La petite grosse se libère

Ep003-Le corps parfait

24min | 10/22/2021

Description

Le corps parfait, on en rêve tous et toutes.

Depuis notre tendre enfance, on ne cesse de voir tout ce qui ne va pas avec notre corps et tout ce qu'il faudrait faire pour l'améliorer et enfin faire partie de la masse. On sait bien qu'on ne peut pas être parfait. Et pourtant, on n'arrête pas de vouloir atteindre ce but, souvent au détriment de notre santé - physique ou mentale. C'est comme un gouffre sans fond.

Dans cet épisode, on en jase et on en rit.

N'hésite pas à laisser un avis ou un commentaire sur cet épisode.

Bonne écoute!

Qui est Johanne Voyer?

Touche-à-tout et communicatrice colorée, je suis auteure, bloggeuse, traductrice, gestionnaire, artiste dans l'âme, mère, conjointe, amie et surtout femme. Et maintenant, podcasteuse (je sais que c’est anglais podcast, mais batince, je ne veux pas dire que je suis une baladeuse…)

Me contacter : lapetitegrosse.podcast@gmail.com

Mon site web : www.johannevoyer.com

Ma page Facebook : https://www.facebook.com/JohanneVoyerPublic

Ma page Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC0UNEvn0b8yp6lJzVTQ6hwg

Voici deux de mes ouvrages sur Amazon :

Chauffeur ou passager : Comment reprendre le volant pour t'assurer de ne pas gaspiller tes talents, ton temps, ta vie - https://amzn.to/2GmFvcg

52 citations pour 52 semaines d’inspiration - https://amzn.to/3AU2Cpn

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About La petite grosse se libère

Bienvenue dans le podcast La petite grosse se libère! Le podcast qui parle à la petite grosse en toi et en moi!

Je m’appelle Johanne Voyer. La p’tite grosse, c’est moi. C’est peut-être toi aussi, dans ta tête, ou dans ton corps, ou dans les deux. Si tu es comme moi, tu en as ras-le bol de passer ton temps à surveiller ton poids, à te taper sur la tête, à avoir honte et à faire de ton corps et de ton alimentation le centre de ton univers. Mais en même temps, tu as de la misère à abandonner ta quête de la minceur et à aimer ton corps.

Si tu as trop souvent l’impression d’être gros ou grosse ou que tu as peur d'engraisser comme d'attraper la peste, que ta valeur ou ton bonheur sont un peu trop liés à l'apparence de ton corps, que la bouffe est un combat, que tu juges comme mauvais ou bon chaque aliment, que tu te juges sévèrement chaque fois que ton poids oscille, que tu te tapes sur la tête quand tu fais ce que tu considères comme une triche, etc. etc. etc., eh bien ce podcast t’aidera assurément à prendre du recul, à faire le point et à choisir - ou non - de rétablir ta relation avec la bouffe, ton corps et toi-même. Et sache que je marche ce même chemin avec toi.

Ici, on se dit les vraies affaires et on s’en parle entre nous. On jase, là. Chaque semaine.

AVERTISSEMENT : Il se peut que j'utilise parfois des gros mots. Ne t'en offusque pas :)

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About La petite grosse se libère

Bienvenue dans le podcast La petite grosse se libère! Le podcast qui parle à la petite grosse en toi et en moi!

Je m’appelle Johanne Voyer. La p’tite grosse, c’est moi. C’est peut-être toi aussi, dans ta tête, ou dans ton corps, ou dans les deux. Si tu es comme moi, tu en as ras-le bol de passer ton temps à surveiller ton poids, à te taper sur la tête, à avoir honte et à faire de ton corps et de ton alimentation le centre de ton univers. Mais en même temps, tu as de la misère à abandonner ta quête de la minceur et à aimer ton corps.

Si tu as trop souvent l’impression d’être gros ou grosse ou que tu as peur d'engraisser comme d'attraper la peste, que ta valeur ou ton bonheur sont un peu trop liés à l'apparence de ton corps, que la bouffe est un combat, que tu juges comme mauvais ou bon chaque aliment, que tu te juges sévèrement chaque fois que ton poids oscille, que tu te tapes sur la tête quand tu fais ce que tu considères comme une triche, etc. etc. etc., eh bien ce podcast t’aidera assurément à prendre du recul, à faire le point et à choisir - ou non - de rétablir ta relation avec la bouffe, ton corps et toi-même. Et sache que je marche ce même chemin avec toi.

Ici, on se dit les vraies affaires et on s’en parle entre nous. On jase, là. Chaque semaine.

