35. Tu le fais par envie ou parce que ça se fait ? | La vie c'est maintenant !

Description

Tu le fais par envie… ou parce que ça se fait ? 🤔

C’est LA question qu’on oublie trop souvent de se poser.

Et si, sans t’en rendre compte, tu vivais encore/parfois/souvent en mode automatique ?

Dans cet épisode, je t’invite à mettre sur pause.
À faire le tri entre ce que tu choisis vraiment…
… et ce que tu continues de faire par habitude, par peur de sortir du cadre, ou juste parce que “ça se fait”.

🎙 Ce que tu entendras dans cet épisode :

Le point de départ : une contrainte créative qui m’a mis face à un choix pas si anodin
Ce qu’on fait sans vraiment se demander si ça nous correspond
Comment un simple exemple peut ouvrir une vraie réflexion sur nos automatismes
La liberté qu’on peut (re)trouver quand on s’autorise à faire différemment
Un regard nuancé sur ce qu’on perpétue sans s’interroger

L’épisode t’invite à interroger ces choses qu’on fait machinalement :

👔 Les repas en famille
🎁 Les anniversaires à organiser
🎉 Les événements qu’on “devrait” aimer
… mais qui, au fond, ne nous ressemblent pas (ou plus).

Et si tu t’autorisais à faire différemment ?
Pas pour provoquer. Pas pour tout rejeter.

Mais juste pour être plus aligné avec ce qui te fait vraiment du bien.

Ce podcast n’est pas là pour te dire quoi faire.

Il est là pour t’aider à te demander :
👉 Pourquoi je le fais ?
👉 Est-ce que j’en ai vraiment envie ?
👉 Et si je pouvais le vivre autrement ?

Un épisode qui parle d’un exemple précis…
… mais qui t’ouvre la porte à bien plus que ça :

🟡 Te libérer de l’automatisme
🟡 Reprendre la main sur tes décisions
🟡 Et remettre du vrai plaisir dans ton quotidien

🎧 À écouter si tu veux arrêter de subir ton quotidien, même quand tout semble “normal”.

Bienvenue dans La vie c’est maintenant, le podcast qui t’aide à remettre du sens et de la liberté dans ce que tu choisis de vivre.

✨ Je suis Marion, maman, sportive et entrepreneure, coach et facilitatrice.
J'accompagne celles et ceux qui sont débordés par les responsabilités et n'ont plus de place pour eux dans leurs quotidiens à trouver l'équilibre entre responsabilités et désirs personnels pour un quotidien plus fluide et qui laisse la place au plaisir et aux projets personnels !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About La vie c'est maintenant !

Un podcast pour ceux qui ont (presque) tout… sauf de la place pour eux.

Tu es une personne engagée.
Tu as des responsabilités, une vie bien remplie, une famille, un métier prenant, des projets, parfois même une passion… mais pour laquelle tu as du mal à trouver de la place.

Tu coches les cases, tu fais tout ce qu’il faut.
Et pourtant… à l’intérieur, tu te sens vide, tendu, frustré.

Tu tiens. Tu gères. Tu assures.
Mais tu ne respires plus.

Tu vis en pilote automatique, tu cours d’une obligation à l’autre sans vraiment profiter.
Et surtout, tu t’es complètement oublié en chemin.

Tu donnes tout, tout le temps, à tout le monde… et toi, tu passes après. Toujours après.

❌ Tu crois peut-être que...

C’est normal ;

Que c’est juste une période ;

Que ça ira mieux quand les enfants seront plus grands

ou quand tu seras mieux organisé.

Mais la vérité, c’est que :

Ce n’est pas ta vie qui est trop pleine. C’est toi qui n’as plus de place dedans.

😨 Tu as peur de passer à côté de ta vie.
Peur de craquer, de ne pas t’en sortir.
Peur que demander de l’aide ou poser des limites te fasse paraître faible.

Alors tu continues.

Tu culpabilises dès que tu penses à toi.

