Cet été, j'avais trop de casquettes en même temps :
- Le cabinet,
- Un job saisonnier en plus,
- Ma fille en vacances,
- Des travaux à la maison,
- Un triathlon sur une distance jamais faite avant.

Et au milieu de tout ça : le podcast, sur ma liste de trucs à faire.

Un lundi soir, l'épisode du lendemain toujours pas enregistré, l'envie de me poser, le stress se pointe.... Je me suis dit que c'était plus possible.

Alors j'ai fait un choix : pas d'épisode, même pas celui pour annoncer la fin de la saison. J'ai mis des rediffs, et j'ai culpabiliser moins de 30 secondes..

Ce choix-là, c'est exactement le switch dont je vais te parler toute cette saison.
Pour pour te dire "lâche tout", mais pour réajuster ce qui compte vraiment, au bon moment, sans culpabilité.

Je ne te parle pas depuis un fauteuil confortable avec du temps à ne plus savoir qu'en faire.

Je jongle avec les mêmes casquettes que toi : activité pro, vie de maman, et un sport qui prend un temps fou.
C'est justement pour ça que je sais ce qui marche et ce qui ne marche pas.

Ce que tu vas trouver dans cette saison :

• Pourquoi ce podcast ne te donnera ni méthode d'organisation ni to-do list en plus

• Ce qui se joue vraiment quand ton quotidien commence à changer de regard

• Le rythme des épisodes, et ce qui t'attend dès la semaine prochaine

• Un avant-goût de ce moment où je me suis sentie éjectée de ma propre vie

Si tu cours tout le temps sans jamais souffler,
Si tu culpabilises à l'idée de prendre du temps pour toi,
Si tu te réveilles déjà fatigué avant même que la journée commence : cette saison est pour toi.

On se retrouve tous les mardis à 7h, avec des épisodes solo de 15 à 20 minutes, à écouter où tu veux, quand tu veux : douche, voiture, cuisine, sport...

Tu connais quelqu'un qui court tout le temps sans jamais souffler ? Partage-lui cet épisode.

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🏔️ Je suis Marion Auberger, maman, sportive, passionnée, curieuse et coach en équilibre de vie. Chaque semaine, un épisode concret et sans injonction pour arrêter de courir après le temps et profiter de la vie, dès maintenant.

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