Dans cet épisode LVK Pratique, nous vous proposons d'explorer un outil puissant que nous utilisons tous les jours… sans toujours en mesurer l’impact : les mots. Et si les mots que nous prononçons – mais aussi ceux que nous pensons – influençaient directement notre cerveau, nos émotions et nos comportements ? À la lumière des neurosciences, Valérie, coach de santé, explique comment certaines formulations peuvent générer du stress, tandis que d’autres favorisent la motivation, l’apaisement et l’élan vers des solutions. Au fil de la conversation, vous découvrirez : pourquoi le cerveau ne fait pas toujours la différence entre ce que l’on pense, dit ou imagine, comment les mots positifs peuvent stimuler les hormones du bien-être, pourquoi certaines expressions comme « je dois » ou « c’est impossible » peuvent nous freiner, et comment adopter des formulations plus aidantes comme « je choisis », « je décide » ou « j’ai envie de ». Au travers d'exemples concrets du quotidien, d'expériences simples à tester sur soi, nous vous proposons des pistes pour utiliser les mots comme de véritables leviers de transformation. Un épisode inspirant pour apprendre à choisir des mots qui soutiennent et qui ouvrent des perspectives. Un outil de soin plus puissant qu'on ne croit. 🎧 Bonne écoute ! Musique @Matt Slowden Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Elle fait danser les femmes…
 Elle, c’est Aude Michon, fondatrice de l’association Elles dansent. 
Une association pas tout à fait comme les autres, née d’une conviction profonde : le mouvement peut réparer, relier, transformer. Avec délicatesse et puissance à la fois, Aude accompagne des femmes touchées par le cancer.
 Sa danse s’adapte aux corps fatigués, aux cicatrices visibles et invisibles.
 Elle redonne de l’espace là où la maladie a restreint. 
Elle rallume des regards, réveille l’élan, fait circuler la vie. Car ici, il ne s’agit pas seulement de danser.
Il s’agit de se réapproprier son corps.
 De se sentir vivante. Ensemble.
 De retrouver de la joie, de la douceur, de la force. Pour Aude, la danse est une évidence.
 Une révélation devenue engagement. Un langage sensible mis au service du soin. Dans cet épisode, elle nous raconte comment le mouvement peut devenir un refuge, un soutien, une renaissance. Chut…
Laissez-vous porter. Écoutez. Site de Elles Dansent : https://www.ellesdansent.org Instagram : @elles.dansent LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/ellesdansent Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Constance Hamel reçoit Delphine Rémy — blogueuse, podcasteuse, autrice, entrepreneure, et également une femme qui a traversé un cancer du sein hormonodépendant diagnostiqué en 2019. Elle en fait, non pas « une leçon », mais un tournant. Parce que non, pour elle, le cancer n’a pas de sens, et elle refuse cette injonction à devoir en trouver un. En revanche, elle raconte comment l’épreuve peut devenir une opportunité de réorientation. Comment on chute. Et comment on apprend, encore et encore, à se relever. On parle de son blog Cancer, je gère — ce journal intime en ligne devenu livre aux Éditions Mardaga. On parle de son podcast Naître princesse, devenir guerrière, devenu son « plus beau métier », où elle tend le micro à des récits de résilience, bien au-delà de l’oncologie. On aborde aussi ce qui aide vraiment quand on traverse la maladie :
 avoir un projet porteur des soins de support réguliers ne pas rester seule
 et oser demander de l’aide. Delphine parle aussi d’un sujet trop peu évoqué : la réappropriation du corps, de la poitrine, de la féminité… On parle également de son nouveau livre Être là, pensé pour aider les proches à mieux accompagner, éviter les maladresses, et surtout… apprendre à écouter. C’est une conversation vraie, profonde, parfois cash, souvent lumineuse. On parle fatigue entrepreneuriale, passion immense, solitude, sponsors à trouver, charge mentale… et cette envie intacte d’aider, encore. Un épisode pour celles et ceux qui traversent la maladie.
 Pour les proches qui veulent mieux comprendre.
 Pour les soignants.