Tu tiens encore un peu.

Mais ce rythme, tu le sens bien, n’est plus tenable.

🌟 Tu veux retrouver de l’énergie, de la clarté, du plaisir.
Un quotidien plus fluide, plus léger.
Pouvoir vivre tes passions sans pression, rire avec tes enfants, partager un petit-déj complice avec ton/ta partenaire. Pas juste courir.

Tu ne veux pas tout plaquer.
Tu veux juste reprendre ta place dans ta propre vie.

🎧 Ce podcast est là pour ça.
Pas pour t’en rajouter.
Pas pour t’aider à mieux gérer ta to-do list.
Mais pour enclencher un vrai switch intérieur.

Ce que tu vas trouver dans La vie, c’est maintenant ! :

Des épisodes courts (environ 20 min), 1 fois par semaine, tous les mardis à 7h
Un format principalement solo, avec parfois des interviews
Des prises de conscience concrètes, accessibles, applicables
La déconstruction des croyances qui t’épuisent
Des clés pour remettre du sens, de l’énergie et du plaisir dans ton quotidien
Le tout dans un ton authentique, doux, direct… avec une touche d’humour (et zéro injonction)

À écouter en voiture, pendant ton sport, en cuisinant, ou quand tu veux juste… respirer.

👩‍💼 Je suis Marion Auberger.
Thérapeute et coach en équilibre de vie depuis 2020.
Ma curiosité m'a poussé à aller au bout de ce qui me passionne : Facilitatrice PSYCH-K®, Coach en Human Design, Sophrologue et Herboriste.

Et surtout… j’ai traversé ce que tu traverses.

J’ai tenu, longtemps. En mode superwoman.
Je croyais manquer de temps, comme tout le monde.

Mais au fil de mon chemin, j’ai découvert que le vrai blocage n’était pas là.

C’étaient mes croyances, mes priorités, mes règles invisibles qui prenaient toute la place.

Ce n’est pas l’agenda qu’il faut changer d’abord.
C’est la manière dont on se place dans sa propre vie.

Depuis, j’accompagne celles et ceux qui veulent, eux aussi, réinventer leur façon de vivre.

Pas en faisant plus. Pas en fuyant.
Mais en revenant à soi, en douceur, et durablement.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About La vie c'est maintenant !

Un podcast pour ceux qui ont (presque) tout… sauf de la place pour eux.

Tu coches les cases, tu fais tout ce qu’il faut.
Et pourtant… à l’intérieur, tu te sens vide, tendu, frustré.

Tu tiens. Tu gères. Tu assures.
Mais tu ne respires plus.

Tu vis en pilote automatique, tu cours d’une obligation à l’autre sans vraiment profiter.
Et surtout, tu t’es complètement oublié en chemin.

Tu donnes tout, tout le temps, à tout le monde… et toi, tu passes après. Toujours après.

❌ Tu crois peut-être que...

C’est normal ;

Que c’est juste une période ;

Que ça ira mieux quand les enfants seront plus grands

ou quand tu seras mieux organisé.

Mais la vérité, c’est que :

Ce n’est pas ta vie qui est trop pleine. C’est toi qui n’as plus de place dedans.

😨 Tu as peur de passer à côté de ta vie.
Peur de craquer, de ne pas t’en sortir.
Peur que demander de l’aide ou poser des limites te fasse paraître faible.

Alors tu continues.

Tu culpabilises dès que tu penses à toi.

Tu tiens encore un peu.

Mais ce rythme, tu le sens bien, n’est plus tenable.

Tu ne veux pas tout plaquer.
Tu veux juste reprendre ta place dans ta propre vie.

🎧 Ce podcast est là pour ça.
Pas pour t’en rajouter.
Pas pour t’aider à mieux gérer ta to-do list.
Mais pour enclencher un vrai switch intérieur.

