Description
Aujourd’hui je vais vous parler du sauna et de la transpiration dans le cadre de la naturopathie, c’est à dire de la santé préventive. Et pour ça, j’accueille une spécialiste du sujet, j’ai nommé Isabelle Ravanas, co-fondatrice du Centre Tout naturellement à Paris. Elle nous parle de son parcours, de ce centre spécialisé dans le sauna et la naturopathie, et des bonnes pratiques pour profiter à fond des bienfaits de la transpiration dans l’air chaud.
Site du Centre Tout naturellement : www.lecentrenaturo.com
Sources :
Tout naturellement veggie !, Isabelle Ravanas & Dominique Sol-Rolland, Ed. Solar
Retrouver et conserver sa santé par le sauna, Alain Rousseaux, édité par l’auteur
Plaidoyer pour la santé, Alain Rousseaux, Dangles éditions
Le coût de la virilité, Lucille Peytavin, éditions Anne Carrière
Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.
Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.
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Musique © Anthony Viaux
Illustration : Emeline Courcelle
Pour plus d'informations sur la naturopathie, consultez le site de l’école ISUPNAT, où je me suis formé : https://isupnat-naturopathie.fr
Bonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)
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