Dans ce deuxième épisode, je vous parle de la manière dont j’aime partager ce que je considère être les 4 piliers fondamentaux de la santé durable, et je vous donnerai quelques idées à garder en tête pour prendre soin de soi au quotidien.

Sources :

« Notre mode de vie influence-t-il les gènes? L'épigénétique en bref. » https://youtu.be/TTa2f1jhbE?si=pC0RJm0uWbXSTh8n

_ Rapport du WWF sur la pollution plastique : https://www.zerowater.fr/centre-de-connaissances-zerowater/les-spfa-dans-leau-du-robinet/#:~:text=Les%20PFAS%20ont%20même%20été,encore%20loin%20d'être%20atteinte.

_ Don Miguel Ruiz : « Les quatre accords toltèques », Ed. Jouvence

Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.

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Musique © Anthony Viaux / Alexandre Destrez / Nicolas Deutsch / Philippe Poinet.

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Sons additionnels : Joseph SARDIN - LaSonotheque.org

Illustration : Emeline Courcelle

Pour plus d'informations sur la naturopathie, visitez le site de l’école ISUPNAT, où je me suis formé : https://isupnat-naturopathie.fr

Bonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)

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