Description
Aujourd'hui dans le podcast La Voie du Menfoutisme, nous découvrons Amandine Bellamy, alchimiste de la prévention et de l’accompagnement de l'épuisement émotionnel des managers.
Elle nous partage son parcours où le corps, les émotions et la relation à l'autre se mêlent pour guider vers une compréhension profonde de soi.
À l'adolescence, elle a choisi de se couper de ses émotions pour se protéger.
Comme beaucoup de personnes sensibles, elle a porté une carapace qui sous la pression de son activité professionnelle s’est fissurée puis a fini par complètement craquer.
C'est le point de bascule d'amandine pour changer de vie.
Son corps fragilisé, elle choisit de se « reconnecter » à ce qu'elle sent avec son corps mais aussi avec ses émotions et notamment faire la part des choses entre celles qui lui appartiennent et celles qui sont aux autres.
Cette sensibilité particulière, lui permet aujourd'hui d’accompagner les managers à écouter leurs corps qu'elle considère comme une boussole guidant vers la vérité individuelle.
Amandine est convaincue que la prise de décision rationnelle demande également une écoute attentive des signaux corporels.
Ne pas les écouter peut coûter cher à la santé physique des managers, qui exercent un métier sous tension mais aussi à leur équilibre psychique.
Elle plaide pour l'écoute des ressentis du corps parce qu'ils participent activement à l'orientation des choix de vie et bien évidemment à l'équilibre esprit – corps.
Son approche a la particularité d'inviter ses clients à ressentir physiquement les options qui s'offrent à eux. Ils sont souvent surpris par les choix que font leur corps car quelque peu éloignés de ce qui semble rationnel.
Ce qui est juste, est ce obligatoirement rationnel ?
Le corps ne ment pas, l'écouter est une invitation à trouver son équilibre, et quand on manage, c'est d'autant plus fondamental parce qu’on impacte les équipes.
La technique, elle l'a expérimenté sur elle-même et résonne profondément avec les personnes qu'elle accompagne favorisant une relation humaine authentique et une écoute multisensorielle.
Pour résumer, il s’agit d’apprendre à se connaître suffisamment pour faire des choix en conscience alignés avec sa propre vérité
Cette cohérence entre qui l'on est et ce que l'on fait est essentielle pour vivre pleinement.
Comme Amandine, avez-vous, à un moment de votre vie, bloqué vos émotions pour ensuite apprendre à les connaître et à les vivre en conscience ?
Ressentez-vous au plus profond de votre corps que vous êtes alignés avec qui vous êtes et ce que vous faites ?
Écoutez cet épisode pour explorer plus en détail ces sujets passionnants !
Trouver Amandine :
• www.linkedin.com/in/amandinebellamy
♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️
Si vous me découvrez avec ce post, je suis Christelle Charlier, exploratrice du menfoutisme et de la spiritualité, ici je parle beaucoup de souveraineté intérieure
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
