparatifs, organisation des sacoches, choix des carrioles… tout y passe !       - Le frisson 🥰 Vous êtes adepte du « voyage pédalage » ou vous rêvez de partir explorer à bicyclette seul, en famille ou entre amis, pour un itinéraire week-end ou bien au long cours, « La Pampa » est fait pour vous ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je vous présente « Le frisson » : le micro format de La Pampa.      Ce qui me marque lorsque je tends mon micro autour de moi c’est la diversité d’émotions que fait naître en nous la pratique du vélo. Que nous soyons velotafeur, vélo voyageur, cycliste du dimanche ou du mardi, performeur à roulettes, le fait d’enfourcher une bicyclette nous fait vibrer, parfois de peur, parfois de joie, ou encore de surprise…  Alors dans cette série, je vous propose de mettre à l’honneur ces émotions et ainsi célébrer encore un peu plus la petite reine.    ***  EPISODE 1 : La découverte du vélo    Featuring : Axel Carion (@Axel_Carion), Olivier (@cyclotopo), Philippe Lautridou (@Tridtour) & Barthélémy ***  Si ce format vous plait, voici comment nous soutenir 🙌  :   - Parlez de nous autour de vous ! 🙋‍♀️📢   - Suivez nous sur Instagram @Pampastic (https://www.instagram.com/sopampastic/)    - Abonnez vous sur votre appli de podcast (https://smartlink.ausha.co/la-pampa/)    - Notez nous 5 ⭐⭐⭐⭐⭐  :)  ***  "La Pampa" c'est le podcast qui vous raconte les voyageurs à vélo et leurs aventures.  Tous les quinze jours, retrouvez-moi au travers de trois rendez-vous :       - Les cartes postales sonores : les voyageurs nous embarquent dans leurs sacoches pour un récit immersif de leurs voyages, nous expliquant pourquoi ils sont partis, et nous décrivant leurs belles découvertes mais aussi leurs galères.        -  La RECO : des mini-épisodes où, accompagnée d’experts, je vous transmets les meilleurs conseils et astuces d’un voyage à vélo réussi. Bivouac, réparations, préparatifs, organisation des sacoches, choix des carrioles… tout y passe !       - Le frisson 🥰 Vous êtes adepte du « voyage pédalage » ou vous rêvez de partir explorer à bicyclette seul, en famille ou entre amis, pour un itinéraire week-end ou bien au long cours, « La Pampa » est fait pour vous ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 ⛱ REDIFFUSION ESTIVALE ⛱     Assoiffé de bouts de route où ancrer ses roues et serial-killer de records sportifs, Axel Carion est un explorateur qui découvre le vélo en 2011.      Depuis son premier coup de pédale, il a parcouru des milliers de kilomètres dans le cadre d’expéditions engageantes 🚵‍♂️ qui l’ont mené au cœur de la cité nabatéenne de Pétra, dans l’ancienne demeure des empereurs Incas, sur le Machu Picchu et jusqu’en Terre de Feu, à Ushuaia.   Il s’est hissé, sur son vélo, jusqu’à 5800m d’altitude 🏔, là où débute le risque d’hypoxie sévère…     En février 2021, quand la situation sanitaire l’empêche de créer et de rencontrer, il attèle son vélo, se met en selle et part à la découverte de la France, mais surtout de ses habitants.      C’est #LaBelleEvasion 🇫🇷 que je vous propose de (re)découvrir à l’occasion de cette 1ère rediffusion de l’été 🍹📼🍹.      Bonne écoute 🌴   *** 5 moyens pour nous soutenir :   - Parlez de nous autour de vous ! 📢   - Suivez nous sur Instagram @Pampastic (https://www.instagram.com/sopampastic/)    - Abonnez vous sur votre appli de podcast (https://smartlink.ausha.co/la-pampa/)    - Notez nous 5 ⭐⭐⭐⭐⭐    - Cumulez les 4 points ci-dessus ! :)  Pour suivre les aventures d'Axel Carion : @axel_carion (http://www.instagram.com/axel_carion)  ou AxelCarion.com (http://AxelCarion.com)  Axel est le créateur du Biking Man : @bikingman_ultra (https://www.instagram.com/bikingman_ultra/)   ***  "La Pampa" c'est le podcast qui vous raconte les voyageurs à vélo et leurs aventures.  