Tu te sens submergé par les infos, toujours branché à ce qui se passe dans le monde, même quand ça t’épuise ?

Et si tu pouvais retrouver de l’énergie… simplement en choisissant de ne plus tout savoir ?

Dans cet épisode, je te partage un de mes secrets – pas si secret que ça – pour préserver mon énergie émotionnelle au quotidien.

Spoiler : ce n’est pas une technique de productivité, ni une nouvelle routine bien-être.

C’est beaucoup plus simple que ça.
Mais aussi plus radical.

Et surtout, ça fait réagir.

Un de mes clients récemment m’a dit : “Je comprends pas comment font pour vivre sans écouter les infos.”
Et toi, tu pourrais ?

Dans cet épisode, on parle de :

• Ce petit choix du quotidien qui change tout (et que tu peux tester dès maintenant)

• Une croyance bien ancrée sur l'information… que tu vas peut-être remettre en question

• Pourquoi se couper (un peu) de l’actualité, ce n’est pas fuir le monde

• Ce que ça change quand tu ne subis plus l’émotionnel collectif

• Comment t’informer autrement, en conscience et sans te laisser aspirer

Tu découvriras aussi une autre manière d’envisager la responsabilité personnelle : celle qui ne passe pas toujours par la veille permanente et l’indignation sur commande.

💡 Je t’invite à tester. À ressentir.

Et surtout à te demander : “Qu’est-ce que je gagne vraiment à tout savoir ?”

📬 Envie d’en parler ? Rejoins-moi sur Instagram ou écris-moi par mail, je serai ravi d’échanger avec toi.

🎙 Parce que “La vie c’est maintenant”, pas quand t’auras digéré les dernières mauvaises nouvelles.
Et si tu veux aller plus loin sur ce sujet, je te recommande aussi l’écoute de l’épisode 07 - Te remettre au centre sans culpabiliser : 3 leviers concrets à activer maintenant.

✨ Je suis Marion, maman, sportive et entrepreneure, coach et facilitatrice.
J'accompagne celles et ceux qui sont débordés par les responsabilités et n'ont plus de place pour eux dans leurs quotidiens à trouver l'équilibre entre responsabilités et désirs personnels pour un quotidien plus fluide et qui laisse la place au plaisir et aux projets personnels !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.