AVERTISSEMENT : Il se peut que j'utilise parfois des gros mots. Ne t'en offusque pas :)

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Le corps parfait, on en rêve tous et toutes.

Depuis notre tendre enfance, on ne cesse de voir tout ce qui ne va pas avec notre corps et tout ce qu'il faudrait faire pour l'améliorer et enfin faire partie de la masse. On sait bien qu'on ne peut pas être parfait. Et pourtant, on n'arrête pas de vouloir atteindre ce but, souvent au détriment de notre santé - physique ou mentale. C'est comme un gouffre sans fond.

Dans cet épisode, on en jase et on en rit.

N'hésite pas à laisser un avis ou un commentaire sur cet épisode.

Bonne écoute!

Qui est Johanne Voyer?

Touche-à-tout et communicatrice colorée, je suis auteure, bloggeuse, traductrice, gestionnaire, artiste dans l'âme, mère, conjointe, amie et surtout femme. Et maintenant, podcasteuse (je sais que c’est anglais podcast, mais batince, je ne veux pas dire que je suis une baladeuse…)

Me contacter : lapetitegrosse.podcast@gmail.com

Mon site web : www.johannevoyer.com

Ma page Facebook : https://www.facebook.com/JohanneVoyerPublic

Ma page Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC0UNEvn0b8yp6lJzVTQ6hwg

Voici deux de mes ouvrages sur Amazon :

Chauffeur ou passager : Comment reprendre le volant pour t'assurer de ne pas gaspiller tes talents, ton temps, ta vie - https://amzn.to/2GmFvcg

52 citations pour 52 semaines d’inspiration - https://amzn.to/3AU2Cpn

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About La petite grosse se libère

Bienvenue dans le podcast La petite grosse se libère! Le podcast qui parle à la petite grosse en toi et en moi!

Je m’appelle Johanne Voyer. La p’tite grosse, c’est moi. C’est peut-être toi aussi, dans ta tête, ou dans ton corps, ou dans les deux. Si tu es comme moi, tu en as ras-le bol de passer ton temps à surveiller ton poids, à te taper sur la tête, à avoir honte et à faire de ton corps et de ton alimentation le centre de ton univers. Mais en même temps, tu as de la misère à abandonner ta quête de la minceur et à aimer ton corps.

Si tu as trop souvent l’impression d’être gros ou grosse ou que tu as peur d'engraisser comme d'attraper la peste, que ta valeur ou ton bonheur sont un peu trop liés à l'apparence de ton corps, que la bouffe est un combat, que tu juges comme mauvais ou bon chaque aliment, que tu te juges sévèrement chaque fois que ton poids oscille, que tu te tapes sur la tête quand tu fais ce que tu considères comme une triche, etc. etc. etc., eh bien ce podcast t’aidera assurément à prendre du recul, à faire le point et à choisir - ou non - de rétablir ta relation avec la bouffe, ton corps et toi-même. Et sache que je marche ce même chemin avec toi.

Ici, on se dit les vraies affaires et on s’en parle entre nous. On jase, là. Chaque semaine.

AVERTISSEMENT : Il se peut que j'utilise parfois des gros mots. Ne t'en offusque pas :)

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About La petite grosse se libère

Bienvenue dans le podcast La petite grosse se libère! Le podcast qui parle à la petite grosse en toi et en moi!

Je m’appelle Johanne Voyer. La p’tite grosse, c’est moi. C’est peut-être toi aussi, dans ta tête, ou dans ton corps, ou dans les deux. Si tu es comme moi, tu en as ras-le bol de passer ton temps à surveiller ton poids, à te taper sur la tête, à avoir honte et à faire de ton corps et de ton alimentation le centre de ton univers. Mais en même temps, tu as de la misère à abandonner ta quête de la minceur et à aimer ton corps.

Si tu as trop souvent l’impression d’être gros ou grosse ou que tu as peur d'engraisser comme d'attraper la peste, que ta valeur ou ton bonheur sont un peu trop liés à l'apparence de ton corps, que la bouffe est un combat, que tu juges comme mauvais ou bon chaque aliment, que tu te juges sévèrement chaque fois que ton poids oscille, que tu te tapes sur la tête quand tu fais ce que tu considères comme une triche, etc. etc. etc., eh bien ce podcast t’aidera assurément à prendre du recul, à faire le point et à choisir - ou non - de rétablir ta relation avec la bouffe, ton corps et toi-même. Et sache que je marche ce même chemin avec toi.

Ici, on se dit les vraies affaires et on s’en parle entre nous. On jase, là. Chaque semaine.

AVERTISSEMENT : Il se peut que j'utilise parfois des gros mots. Ne t'en offusque pas :)

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Share

Embed