Tous les quinze jours, retrouvez-moi au travers de deux rendez-vous :       - Les cartes postales sonores : les voyageurs nous embarquent dans leurs sacoches pour un récit immersif de leurs voyages, nous expliquant pourquoi ils sont partis, et nous décrivant leurs belles découvertes mais aussi leurs galères.        -  La RECO : des mini-épisodes où, accompagnée d’experts, je vous transmets les meilleurs conseils et astuces d’un voyage à vélo réussi. Bivouac, réparations, préparatifs, organisation des sacoches, choix des carrioles… tout y passe !  Vous êtes adepte du « voyage pédalage » ou vous rêvez de partir explorer à bicyclette seul, en famille ou entre amis, pour un itinéraire week-end ou bien au long cours, « La Pampa » est fait pour vous !   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La RECO de La Pampa c'est le nouveau format de La Pampa. Chaque mois, je vous livre les trucs & astuces à connaitre absolument pour débuter ou évoluer en voyage à vélo. Accompagnée d’experts ou en solo, je fouillerai dans ma malle à malices pour vous équiper du mieux possible en vue de votre prochaine aventure.    ***  [EPISODE 4]    A moins d’avoir les cuisses de Rocky Balboa croisées avec les facilités du Blond d’Elmaleh, vous risquez de moyennement apprécier embarquer sur votre voyage à vélo des outils lourds car inutiles.  Pour vous prémunir de cet écueil, vous avez lu toooouuuus les blogs conseillant les 3, 5, 7 ou 10 outils à ne pas oublier. Pas mal, mais pas hyper facile de s’y retrouver car apparemment Jean-Michel,  Martine et Robert ne se sont pas mis d’accord sur une liste commune... Pas de panique, la RECO a pensé à tout !  Dans cet épisode, je vous propose une liste simple des 3 outils à ne pas embarquer en voyage à vélo, les 3 "dispensables" en quelque sorte ; et comme d’habitude dans la RECO, vous trouverez bien sûr quelques bonus en cours d’écoute !  Dans ma quête, j’ai tendu le micro à 2 expertes méca vélo que vous commencez à bien connaitre : Il s’agit de Laureline & Julie du @VintageQueenBikeRepair (https://www.instagram.com/vintagequeenbikerepair/), un atelier de réparation vélo dans Nice (avec option atelier-ambulant pour les pro) mais aussi un instagram à suivre absolument d’où que vous soyez pour des tips réparation & des good vibes. ***  Si ce nouveau format vous plait, voici comment nous soutenir 🙌  :   - Parlez de nous autour de vous ! 🙋‍♀️📢   - Suivez nous sur Instagram @Pampastic (https://www.instagram.com/sopampastic/)    - Abonnez vous sur votre appli de podcast (https://smartlink.ausha.co/la-pampa/)    - Notez nous 5 ⭐⭐⭐⭐⭐  :)  ***  "La Pampa" c'est le podcast qui vous raconte les voyageurs à vélo et leurs aventures.  Tous les quinze jours, retrouvez-moi au travers de deux rendez-vous :       - Les cartes postales sonores : les voyageurs nous embarquent dans leurs sacoches pour un récit immersif de leurs voyages, nous expliquant pourquoi ils sont partis, et nous décrivant leurs belles découvertes mais aussi leurs galères.        -  La RECO : des mini-épisodes où, accompagnée d’experts, je vous transmets les meilleurs conseils et astuces d’un voyage à vélo réussi. Bivouac, réparations, préparatifs, organisation des sacoches, choix des carrioles… tout y passe !  Vous êtes adepte du « voyage pédalage » ou vous rêvez de partir explorer à bicyclette seul, en famille ou entre amis, pour un itinéraire week-end ou bien au long cours, « La Pampa » est fait pour vous ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Catherine a 28 ans et est géoécologue, une science de la terre que l’on peut situer au carrefour entre la géographie, la géologie et la biologie.  Franco-Allemande, elle participe en novembre 2021 à un Lab’ de Projets proposé par l’Office Franco-Allemand pour la Jeunesse. Elle y pitche alors un voyage à vélo de 15jours, en groupe, visant à promouvoir la préservation de la biodiversité en Europe, auprès des jeunes mais aussi des institutions.  Son enthousiasme débordant et sa passion embarquent en mars dernier 4 jeunes allemands et français sur les routes de Gironde et 4 de plus à l’assistance du tour. Parmi eux : Maud.  