#6 - Entretenez votre santé grâce à votre graisse et au froid ! | La santé par nature

Description

Dans cet épisode estival, et pour vous rafraichir s’il fait un peu chaud là où vous êtes, je vais vous parler… d’eau froide ! Enfin je vais surtout vous parler de la graisse que nous stockons, et des façons de faire en sorte de l’utiliser d’une manière originale et naturelle pour entretenir notre santé, grâce à un mécanisme nommé « brunissement de la graisse blanche ».

Sources :

Jean-François Tual, Le froid m’a sauvé, Ed. Larousse
« LSD1 for the Targeted Regulation of Adipose Tissue » : https://www.mdpi.com/1467-3045/45/1/12
« Le rôle capital de la graisse brune pour la santé » : https://www.journaldemontreal.com/2020/01/19/le-role-capital-de-la-graisse-brune-pour-la-sante#:~:text=Tissu%20générateur%20de%20chaleur&text=Chez%20les%20humains%2C%20la%20graisse,%27environnement%20extérieur%2C%20plus%20froid
« The role of thyroid hormone and brown adipose tissue in energy homoeostasis » : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24622373/
« Peut-on stimuler sa graisse brune pour maigrir ? » : https://www.julienvenesson.fr/la-graisse-brune-ne-fait-pas-maigrir/

Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.

Mon site : www.anthonyviaux.fr

Ma newsletter (recevez gratuitement un conseil santé chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/share

M’écrire : mail@anthonyviaux.fr

Musique © Anthony Viaux / Alexandre Destrez / Nicolas Deutsch / Philippe Poinet.

Mon projet pop « Fleuve Amour » : https://www.instagram.com/fleuveamourmusic?igsh=MTc2ajN6djRpbGVvZg%3D%3D&utm_source=qr

Sons additionnels : Joseph SARDIN - LaSonotheque.org / Sound Fishing - https://www.sound-fishing.net / https://universal-soundbank.com

Illustration : Emeline Courcelle

Pour plus d'informations sur la naturopathie, consultez le site de l’école ISUPNAT, où je me suis formé : https://isupnat-naturopathie.fr

Bonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About La santé par nature

Bonjour et bienvenue sur La santé par nature, un podcast sur la santé abordée sous l’angle de la prévention, naturelle, et de bon sens.

Pourquoi ce podcast ? Car prévenir, c'est réduire les chances de dysfonctionnements futurs de l'organisme, ou potentiellement éviter les récidives.

Et prendre soin de vous, c’est gagner des années de vie en bonne santé auprès de ceux que l'on aime !

Je suis Anthony Viaux, naturopathe à Paris et en Bretagne, à Vannes. Pilote de ligne pendant plus de 20 ans, je me passionne également pour la santé depuis de longues années, à tel point que j’ai fini par me former professionnellement à l'Institut supérieur de naturopathie (ISUPNAT). Je suis aujourd’hui certifié par la FENA, la fédération nationale des naturopathes, depuis 2021. Je suis également praticien en réflexologie plantaire, et en énergétique.

Qu’est-ce que la naturopathie ? C’est l’art de rendre notre mode de vie bénéfique pour notre santé, et ce de manière naturelle, pour faire de la prévention active.

Je parle également dans ce podcast de mon cheminement actuel vers ce que j’appelle l’éco-naturopathie, c'est a dire la prévention à plus grande échelle : comment faire en sorte que nos modes de vie soient si possible non seulement moins néfastes pour nos santés, mais également pour la santé des autres êtres vivant sur la planète ?

Je réalise ce podcast sans utiliser d’intelligence artificielle.

Je vous souhaite une bonne écoute, et n’hésitez pas à vous abonner et à mettre des étoiles sur votre plate-forme de téléchargement si vous appréciez ce podcast !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Et prendre soin de vous, c’est gagner des années de vie en bonne santé auprès de ceux que l'on aime !

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Jean-François Tual, Le froid m’a sauvé, Ed. Larousse
« LSD1 for the Targeted Regulation of Adipose Tissue » : https://www.mdpi.com/1467-3045/45/1/12
« Le rôle capital de la graisse brune pour la santé » : https://www.journaldemontreal.com/2020/01/19/le-role-capital-de-la-graisse-brune-pour-la-sante#:~:text=Tissu%20générateur%20de%20chaleur&text=Chez%20les%20humains%2C%20la%20graisse,%27environnement%20extérieur%2C%20plus%20froid
« The role of thyroid hormone and brown adipose tissue in energy homoeostasis » : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24622373/
« Peut-on stimuler sa graisse brune pour maigrir ? » : https://www.julienvenesson.fr/la-graisse-brune-ne-fait-pas-maigrir/

Mon site : www.anthonyviaux.fr

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Pour plus d'informations sur la naturopathie, consultez le site de l’école ISUPNAT, où je me suis formé : https://isupnat-naturopathie.fr

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« The role of thyroid hormone and brown adipose tissue in energy homoeostasis » : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24622373/
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