Ce que tu vas trouver dans La vie, c’est maintenant ! :

Des épisodes courts (environ 20 min), 1 fois par semaine, tous les mardis à 7h
Un format principalement solo, avec parfois des interviews
Des prises de conscience concrètes, accessibles, applicables
La déconstruction des croyances qui t’épuisent
Des clés pour remettre du sens, de l’énergie et du plaisir dans ton quotidien
Le tout dans un ton authentique, doux, direct… avec une touche d’humour (et zéro injonction)

À écouter en voiture, pendant ton sport, en cuisinant, ou quand tu veux juste… respirer.

Et surtout… j’ai traversé ce que tu traverses.

J’ai tenu, longtemps. En mode superwoman.
Je croyais manquer de temps, comme tout le monde.

Mais au fil de mon chemin, j’ai découvert que le vrai blocage n’était pas là.

C’étaient mes croyances, mes priorités, mes règles invisibles qui prenaient toute la place.

Ce n’est pas l’agenda qu’il faut changer d’abord.
C’est la manière dont on se place dans sa propre vie.

Depuis, j’accompagne celles et ceux qui veulent, eux aussi, réinventer leur façon de vivre.

Pas en faisant plus. Pas en fuyant.
Mais en revenant à soi, en douceur, et durablement.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Tu le fais par envie… ou parce que ça se fait ? 🤔

C’est LA question qu’on oublie trop souvent de se poser.

Et si, sans t’en rendre compte, tu vivais encore/parfois/souvent en mode automatique ?

🎙 Ce que tu entendras dans cet épisode :

Le point de départ : une contrainte créative qui m’a mis face à un choix pas si anodin
Ce qu’on fait sans vraiment se demander si ça nous correspond
Comment un simple exemple peut ouvrir une vraie réflexion sur nos automatismes
La liberté qu’on peut (re)trouver quand on s’autorise à faire différemment
Un regard nuancé sur ce qu’on perpétue sans s’interroger

L’épisode t’invite à interroger ces choses qu’on fait machinalement :

👔 Les repas en famille
🎁 Les anniversaires à organiser
🎉 Les événements qu’on “devrait” aimer
… mais qui, au fond, ne nous ressemblent pas (ou plus).

Et si tu t’autorisais à faire différemment ?
Pas pour provoquer. Pas pour tout rejeter.

Mais juste pour être plus aligné avec ce qui te fait vraiment du bien.

Ce podcast n’est pas là pour te dire quoi faire.

Il est là pour t’aider à te demander :
👉 Pourquoi je le fais ?
👉 Est-ce que j’en ai vraiment envie ?
👉 Et si je pouvais le vivre autrement ?

Un épisode qui parle d’un exemple précis…
… mais qui t’ouvre la porte à bien plus que ça :

🟡 Te libérer de l’automatisme
🟡 Reprendre la main sur tes décisions
🟡 Et remettre du vrai plaisir dans ton quotidien

🎧 À écouter si tu veux arrêter de subir ton quotidien, même quand tout semble “normal”.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About La vie c'est maintenant !

Un podcast pour ceux qui ont (presque) tout… sauf de la place pour eux.

Tu coches les cases, tu fais tout ce qu’il faut.
Et pourtant… à l’intérieur, tu te sens vide, tendu, frustré.

Tu tiens. Tu gères. Tu assures.
Mais tu ne respires plus.

Tu vis en pilote automatique, tu cours d’une obligation à l’autre sans vraiment profiter.
Et surtout, tu t’es complètement oublié en chemin.

Tu donnes tout, tout le temps, à tout le monde… et toi, tu passes après. Toujours après.

❌ Tu crois peut-être que...

C’est normal ;

Que c’est juste une période ;

Que ça ira mieux quand les enfants seront plus grands

ou quand tu seras mieux organisé.

Mais la vérité, c’est que :

Ce n’est pas ta vie qui est trop pleine. C’est toi qui n’as plus de place dedans.