 Et pour tous ceux qui ont besoin d’entendre qu’on peut tomber mille fois… et se relever mille et une. Installez-vous avec nous. 💛 Livre Etre là : https://cancer-je-gere.blog/livre-etre-la-consoler-soutenir-personne-malade-delphine-remy Blog Cancer, je gère : https://cancer-je-gere.blog/ Podcast Naitre princesse devenir guerrière : Spotify : https://open.spotify.com/show/4fFiURUSNhg5MxBuW9Ulz5 Apple podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/na%C3%AEtre-princesse-devenir-guerri%C3%A8re/id1555540097 Youtube : https://www.youtube.com/@delphineremy/playlists Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sarah Dumont et Pierre Kubicek ont choisi de mettre de la lumière là où il en manque, et de faire bouger les lignes. Ayant eux-mêmes traversé l’épreuve du cancer, une conviction forte est née de cette expérience intime : celle d’accompagner les médecins et les soignants confrontés, à leur tour, à la maladie. Car lorsque ceux qui soignent deviennent patients, tout change. Le regard, la place, les certitudes. « Il manque quelque chose en France, en Europe, pour les médecins qui ont des maladies graves », confie Pierre Kubicek « On en sait trop… c’est limite un biais », ajoute Sarah Dumont. Dans cet épisode, ils parlent sans détour de la réalité particulière des soignants touchés par une maladie grave : la difficulté à demander de l’aide, le poids du savoir médical et la solitude qui peut en découler. Ils partagent aussi la genèse de leur projet, sa vision, et ce qu’ils aimeraient changer durablement dans l’accompagnement des soignants malades. Un échange profond, humain et nécessaire, qui apporte un éclairage rare sur une problématique encore peu documentée, et qui ouvre le débat sur la place accordée aux soignants lorsqu’ils basculent de l’autre côté du soin. Un espace que La Vie Kintsugi est heureuse d’accompagner. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Il est important de briser le tabou de la maladie chez les médecins ». En 2022 Pierre Kubicek est chef de clinique et sent qu'il ne va pas bien. Il décide alors d'effectuer une radio thoracique et découvre en direct une tumeur proche de son coeur. Une une seconde il voit sa vie basculer. Oncologue à L’institut de Cancérologie de l'Ouest, il nous livre avec beaucoup d’humilité et de sincérité son parcours, la manière dont il l'a vécu, ce qui l'a aidé et la façon dont cela a transformé sa vision de la vie et sa pratique de la médecine. Musique : @Matt Slowden Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Que ce passe t-il lorsqu'un médecin passe de l'autre côté du miroir ? L'autre côté du miroir, c'est ce que Sarah Dumont a vécu. Médecin oncologue à l'Institut Gustave Roussy, on lui diagnostique un cancer du sein. Sarah, habituée à être à l'écoute de ses patients, comprend alors ce qu'ils traversent et vivent dans leur quotidien. Prendre soin des patients, c'est le quotidien des médecins, mais on parle assez peu d'eux lorsqu'ils traversent la maladie. Dans cet épisode, elle souhaite briser le tabou de la maladie des soignants et nous livre son expérience, une expérience qu'elle a vécu à 360°. Au travers de son témoignage, ses questionnements et ressentis, elle nous transmet aussi un hymne aux patients. Belle écoute ! Musique @Matt Slowden Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans la série de podcasts « LVK Pratique », des épisodes qui vous donne des outils concrets pour vous soutenir dans votre quotidien. Dans ce nouvel épisode Sophie Clouet, Coach de santé à La Vie Kintsugi, vous invite à explorer un exercice simple, mais puissant : ressentir dans son corps ce que ça fait de dire "oui", et de dire "non". Pourquoi ? Parce que l'on a parfois tendance à dire oui quand on pense non, à franchir nos propres limites, par peur de décevoir, par automatisme, ou simplement par habitude. Mais bonne nouvelle, nous avons un allié de taille : notre corps, qui lui, ne ment jamais. En apprenant à reconnaître ses signaux – cette tension dans la poitrine, ce soulagement dans le ventre, ce poids qui s’installe ou s’allège – vous allez peu à peu pouvoir poser vos limites avec plus de clarté, et répondre plus justement dans les situations du quotidien. Alors, installez-vous confortablement… on vous emmène. Musique @Matt Slowden Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si prendre soin de soi, c’était aussi apprendre à se reconstruire avec douceur et bienveillance ? À La Vie Kintsugi, nous accompagnons chaque personne qu'il soit "patient", aidant ou soignant, dans une démarche globale. 
Notre mission : soutenir le cheminement de chacun, à son rythme, dans le respect de son histoire et de ses besoins. Dans ce nouvel épisode, Valérie Lacroix, coach santé, vous invite à découvrir les 8 piliers fondateurs de notre accompagnement :
 un véritable fil d’or, inspiré de la philosophie Kintsugi, pour retrouver équilibre, vitalité et harmonie intérieure. En ce mois d’Octobre Rose, cette conversation résonne tout particulièrement. 
Parce que le chemin de la guérison ne se limite pas au corps : il traverse aussi le cœur, les émotions et la confiance en soi. Au-delà de la guérison, il y a la reconstruction de soi.
 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'alimentation est aussi un soin de support. Pour cette rentrée, nous avons le plaisir de recevoir Philippe Pouillart, docteur en immuno-pharmacologie et initiateur du concept d’Alimentation et Santé. Auteur du livre « Soigner son assiette pour mieux vivre pendant un cancer », il nous explique comment le « Bien manger » dans cette période délicate peut être adapté pour soutenir les traitements et la vitalité. On y parle d'aliments, d'effets secondaires, de bio, de régimes ... Dans cet épisode, pas d’injonctions, 0 culpabilité et des conseils pratiques pour y voir plus clair pendant la maladie. Vous souhaitez en savoir plus ? Rendez-vous sur https://vite-fait-bienfaits.fr/ Des recettes, des trucs et astuces, des ateliers de cuisine et bien plus ! Vous avez aimé cet épisode ? Vous pouvez le partager autour de vous ! Si vous avez envie de nous soutenir ou d’être accompagné.e, rendez-vous sur www.laviekintsugi.com Musique @Matt Slowden Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce nouvel épisode, une pause hors du temps, un moment pour soi. Aujourd’hui, Constance Hamel la fondatrice de La Vie Kintsugi vous invite à plonger dans un exercice méditatif inspiré des graines du silence de Stephen Gilligan. Une invitation à ralentir, à écouter, à semer en vous 3 graines précieuses qui, loin du bruit, ouvrent un espace de présence, d’acceptation, et d’instant présent. Un exercice puissant de sérénité et de pleine présence. Installez-vous confortablement… et laissez-vous guider. Vous avez aimé cet épisode ? N’hésitez pas à le partager autour de vous ! Si vous avez envie de nous soutenir ou d’être accompagné.e, rendez-vous sur www.laviekintsugi.com Musique @Matt Slowden Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.