#29 - Les produits laitiers, amis (ou ennemis) pour la vie ? | La santé par nature

Description

Si je vous dis : où trouver du calcium dans l’alimentation, vous me répondrez sans doute instantanément « dans les produits laitiers ! ». Et vous n’aurez pas tort. Faut-il pour autant se gaver de laitages comme on nous incite à le faire actuellement en occident ? Est-ce utile pour la santé, et pour celle de notre squelette ? Est-ce que cela comporte des risques ? Quel impact sur ce qui nous intéresse dans ce podcast : la santé préventive ?

Sources :

Thierry Souccar, Lait, mensonges et propagande, Thierry Souccar Editions, 2008

https://www.inserm.fr/actualite/vers-fin-intolerance-lactose/

https://www.pcrm.org/good-nutrition/nutrition-information/health-concerns-about-dairy

https://sciencepost.fr/pourquoi-nos-os-sont-ils-plus-fragiles-que-ceux-de-nos-ancetres/

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7091696/

https://www.cerin.org/wp-content/uploads/2014/03/139-assurer-apports-calciques-produits-laitiers.pdf

https://www.anses.fr/fr/content/les-references-nutritionnelles-en-vitamines-et-mineraux

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10770652/

Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.

Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.

Mon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr

Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/

Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/share

M’écrire : mail@anthonyviaux.fr

Musique ©Anthony Viaux

Sons additionnels : Joseph SARDIN - LaSonotheque.org

Illustration : Emeline Courcelle

Bonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About La santé par nature

Bonjour et bienvenue sur La santé par nature, un podcast sur la santé abordée sous l’angle de la prévention, naturelle, et de bon sens.

Pourquoi ce podcast ? Car prévenir, c'est réduire les chances de dysfonctionnements futurs de l'organisme, ou potentiellement éviter les récidives.

Et prendre soin de vous, c’est gagner des années de vie en bonne santé auprès de ceux que l'on aime !

Je suis Anthony Viaux, naturopathe à Paris et en Bretagne, à Vannes. Pilote de ligne pendant plus de 20 ans, je me passionne également pour la santé depuis de longues années, à tel point que j’ai fini par me former professionnellement à l'Institut supérieur de naturopathie (ISUPNAT). Je suis aujourd’hui certifié par la FENA, la fédération nationale des naturopathes, depuis 2021. Je suis également praticien en réflexologie plantaire, et en énergétique.

Qu’est-ce que la naturopathie ? C’est l’art de rendre notre mode de vie bénéfique pour notre santé, et ce de manière naturelle, pour faire de la prévention active.

Je parle également dans ce podcast de mon cheminement actuel vers ce que j’appelle l’éco-naturopathie, c'est a dire la prévention à plus grande échelle : comment faire en sorte que nos modes de vie soient si possible non seulement moins néfastes pour nos santés, mais également pour la santé des autres êtres vivant sur la planète ?

Je réalise ce podcast sans utiliser d’intelligence artificielle.

Je vous souhaite une bonne écoute, et n’hésitez pas à vous abonner et à mettre des étoiles sur votre plate-forme de téléchargement si vous appréciez ce podcast !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Et prendre soin de vous, c’est gagner des années de vie en bonne santé auprès de ceux que l'on aime !

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Thierry Souccar, Lait, mensonges et propagande, Thierry Souccar Editions, 2008

https://www.inserm.fr/actualite/vers-fin-intolerance-lactose/

https://www.pcrm.org/good-nutrition/nutrition-information/health-concerns-about-dairy

https://sciencepost.fr/pourquoi-nos-os-sont-ils-plus-fragiles-que-ceux-de-nos-ancetres/

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7091696/

https://www.cerin.org/wp-content/uploads/2014/03/139-assurer-apports-calciques-produits-laitiers.pdf

https://www.anses.fr/fr/content/les-references-nutritionnelles-en-vitamines-et-mineraux

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10770652/

Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.

Mon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr

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