Description
Bienvenue dans notre série "LVK Pratique" du podcast de La Vie Kintsugi. Une série pour vous transmettre des outils de bien-être concrets applicables dans votre quotidien.
Pour cet épisode Anne-Laure Guiard-Schmid nous guide et nous explique la pratique du Havening et son toucher spécifique.
Bien démarrer la journée, s’apaiser dans un moment difficile, se ressourcer et renforcer sa résilience…
A travers la respiration, la visualisation et un toucher spécifique le Havening permet à chacun et chacune de créer sa bulle de détente, de bien-être et de positivité.
Une bonne pratique pour prendre soin de soi rapidement, en toute autonomie.
On vous laisse découvrir !
Musique @Matt Slowden
Pour cet épisode Anne-Laure Guiard-Schmid nous guide et nous explique la pratique du Havening et son toucher spécifique.
Bien démarrer la journée, s’apaiser dans un moment difficile, se ressourcer et renforcer sa résilience…
A travers la respiration, la visualisation et un toucher spécifique le Havening permet à chacun et chacune de créer sa bulle de détente, de bien-être et de positivité.
Une bonne pratique pour prendre soin de soi rapidement, en toute autonomie.
On vous laisse découvrir !
Musique @Matt Slowden
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