😨 Tu as peur de passer à côté de ta vie.
Peur de craquer, de ne pas t’en sortir.
Peur que demander de l’aide ou poser des limites te fasse paraître faible.

Alors tu continues.

Tu culpabilises dès que tu penses à toi.

Tu tiens encore un peu.

Mais ce rythme, tu le sens bien, n’est plus tenable.

Tu ne veux pas tout plaquer.
Tu veux juste reprendre ta place dans ta propre vie.

🎧 Ce podcast est là pour ça.
Pas pour t’en rajouter.
Pas pour t’aider à mieux gérer ta to-do list.
Mais pour enclencher un vrai switch intérieur.

Ce que tu vas trouver dans La vie, c’est maintenant ! :

Des épisodes courts (environ 20 min), 1 fois par semaine, tous les mardis à 7h
Un format principalement solo, avec parfois des interviews
Des prises de conscience concrètes, accessibles, applicables
La déconstruction des croyances qui t’épuisent
Des clés pour remettre du sens, de l’énergie et du plaisir dans ton quotidien
Le tout dans un ton authentique, doux, direct… avec une touche d’humour (et zéro injonction)

À écouter en voiture, pendant ton sport, en cuisinant, ou quand tu veux juste… respirer.

Et surtout… j’ai traversé ce que tu traverses.

J’ai tenu, longtemps. En mode superwoman.
Je croyais manquer de temps, comme tout le monde.

Mais au fil de mon chemin, j’ai découvert que le vrai blocage n’était pas là.

C’étaient mes croyances, mes priorités, mes règles invisibles qui prenaient toute la place.

Ce n’est pas l’agenda qu’il faut changer d’abord.
C’est la manière dont on se place dans sa propre vie.

Depuis, j’accompagne celles et ceux qui veulent, eux aussi, réinventer leur façon de vivre.

Pas en faisant plus. Pas en fuyant.
Mais en revenant à soi, en douceur, et durablement.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About La vie c'est maintenant !

Un podcast pour ceux qui ont (presque) tout… sauf de la place pour eux.

Tu coches les cases, tu fais tout ce qu’il faut.
Et pourtant… à l’intérieur, tu te sens vide, tendu, frustré.

Tu tiens. Tu gères. Tu assures.
Mais tu ne respires plus.

Tu vis en pilote automatique, tu cours d’une obligation à l’autre sans vraiment profiter.
Et surtout, tu t’es complètement oublié en chemin.

Tu donnes tout, tout le temps, à tout le monde… et toi, tu passes après. Toujours après.

❌ Tu crois peut-être que...

C’est normal ;

Que c’est juste une période ;

Que ça ira mieux quand les enfants seront plus grands

ou quand tu seras mieux organisé.

Mais la vérité, c’est que :

Ce n’est pas ta vie qui est trop pleine. C’est toi qui n’as plus de place dedans.

😨 Tu as peur de passer à côté de ta vie.
Peur de craquer, de ne pas t’en sortir.
Peur que demander de l’aide ou poser des limites te fasse paraître faible.

Alors tu continues.

Tu culpabilises dès que tu penses à toi.

Tu tiens encore un peu.

Mais ce rythme, tu le sens bien, n’est plus tenable.

Tu ne veux pas tout plaquer.
Tu veux juste reprendre ta place dans ta propre vie.

🎧 Ce podcast est là pour ça.
Pas pour t’en rajouter.
Pas pour t’aider à mieux gérer ta to-do list.
Mais pour enclencher un vrai switch intérieur.

Ce que tu vas trouver dans La vie, c’est maintenant ! :

Des épisodes courts (environ 20 min), 1 fois par semaine, tous les mardis à 7h
Un format principalement solo, avec parfois des interviews
Des prises de conscience concrètes, accessibles, applicables
La déconstruction des croyances qui t’épuisent
Des clés pour remettre du sens, de l’énergie et du plaisir dans ton quotidien
Le tout dans un ton authentique, doux, direct… avec une touche d’humour (et zéro injonction)

À écouter en voiture, pendant ton sport, en cuisinant, ou quand tu veux juste… respirer.

