Tu te juges devant le miroir, tu te compares, tu te dis que ce n’est jamais assez ?
Cet épisode va te parler droit au cœur et t’aider à changer de regard sur toi et ton corps.

Les luttes invisibles des femmes : comment les normes de beauté affectent notre santé mentale.

Dans cet épisode du podcast La Relève, je te partage sans filtre mon rapport au corps : mes jugements, mes déclencheurs, et les blessures profondes qui en sont la source. À travers des expériences personnelles marquantes et des réflexions sur les injonctions que nous subissons, on explore ensemble pourquoi les femmes sont si critiques envers elles-mêmes. Tu comprendras comment les normes invisibles de beauté et les pressions sociétales façonnent notre estime de soi et impactent notre santé mentale.
Cet épisode, c’est une invitation à déconstruire ces schémas, à te libérer des jugements imposés, et à renouer avec ta véritable valeur.

Un message sincère et puissant pour t’encourager à t’aimer pleinement, telle que tu es.

Alors pourquoi je t’invite sincèrement à écouter cet épisode ?

-Pour comprendre pourquoi ton corps est souvent la cible de ton jugement. Plonge dans les mécanismes qui alimentent tes critiques et découvre leurs origines.

-Pour identifier les injonctions invisibles qui te limitent. Comment la société, ton éducation ou même ton entourage influencent ton regard sur toi-même.

-Pour apprendre à te libérer de ces chaînes. Découvre des clés pour reconnecter avec ta vraie valeur et te libérer de l’impact des standards imposés.

-Pour entendre une voix authentique. À travers mes propres combats et réflexions, je te montre que tu n’es pas seule face à ce défi.

-Pour inspirer ta transformation. Sors de cet épisode avec une envie de te traiter avec plus d’amour, de douceur, et de bienveillance.

Je refuse que le corps des femmes soit un outil de jugement, de comparaison, ou un instrument utilisé par les industries pour alimenter un bruit incessant dans notre tête.

Ce bruit, financé par des millions de budgets marketing, nous fait croire à tort que notre valeur se résume à notre apparence.

Cet épisode est là pour te montrer que ton corps est bien plus qu’un reflet dans un miroir ou un chiffre sur une balance.

Je t’invite à l’écouter et à le partager à toutes tes amies et sœurs de coeur car ce message peut être une bouffée d’air frais pour elles aussi.

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Je suis Jennifer Limare, Burnout Survivor
Spécialisée dans santé mentale des femmes
J’aide les femmes à sortir du moule qui les épuise pour oser être elles-mêmes, retrouver leur énergie féminine et créer une vie alignée qui les rend heureuses, elles et leurs proches.

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