LA RELÈVE EP08 | Le burn-out en boucle : comprendre et briser les schémas répétitifs de surmenage

34min | 10/30/2024

Description

Pourquoi certains replongent-ils dans le burn-out ?
Dans ce nouvel épisode de La Relève, j’explore les raisons qui poussent certaines personnes à vivre des cycles de surmenage à répétition ou a revivre l'enfer du Burnout.
Pourquoi ces schémas se répètent-ils ? Comment sortir du cercle vicieux du burn-out ?

Écoute cet épisode pour comprendre les mécanismes internes qui entretiennent ces cycles… et découvrir des pistes pour en finir avec le surmenage !

Retrouve moi sur Instagram @jenniferlimare_coach

Je suis Jennifer Limare, Burnout Survivor & Coach Mindset

Spécialisée dans les Hypersensibles HPI, Burnout, santé mentale

Mon Accompagnement 1:1 : Retrouve une Identité alignée pour oser créer la vie qui t’inspire

https://calendly.com/jenniferlimare/ton-rdv-preinscription

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About LA PART BELLE

Burn-out, stress chronique, système nerveux, santé mentale : comprendre ce qui nous épuise pour construire une vie plus soutenable, vivante & épanouissante.
Ici, on parle d'éviter le burn-out, prévenir ou "sortir" de l'épuisement pro, de reconstruction après un burn-out ou quand on l'a frôlé, de régulation du stress et du système nerveux, de neuroatypie (HPI TDAH...), de reconversion.

🎙️ Je suis Jennifer Limare, une Burn-out Survivor, créatrice de La Part Belle, le podcast avant appelé La Relève.

🧠 Des conversations avec des experts et des témoignages
🎤 Des épisodes en solo pour transformer la compréhension en changements concrets et applicables autour de mes recherches, de mes expériences, de mes projets et de mes transitions de vie et montrer qu'on peut vraiment vivre autrement, cad apaisée et épanouie, avec un rythme qui soutien notre vie sans culpabilité.

Comprendre ce qui nous épuise. Faire de la place à ce qui nous fait vivre.

Un podcast créé par Jennifer Limare - Nouveaux épisodes chaque semaine

Inanna Productions 2026

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Comprendre ce qui nous épuise. Faire de la place à ce qui nous fait vivre.

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