Et surtout… j’ai traversé ce que tu traverses.

J’ai tenu, longtemps. En mode superwoman.
Je croyais manquer de temps, comme tout le monde.

Mais au fil de mon chemin, j’ai découvert que le vrai blocage n’était pas là.

C’étaient mes croyances, mes priorités, mes règles invisibles qui prenaient toute la place.

Ce n’est pas l’agenda qu’il faut changer d’abord.
C’est la manière dont on se place dans sa propre vie.

Depuis, j’accompagne celles et ceux qui veulent, eux aussi, réinventer leur façon de vivre.

Pas en faisant plus. Pas en fuyant.
Mais en revenant à soi, en douceur, et durablement.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Embed

You may also like

Description

Tu le fais par envie… ou parce que ça se fait ? 🤔

C’est LA question qu’on oublie trop souvent de se poser.

Et si, sans t’en rendre compte, tu vivais encore/parfois/souvent en mode automatique ?

🎙 Ce que tu entendras dans cet épisode :

Le point de départ : une contrainte créative qui m’a mis face à un choix pas si anodin
Ce qu’on fait sans vraiment se demander si ça nous correspond
Comment un simple exemple peut ouvrir une vraie réflexion sur nos automatismes
La liberté qu’on peut (re)trouver quand on s’autorise à faire différemment
Un regard nuancé sur ce qu’on perpétue sans s’interroger

L’épisode t’invite à interroger ces choses qu’on fait machinalement :

👔 Les repas en famille
🎁 Les anniversaires à organiser
🎉 Les événements qu’on “devrait” aimer
… mais qui, au fond, ne nous ressemblent pas (ou plus).

Et si tu t’autorisais à faire différemment ?
Pas pour provoquer. Pas pour tout rejeter.

Mais juste pour être plus aligné avec ce qui te fait vraiment du bien.

Ce podcast n’est pas là pour te dire quoi faire.

Il est là pour t’aider à te demander :
👉 Pourquoi je le fais ?
👉 Est-ce que j’en ai vraiment envie ?
👉 Et si je pouvais le vivre autrement ?

Un épisode qui parle d’un exemple précis…
… mais qui t’ouvre la porte à bien plus que ça :

🟡 Te libérer de l’automatisme
🟡 Reprendre la main sur tes décisions
🟡 Et remettre du vrai plaisir dans ton quotidien

🎧 À écouter si tu veux arrêter de subir ton quotidien, même quand tout semble “normal”.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About La vie c'est maintenant !

Un podcast pour ceux qui ont (presque) tout… sauf de la place pour eux.

Tu coches les cases, tu fais tout ce qu’il faut.
Et pourtant… à l’intérieur, tu te sens vide, tendu, frustré.

Tu tiens. Tu gères. Tu assures.
Mais tu ne respires plus.

Tu vis en pilote automatique, tu cours d’une obligation à l’autre sans vraiment profiter.
Et surtout, tu t’es complètement oublié en chemin.

Tu donnes tout, tout le temps, à tout le monde… et toi, tu passes après. Toujours après.

❌ Tu crois peut-être que...

C’est normal ;

Que c’est juste une période ;

Que ça ira mieux quand les enfants seront plus grands

ou quand tu seras mieux organisé.

Mais la vérité, c’est que :

Ce n’est pas ta vie qui est trop pleine. C’est toi qui n’as plus de place dedans.

😨 Tu as peur de passer à côté de ta vie.
Peur de craquer, de ne pas t’en sortir.
Peur que demander de l’aide ou poser des limites te fasse paraître faible.

Alors tu continues.

Tu culpabilises dès que tu penses à toi.

Tu tiens encore un peu.

Mais ce rythme, tu le sens bien, n’est plus tenable.

Tu ne veux pas tout plaquer.
Tu veux juste reprendre ta place dans ta propre vie.