Maud a vécu quelques péripéties à vélo qui lui ont conféré une certaine appréhension vis-à-vis du voyage à vélo, appréhension qui j’en suis sure parlera à certains d’entre vous.    Maud espère un jour se lancer à son tour dans un voyage à vélo, mais pour le moment c’est dans la roue de Catherine que nous nous engageons à la découverte du retour des oiseaux migrateurs tels que les cigognes ou les spatules, mais aussi de la flore girondine entre pruneliers et orchidées sauvages.  Bonne écoute ! ******* 5 moyens pour nous soutenir :   - Parlez de nous autour de vous ! 📢   - Suivez nous sur Instagram @Pampastic (https://www.instagram.com/sopampastic/)    - Abonnez vous sur votre appli de podcast (https://smartlink.ausha.co/la-pampa/)    - Notez nous 5 ⭐⭐⭐⭐⭐    - Cumulez les 4 points ci-dessus ! :) Vous pouvez retrouver l'aventure "Pédaler pour la Biodiversität" sur leur site pedaler-pour-la-biodiversitat.eu (http://pedaler-pour-la-biodiversitat.eu) ou sur leur instagram @pedaler.pour.la.biodiversitat (https://www.instagram.com/pedaler.pour.la.biodiversitat/) + L'instagram personnel de Catherine : @autrementcestpossible (https://www.instagram.com/autrementcestpossible/) et de Maud : @galettedessteppes (https://www.instagram.com/galettedessteppes/).   ***  "La Pampa" c'est le podcast qui vous raconte les voyageurs à vélo et leurs aventures.  Tous les quinze jours, retrouvez-moi au travers de deux rendez-vous :       - Les cartes postales sonores : les voyageurs nous embarquent dans leurs sacoches pour un récit immersif de leurs voyages, nous expliquant pourquoi ils sont partis, et nous décrivant leurs belles découvertes mais aussi leurs galères.        -  La RECO : des mini-épisodes où, accompagnée d’experts, je vous transmets les meilleurs conseils et astuces d’un voyage à vélo réussi. Bivouac, réparations, préparatifs, organisation des sacoches, choix des carrioles… tout y passe !  Vous êtes adepte du « voyage pédalage » ou vous rêvez de partir explorer à bicyclette seul, en famille ou entre amis, pour un itinéraire week-end ou bien au long cours, « La Pampa » est fait pour vous !  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La RECO de La Pampa c'est le nouveau format de La Pampa. Chaque mois, je vous livre les trucs & astuces à connaitre absolument pour débuter ou évoluer en voyage à vélo. Accompagnée d’experts ou en solo, je fouillerai dans ma malle à malices pour vous équiper du mieux possible en vue de votre prochaine aventure.  ***  [EPISODE 3]  Ce mois-ci, la Reco vous invite à partager une nuit de bivouac. Que vous soyez déjà rodés à cette expérience ou total novice, ce numéro de la Reco vous donnera les clefs pour découvrir ou redécouvrir cette pratique  Dans cet épisode, je vous parle réglementation, mais aussi ultra pratique :     👌 Comment trouver le bon spot de bivouac    👌 Comment bien s'installer     👌 Quels équipements embarquer pour un bivouac de roi Alors à vos carnets : 10 minutes vous séparent dorénavant de devenir l'as du bivouac!    ***  Si ce nouveau format vous plait, voici comment nous soutenir 🙌  :   - Parlez de nous autour de vous ! 🙋‍♀️📢   - Suivez nous sur Instagram @Pampastic (https://www.instagram.com/sopampastic/)    - Abonnez vous sur votre appli de podcast (https://smartlink.ausha.co/la-pampa/)    - Notez nous 5 ⭐⭐⭐⭐⭐ :)  ***  "La Pampa" c'est le podcast qui vous raconte les voyageurs à vélo et leurs aventures.  Tous les quinze jours, retrouvez-moi au travers de deux rendez-vous :       - Les cartes postales sonores : les voyageurs nous embarquent dans leurs sacoches pour un récit immersif de leurs voyages, nous expliquant pourquoi ils sont partis, et nous décrivant leurs belles découvertes mais aussi leurs galères.        -  La RECO : des mini-épisodes où, accompagnée d’experts, je vous transmets les meilleurs conseils et astuces d’un voyage à vélo réussi. Bivouac, réparations, préparatifs, organisation des sacoches, choix des carrioles… tout y passe !  