🎙 Et si tu pouvais tenir tes résolutions sans te forcer ?

Premier épisode du défi #janvoix2026 : un épisode par jour tout le mois de janvier, avec une contrainte différente à chaque fois.
Un défi stimulant, inspiré par l'académie du podcast, pour sortir du cadre habituel et oser de nouveaux formats.

Et aujourd’hui, on commence fort.

Tu crois que tu n’es pas assez discipliné pour tenir une résolution ?

Tu t’es déjà dit que “ce n’est pas pour toi”, que “tu n’as pas le mental” ?

Alors cet épisode va vraiment te parler.

Je te partage une résolution personnelle pour 2026. Mais attention, ce n’est pas pour parler de moi.

C’est pour t’aider, toi, à comprendre comment toi aussi, tu peux tenir tes résolutions, même sans te forcer.

Dans cet épisode, tu verras :

• pourquoi la motivation ne suffit pas
• ce qui fait qu’on abandonne, même quand l’envie est là
• en quoi l’identité que tu choisis change tout
• le piège de vouloir attendre d’être prêt avant de te lancer
• comment créer des non négociables dans ton agenda
• pourquoi il faut poser les actions avant même de savoir “comment y arriver”

Tu découvriras aussi une erreur fréquente.
Et comment inverser ce schéma pour créer de l’espace pour tes priorités, sans tout chambouler autour de toi.

🎯 Et en prime, LA question-clé à te poser pour cette nouvelle année !

Un épisode court, qui te montre que tu n’as pas besoin d’être “plus fort” ou “plus organisé”.
Tu as juste besoin de changer d’angle.

Bienvenue dans le défi Janvoix de La vie c’est maintenant !

Lien vers l'épisode 4 de la saison 1 : "Pourquoi les résolutions te plantent à chaque fois (et ce qui marche mieux)

💫✨ Je suis Marion, maman, sportive entrepreneure et coach en équilibre de vie.
J'accompagne celles et ceux qui sont débordés par les responsabilités et n'ont plus de place pour eux dans leurs quotidiens à trouver l'équilibre entre responsabilités et désirs personnels pour un quotidien plus fluide et qui laisse la place au plaisir et aux projets personnels !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.