🎧 Ce podcast est là pour ça.
Pas pour t’en rajouter.
Pas pour t’aider à mieux gérer ta to-do list.
Mais pour enclencher un vrai switch intérieur.

Ce que tu vas trouver dans La vie, c’est maintenant ! :

Des épisodes courts (environ 20 min), 1 fois par semaine, tous les mardis à 7h
Un format principalement solo, avec parfois des interviews
Des prises de conscience concrètes, accessibles, applicables
La déconstruction des croyances qui t’épuisent
Des clés pour remettre du sens, de l’énergie et du plaisir dans ton quotidien
Le tout dans un ton authentique, doux, direct… avec une touche d’humour (et zéro injonction)

À écouter en voiture, pendant ton sport, en cuisinant, ou quand tu veux juste… respirer.

Et surtout… j’ai traversé ce que tu traverses.

J’ai tenu, longtemps. En mode superwoman.
Je croyais manquer de temps, comme tout le monde.

Mais au fil de mon chemin, j’ai découvert que le vrai blocage n’était pas là.

C’étaient mes croyances, mes priorités, mes règles invisibles qui prenaient toute la place.

Ce n’est pas l’agenda qu’il faut changer d’abord.
C’est la manière dont on se place dans sa propre vie.

Depuis, j’accompagne celles et ceux qui veulent, eux aussi, réinventer leur façon de vivre.

Pas en faisant plus. Pas en fuyant.
Mais en revenant à soi, en douceur, et durablement.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About La vie c'est maintenant !

Un podcast pour ceux qui ont (presque) tout… sauf de la place pour eux.

Tu coches les cases, tu fais tout ce qu’il faut.
Et pourtant… à l’intérieur, tu te sens vide, tendu, frustré.

Tu tiens. Tu gères. Tu assures.
Mais tu ne respires plus.

Tu vis en pilote automatique, tu cours d’une obligation à l’autre sans vraiment profiter.
Et surtout, tu t’es complètement oublié en chemin.

Tu donnes tout, tout le temps, à tout le monde… et toi, tu passes après. Toujours après.

❌ Tu crois peut-être que...

C’est normal ;

Que c’est juste une période ;

Que ça ira mieux quand les enfants seront plus grands

ou quand tu seras mieux organisé.

Mais la vérité, c’est que :

Ce n’est pas ta vie qui est trop pleine. C’est toi qui n’as plus de place dedans.

😨 Tu as peur de passer à côté de ta vie.
Peur de craquer, de ne pas t’en sortir.
Peur que demander de l’aide ou poser des limites te fasse paraître faible.

Alors tu continues.

Tu culpabilises dès que tu penses à toi.

Tu tiens encore un peu.

Mais ce rythme, tu le sens bien, n’est plus tenable.

Tu ne veux pas tout plaquer.
Tu veux juste reprendre ta place dans ta propre vie.

🎧 Ce podcast est là pour ça.
Pas pour t’en rajouter.
Pas pour t’aider à mieux gérer ta to-do list.
Mais pour enclencher un vrai switch intérieur.

Ce que tu vas trouver dans La vie, c’est maintenant ! :

Des épisodes courts (environ 20 min), 1 fois par semaine, tous les mardis à 7h
Un format principalement solo, avec parfois des interviews
Des prises de conscience concrètes, accessibles, applicables
La déconstruction des croyances qui t’épuisent
Des clés pour remettre du sens, de l’énergie et du plaisir dans ton quotidien
Le tout dans un ton authentique, doux, direct… avec une touche d’humour (et zéro injonction)

À écouter en voiture, pendant ton sport, en cuisinant, ou quand tu veux juste… respirer.

Et surtout… j’ai traversé ce que tu traverses.

J’ai tenu, longtemps. En mode superwoman.
Je croyais manquer de temps, comme tout le monde.

Mais au fil de mon chemin, j’ai découvert que le vrai blocage n’était pas là.