Vous êtes adepte du « voyage pédalage » ou vous rêvez de partir explorer à bicyclette seul, en famille ou entre amis, pour un itinéraire week-end ou bien au long cours, « La Pampa » est fait pour vous !  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand je demande à Aurélie de se présenter, elle me décrit qui elle est, et termine par un « je suis heureuse ». Mais ce n’est qu’après avoir longuement échangé avec elle que j’ai compris combien cette petite phrase avait un sens pour elle.  En effet, Aurélie est partie pour son premier voyage à vélo presque sans rien ne dire à personne et bourrée de peurs. Puis, au fil des kilomètres, elle a appris à se connaitre mieux et à positionner son curseur vis-à-vis de ces peurs mais aussi du respect qu’elle s’attendait à recevoir des autres. Sur les routes, elle a découvert qui elle voulait être 365 jours par an et elle a ramené ce trésor avec elle.   Son « grand voyage » comme elle l’appelle l’a menée de Dijon à Pékin et vous l’entendrez, il n’a pas été de tout repos. Mais une force mentale hors du commun lui a permis de franchir sa ligne d’arrivée et même 42km195 plus loin car elle a fini par le Marathon de la Capitale Chinoise.   Bonne écoute !          ******* 5 moyens pour nous soutenir :   - Parlez de nous autour de vous ! 📢   - Suivez nous sur Instagram @Pampastic (https://www.instagram.com/sopampastic/)    - Abonnez vous sur votre appli de podcast (https://smartlink.ausha.co/la-pampa/)    - Notez nous 5 ⭐⭐⭐⭐⭐    - Cumulez les 4 points ci-dessus ! :) Vous pouvez retrouver Aurélie Gonet sur son site directionlhorizon.fr (https://directionlhorizon.fr/) ou sur son instagram  @directionlhorizon (https://www.instagram.com/directionlhorizon).  ***  "La Pampa" c'est le podcast qui vous raconte les voyageurs à vélo et leurs aventures.  Tous les quinze jours, retrouvez-moi au travers de deux rendez-vous :       - Les cartes postales sonores : les voyageurs nous embarquent dans leurs sacoches pour un récit immersif de leurs voyages, nous expliquant pourquoi ils sont partis, et nous décrivant leurs belles découvertes mais aussi leurs galères.        -  La RECO : des mini-épisodes où, accompagnée d’experts, je vous transmets les meilleurs conseils et astuces d’un voyage à vélo réussi. Bivouac, réparations, préparatifs, organisation des sacoches, choix des carrioles… tout y passe !  Vous êtes adepte du « voyage pédalage » ou vous rêvez de partir explorer à bicyclette seul, en famille ou entre amis, pour un itinéraire week-end ou bien au long cours, « La Pampa » est fait pour vous !  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La RECO de La Pampa c'est le nouveau format de La Pampa. Chaque mois, je vous livre les trucs & astuces à connaitre absolument pour débuter ou évoluer en voyage à vélo. Accompagnée d’experts ou en solo, je fouillerai dans la malle à malices pour vous équiper du mieux possible en vue de votre prochaine aventure.  ***  [EPISODE 2]  Organiser les sacoches est-ce un jeu d’enfant ? Plutôt l’inverse… Sur notre premier voyage à vélo, nous avons passé plus de temps à chercher dans nos sacoches qu’à prendre l’apéro! Et ça, c’est moche... Cependant, au fil des voyages et des kilomètres, à force de tâtonner, nous avons fini par trouver nos marques et ainsi retrouver un peu mieux nos petits. Mais, ce n’est pas encore la panacée et j’ai donc décidé de laisser la parole à une experte avec qui nous parlerons tisane et pyjama et purge de frein.   En effet, pour cet épisode c’est Jeanne Lepoix (instagram (https://www.instagram.com/jeannelepoix/)) qui s’est prété au jeu de la Reco. Jeanne est une cycliste passionnée, VTT, route, gravel... tout y passe. En mai 2021, elle est partie sur les routes avec son chéri et leur magnifique petite Zoé, pour un petit tour en France baptisé "La Mini Passagère". 