Bienvenue dans notre série « LVK Pratique » du podcast de La Vie Kintsugi. Une série pour vous transmettre des outils de bien-être concrets applicables dans votre quotidien.

Pour cet épisode, Agathe Bonnet vous guide à travers l’exercice « Index de conscience ». Kasako ?
Un exercice qui, en cas de difficulté, permet de prendre conscience de ce qui se passe en vous, pour l'apaiser avec douceur.


Prêt à expérimenter ?
C’est parti !


Musique : Matt Slowden

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.