C’étaient mes croyances, mes priorités, mes règles invisibles qui prenaient toute la place.

Ce n’est pas l’agenda qu’il faut changer d’abord.
C’est la manière dont on se place dans sa propre vie.

Depuis, j’accompagne celles et ceux qui veulent, eux aussi, réinventer leur façon de vivre.

Pas en faisant plus. Pas en fuyant.
Mais en revenant à soi, en douceur, et durablement.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Tu le fais par envie… ou parce que ça se fait ? 🤔

C’est LA question qu’on oublie trop souvent de se poser.

Et si, sans t’en rendre compte, tu vivais encore/parfois/souvent en mode automatique ?

🎙 Ce que tu entendras dans cet épisode :

Le point de départ : une contrainte créative qui m’a mis face à un choix pas si anodin
Ce qu’on fait sans vraiment se demander si ça nous correspond
Comment un simple exemple peut ouvrir une vraie réflexion sur nos automatismes
La liberté qu’on peut (re)trouver quand on s’autorise à faire différemment
Un regard nuancé sur ce qu’on perpétue sans s’interroger

L’épisode t’invite à interroger ces choses qu’on fait machinalement :

👔 Les repas en famille
🎁 Les anniversaires à organiser
🎉 Les événements qu’on “devrait” aimer
… mais qui, au fond, ne nous ressemblent pas (ou plus).

Et si tu t’autorisais à faire différemment ?
Pas pour provoquer. Pas pour tout rejeter.

Mais juste pour être plus aligné avec ce qui te fait vraiment du bien.

Ce podcast n’est pas là pour te dire quoi faire.

Il est là pour t’aider à te demander :
👉 Pourquoi je le fais ?
👉 Est-ce que j’en ai vraiment envie ?
👉 Et si je pouvais le vivre autrement ?

Un épisode qui parle d’un exemple précis…
… mais qui t’ouvre la porte à bien plus que ça :

🟡 Te libérer de l’automatisme
🟡 Reprendre la main sur tes décisions
🟡 Et remettre du vrai plaisir dans ton quotidien

🎧 À écouter si tu veux arrêter de subir ton quotidien, même quand tout semble “normal”.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About La vie c'est maintenant !

Un podcast pour ceux qui ont (presque) tout… sauf de la place pour eux.

Tu coches les cases, tu fais tout ce qu’il faut.
Et pourtant… à l’intérieur, tu te sens vide, tendu, frustré.

Tu tiens. Tu gères. Tu assures.
Mais tu ne respires plus.

Tu vis en pilote automatique, tu cours d’une obligation à l’autre sans vraiment profiter.
Et surtout, tu t’es complètement oublié en chemin.

Tu donnes tout, tout le temps, à tout le monde… et toi, tu passes après. Toujours après.

❌ Tu crois peut-être que...

C’est normal ;

Que c’est juste une période ;

Que ça ira mieux quand les enfants seront plus grands

ou quand tu seras mieux organisé.

Mais la vérité, c’est que :

Ce n’est pas ta vie qui est trop pleine. C’est toi qui n’as plus de place dedans.

😨 Tu as peur de passer à côté de ta vie.
Peur de craquer, de ne pas t’en sortir.
Peur que demander de l’aide ou poser des limites te fasse paraître faible.

Alors tu continues.

Tu culpabilises dès que tu penses à toi.

Tu tiens encore un peu.

Mais ce rythme, tu le sens bien, n’est plus tenable.

Tu ne veux pas tout plaquer.
Tu veux juste reprendre ta place dans ta propre vie.

🎧 Ce podcast est là pour ça.
Pas pour t’en rajouter.
Pas pour t’aider à mieux gérer ta to-do list.
Mais pour enclencher un vrai switch intérieur.