3 mois, 4300km et 70000m de dénivelé positif qui lui ont notamment enseigné l’art d’organiser ses sacoches. Elle m’a confié d’ailleurs une fois être une experte en la matière, et vous allez vite pouvoir le constater par vous-même ! Et petit bonus, si cela ne suffisait pas déjà, en vraie bikepackeuse aguerrie, Jeanne nous livre en fin d’épisode une petite astuce bonus pour être confort, même en bikepacking! PS:   * les splendides vidéos (https://vimeo.com/jeannelepoix) de Jeanne   * Le site pro (https://jeanne-lepoix.com/)  de Jeanne qui est aussi graphiste de talent    ***  Si ce nouveau format vous plait, voici comment nous soutenir 🙌  :   - Parlez de nous autour de vous ! 🙋‍♀️📢   - Suivez nous sur Instagram @Pampastic (https://www.instagram.com/sopampastic/)    - Abonnez vous sur votre appli de podcast (https://smartlink.ausha.co/la-pampa/)    - Notez nous 5 ⭐⭐⭐⭐⭐  :)  ***  "La Pampa" c'est le podcast qui vous raconte les voyageurs à vélo et leurs aventures.  Tous les quinze jours, retrouvez-moi au travers de deux rendez-vous :       - Les cartes postales sonores : les voyageurs nous embarquent dans leurs sacoches pour un récit immersif de leurs voyages, nous expliquant pourquoi ils sont partis, et nous décrivant leurs belles découvertes mais aussi leurs galères.        -  La RECO : des mini-épisodes où, accompagnée d’experts, je vous transmets les meilleurs conseils et astuces d’un voyage à vélo réussi. Bivouac, réparations, préparatifs, organisation des sacoches, choix des carrioles… tout y passe !  Vous êtes adepte du « voyage pédalage » ou vous rêvez de partir explorer à bicyclette seul, en famille ou entre amis, pour un itinéraire week-end ou bien au long cours, « La Pampa » est fait pour vous !  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le 8 Mars 2022, c'est la Journée Internationale des Droits des Femmes.  Pour l'occasion, La Pampa vous propose un épisode un peu spécial... !  Dans ce Hors-Série, je reçois Ophélie, créatrice de « Beyond My Bike »,  pour une discussion autour de la place de la femme dans l'univers du vélo aujourd'hui. Nous évoquons bien sûr également d'où nous venons et où nous pouvons encore agir pour faire bouger les lignes.  Avec Ophélie, on évoque entres autres : la représentation de la Femme dans le milieu et les rôles modèles, l'esthétique attendu à vélo, la vie d'une femme à vélo : ses contraintes mais aussi ses nombreux avantages ou encore les belles initiatives qui me donnent envie de vite poser mon micro et partir à l'aventure !! Enfin, c'est aussi un épisode où je vous donne la parole au travers d'un micro-trottoir rafraichissant & très représentatif des préoccupations actuelles des femmes à vélo!  En bref, un épisode pour vous toutes et tous qui veulent changer la donne!  ******* Pour nous soutenir :   - Parlez de nous autour de vous ! 📢   - Suivez nous sur Instagram @Pampastic (https://www.instagram.com/sopampastic/)    - Abonnez vous sur votre appli de podcast (https://smartlink.ausha.co/la-pampa/)    - Notez nous 5 ⭐⭐⭐⭐⭐  :) Vous pouvez retrouver Ophélie sur son instagram (https://www.instagram.com/beyondmybike/), son twitter (https://twitter.com/beyondmybike) ou son blog (https://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=&cad=rja&uact=8&ved=2ahUKEwja2JWclbT2AhUWgc4BHe1IBu0QFnoECAYQAQ&url=https%3A%2F%2Fwww.beyondmybike.com%2F&usg=AOvVaw0ogSKz4mAZkDcItiY_5-25) .  ******* Les ressources de cet épisode :   - Etude femmes et vélo par Copenhaguenize : https://copenhagenize.eu/news-archive/2021/2/8/women-amp-cycling-lille-study-case-france     - Le mouvement "All bodies on Bikes" : https://www.allbodiesonbikes.com/     - Synthèse de la thèse de David Sayagh "Pourquoi les adolescentes ont moins de possibilités réelles de faire du vélo que les adolescents"    https://fr.forumviesmobiles.org/mobilithese/2022/01/24/pourquoi-adolescentes-ont-moins-possibilites-reelles-faire-velo-que-adolescents-13929     - Un autre cycle, Louise Roussel : https://www.instagram.com/unautrecycle/ et son livre : "A vos cycles! Le guide du vélo au féminin" chez Tana Editions  - Association cycl'Avenir : https://www.instagram.com/cyclavenir_/  - Association Passer'Elles Lille : https://www.instagram.com/passerelles.lille/  - L'événement Fancy Women Bike Ride qui aura lieu le dimanche 18 septembre 2022 https://www.suslukadinlarbisikletturu.com/en/ ou sur Instagram https://www.instagram.com/fancywomenbikeride/     - Le Ponyo Café Vélo, atelier de réparation et bistrot féministe à Villeurbanne http://ponyocafevelo.fr/   - Le Vintage Queen Bike Repair à Nice, la star des bike repair : instagram.com/vintagequeenbikerepair (https://www.instagram.com/vintagequeenbikerepair/)  ***  "La Pampa" c'est le podcast qui vous raconte les voyageurs à vélo et leurs aventures.  Tous les quinze jours, retrouvez-moi au travers de deux rendez-vous :       - Les cartes postales sonores : les voyageurs nous embarquent dans leurs sacoches pour un récit immersif de leurs voyages, nous expliquant pourquoi ils sont partis, et nous décrivant leurs belles découvertes mais aussi leurs galères.        -  La RECO : des mini-épisodes où, accompagnée d’experts, je vous transmets les meilleurs conseils et astuces d’un voyage à vélo réussi. Bivouac, réparations, préparatifs, organisation des sacoches, choix des carrioles… tout y passe !  Vous êtes adepte du « voyage pédalage » ou vous rêvez de partir explorer à bicyclette seul, en famille ou entre amis, pour un itinéraire week-end ou bien au long cours, « La Pampa » est fait pour vous ! 

Quand je demande à Sarah si la crise de la trentaine existe, elle me répond un très franc « oh oui », ce « oh oui » que l’on sent chargé d’un vécu encore très frais.    C’est pour ce « oh oui » que j’ai voulu partager l’histoire de Sarah, car moi aussi je l’ai vécu et moi aussi je me suis retrouvée un peu seule au début.    Pour Sarah, la remise en question a débuté fin 2019 et elle pensait y répondre par un exaltant tour du monde. Un tour du monde lancé en 2020 et qui s’est soldé comme on l’imagine par un retour au bercail assez rapide. Alors c’est à la maison qu’il a fallu trouver la solution.  Sa quête l'a amenée bien loin de son appartement parisien et de son job à la SNCF. Je vous laisse la découvrir, et bon, je ne divulgache rien en vous soufflant que la solution avait deux roues et une sonnette...    Bonne écoute !          ******* Pour nous soutenir :   - Parlez de nous autour de vous ! 📢   - Suivez nous sur Instagram @Pampastic (https://www.instagram.com/sopampastic/)    - Abonnez vous sur votre appli de podcast (https://smartlink.ausha.co/la-pampa/)    - Notez nous 5 ⭐⭐⭐⭐⭐  :) Vous pouvez retrouver Sarah Wolf, ses voyages et sa braderie sur son site lesvalisesdesarah.com (http://lesvalisesdesarah.com) ou sur son instagram  @lesvalisesdesarah (http://instagram.com/lesvalisesdesarah/).  Pour vos prochains voyage, Sarah recommande:    🌞  LaVélomaritime (https://www.instagram.com/lavelomaritime/)    🌞  LaMéditerranéeàVélo (https://www.instagram.com/lamediterraneeavelo/) ***  "La Pampa" c'est le podcast qui vous raconte les voyageurs à vélo et leurs aventures.  Tous les quinze jours, retrouvez-moi au travers de deux rendez-vous :       - Les cartes postales sonores : les voyageurs nous embarquent dans leurs sacoches pour un récit immersif de leurs voyages, nous expliquant pourquoi ils sont partis, et nous décrivant leurs belles découvertes mais aussi leurs galères.        -  La RECO : des mini-épisodes où, accompagnée d’experts, je vous transmets les meilleurs conseils et astuces d’un voyage à vélo réussi. Bivouac, réparations, préparatifs, organisation des sacoches, choix des carrioles… tout y passe !  Vous êtes adepte du « voyage pédalage » ou vous rêvez de partir explorer à bicyclette seul, en famille ou entre amis, pour un itinéraire week-end ou bien au long cours, « La Pampa » est fait pour vous !  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.