Ce que tu vas trouver dans La vie, c’est maintenant ! :

Des épisodes courts (environ 20 min), 1 fois par semaine, tous les mardis à 7h
Un format principalement solo, avec parfois des interviews
Des prises de conscience concrètes, accessibles, applicables
La déconstruction des croyances qui t’épuisent
Des clés pour remettre du sens, de l’énergie et du plaisir dans ton quotidien
Le tout dans un ton authentique, doux, direct… avec une touche d’humour (et zéro injonction)

À écouter en voiture, pendant ton sport, en cuisinant, ou quand tu veux juste… respirer.

Et surtout… j’ai traversé ce que tu traverses.

J’ai tenu, longtemps. En mode superwoman.
Je croyais manquer de temps, comme tout le monde.

Mais au fil de mon chemin, j’ai découvert que le vrai blocage n’était pas là.

C’étaient mes croyances, mes priorités, mes règles invisibles qui prenaient toute la place.

Ce n’est pas l’agenda qu’il faut changer d’abord.
C’est la manière dont on se place dans sa propre vie.

Depuis, j’accompagne celles et ceux qui veulent, eux aussi, réinventer leur façon de vivre.

Pas en faisant plus. Pas en fuyant.
Mais en revenant à soi, en douceur, et durablement.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About La vie c'est maintenant !

Un podcast pour ceux qui ont (presque) tout… sauf de la place pour eux.

Tu coches les cases, tu fais tout ce qu’il faut.
Et pourtant… à l’intérieur, tu te sens vide, tendu, frustré.

Tu tiens. Tu gères. Tu assures.
Mais tu ne respires plus.

Tu vis en pilote automatique, tu cours d’une obligation à l’autre sans vraiment profiter.
Et surtout, tu t’es complètement oublié en chemin.

Tu donnes tout, tout le temps, à tout le monde… et toi, tu passes après. Toujours après.

❌ Tu crois peut-être que...

C’est normal ;

Que c’est juste une période ;

Que ça ira mieux quand les enfants seront plus grands

ou quand tu seras mieux organisé.

Mais la vérité, c’est que :

Ce n’est pas ta vie qui est trop pleine. C’est toi qui n’as plus de place dedans.

😨 Tu as peur de passer à côté de ta vie.
Peur de craquer, de ne pas t’en sortir.
Peur que demander de l’aide ou poser des limites te fasse paraître faible.

Alors tu continues.

Tu culpabilises dès que tu penses à toi.

Tu tiens encore un peu.

Mais ce rythme, tu le sens bien, n’est plus tenable.

Tu ne veux pas tout plaquer.
Tu veux juste reprendre ta place dans ta propre vie.

🎧 Ce podcast est là pour ça.
Pas pour t’en rajouter.
Pas pour t’aider à mieux gérer ta to-do list.
Mais pour enclencher un vrai switch intérieur.

Ce que tu vas trouver dans La vie, c’est maintenant ! :

Des épisodes courts (environ 20 min), 1 fois par semaine, tous les mardis à 7h
Un format principalement solo, avec parfois des interviews
Des prises de conscience concrètes, accessibles, applicables
La déconstruction des croyances qui t’épuisent
Des clés pour remettre du sens, de l’énergie et du plaisir dans ton quotidien
Le tout dans un ton authentique, doux, direct… avec une touche d’humour (et zéro injonction)

À écouter en voiture, pendant ton sport, en cuisinant, ou quand tu veux juste… respirer.

Et surtout… j’ai traversé ce que tu traverses.

J’ai tenu, longtemps. En mode superwoman.
Je croyais manquer de temps, comme tout le monde.

Mais au fil de mon chemin, j’ai découvert que le vrai blocage n’était pas là.

C’étaient mes croyances, mes priorités, mes règles invisibles qui prenaient toute la place.

Ce n’est pas l’agenda qu’il faut changer d’abord.
C’est la manière dont on se place dans sa propre vie.

Depuis, j’accompagne celles et ceux qui veulent, eux aussi, réinventer leur façon de vivre.

Pas en faisant plus. Pas en fuyant.
Mais en revenant à soi, en douceur, et durablement.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Embed