Récemment j'ai eu besoin d'être accompagnée dans un moment d'incertitude de démotivation, et la personne qui m'a entendue, a pu rapidement me rencentrer et me remettre dans une dynamique des petits pas, les fameux... à force de vouloir faire tout et partout et pour tout le monde, ben tu fais rien pour personne !! et ouais j'ai eu besoin qu'on me le remette en haut de la pile Et j'ai repris de la meme manière des petites actions à réaliser et à finaliser, celles qui finaissaient par m'embrouiller. Et quelle joie d'y voir plus clair... le chemin est encore long et tant mieux parce que j'espère pour avanver tout au long de ma vie. C'est ca aussi pour ma part faire du développement personnel, et dans développement il y a action, mouvement, expansion, construction à l'infini. alors j'te pose la question, est ce que tu préfères rester comme tu es et vivre avec des contraintes intenses, ou es tu pret.e à changer quelque chose même minimum pour aller mieux ou te rapprocher un peu plus de ton but. avec de l'engagement, tu peux changer des choses ... de quoi aimerais tu te débarrasser... des douleurs physiques, de la charge mentale qu'aimerais tu changer ou de quoi aurais tu besoin pour avancer, je suis à ta disposition pour répondre à tes questions, tu peux me contacter si besoin, et rejoindre la voix positive sur FB ou LVI sur Instagram Lumineusement vôtre - LVi   https://linkr.bio/LVi_sophrocoach *********** Défi #Janvoix2023 de l'@academiedupodcast ***********  🎧 Découvre Partage et abonne toi au podcast La voixpositive, du positif dans ton quotidien   Tu traverses une période de vie (perso ou pro) qui t'empêche de vivre facilement  Ta trajectoire se modifie et tu dois tenir la barre  Tu es à bout, angoissé.e, tu as peur de perdre le contrôle  Tu ressens le besoin de métamorphoser quelque chose mais tu ne sais pas par où commencer ?     Tu cherches à reprendre confiance en tes capacités, et tes priorités et surtout retrouver un rythme aligné à ta vie  un moment de répit, à lâcher prise le temps d’un instant, à te libérer la tête du quotidien, Tu souhaites retrouver de l’air et surtout du positif au quotidien ! Dans ce podcast tu découvriras par mon énergie comment  · apporter des outils concrets, rapides, simples, naturels  · partager des points de vue  · expérimenter des relaxations  · énergiser le quotidien   · découvrir, développer et optimiser ses ressources et capacités, les rendre simples pour accéder à un équilibre de vie et un apaisement vital.  · comprendre nos propres limites pour apprendre à se dépasser  L-Vi est une méthode unique conçue pour réveiller les pépites cachées en toi   👉[podcast] - la voix positive  👉[accompagnement] - Libère toi pour une Vie Idéale  👉[sophrologie] et [EFT - libération émotionnelle]  Libère toi pour une Vie Idéale - L-Vi  La voix positive – Toutes les semaines / créée, réalisée et présentée par Virginie  Réserve un créneau : clique ici (https://www.resalib.fr/praticien/49495-virginie-lelong-sophrologue-magny-les-hameaux#newrdvmodal)   Tous les liens pour me suivre :    https://linkr.bio/LVi_sophrocoach  Instagram : https://www.instagram.com/lvi_sophrocoach/  Facebook : https://www.facebook.com/LVi.sophrocoach    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui pour bien commencer la semaine, je te partage une de mes plus belles journées Souvenir de mes grands-parents En étant toi-même, chaque jour sera la plus belle de ta vie Lumineusement vôtre - LVi   https://linkr.bio/LVi_sophrocoach *********** Défi #Janvoix2023 de l'@academiedupodcast ***********  🎧 Découvre Partage et abonne toi au podcast La voixpositive, du positif dans ton quotidien   Tu traverses une période de vie (perso ou pro) qui t'empêche de vivre facilement  Ta trajectoire se modifie et tu dois tenir la barre  Tu es à bout, angoissé.e, tu as peur de perdre le contrôle  Tu ressens le besoin de métamorphoser quelque chose mais tu ne sais pas par où commencer ?     Tu cherches à reprendre confiance en tes capacités, et tes priorités et surtout retrouver un rythme aligné à ta vie  un moment de répit, à lâcher prise le temps d’un instant, à te libérer la tête du quotidien, Tu souhaites retrouver de l’air et surtout du positif au quotidien ! Dans ce podcast tu découvriras par mon énergie comment  · apporter des outils concrets, rapides, simples, naturels  · partager des points de vue  · expérimenter des relaxations  · énergiser le quotidien   · découvrir, développer et optimiser ses ressources et capacités, les rendre simples pour accéder à un équilibre de vie et un apaisement vital.  · comprendre nos propres limites pour apprendre à se dépasser  L-Vi est une méthode unique conçue pour réveiller les pépites cachées en toi   👉[podcast] - la voix positive  👉[accompagnement] - Libère toi pour une Vie Idéale  👉[sophrologie] et [EFT - libération émotionnelle]  Libère toi pour une Vie Idéale - L-Vi  La voix positive – Toutes les semaines / créée, réalisée et présentée par Virginie  Réserve un créneau : clique ici (https://www.resalib.fr/praticien/49495-virginie-lelong-sophrologue-magny-les-hameaux#newrdvmodal)   Tous les liens pour me suivre :    https://linkr.bio/LVi_sophrocoach  Instagram : https://www.instagram.com/lvi_sophrocoach/  Facebook : https://www.facebook.com/LVi.sophrocoach    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Etrange, Vous avez dit étrange !! Mais qu'est ce qui est étrange... étrange = hors du commun, qui frappe l'esprit par son caractère insolite, surprenant, bizarre, inexplicable Ca peut être un phénomène curieux ou déconcertant, bref cela peut prendre différentes façon d'être percu as-tu déjà vécu et ressenti un moment étrange, un truc que tu ne peux pas expliquer clairement. Est-ce que ca t'a mis mal à l'aise, ou bien ca t'a interrogé ? as tu apprécié ou pas vraiment ? Lumineusement vôtre - LVi   https://linkr.bio/LVi_lavoixpositive  *********** Défi #Janvoix2023 de l'@academiedupodcast ***********  🎧 Découvre Partage et abonne toi au podcast La voixpositive, du positif dans ton quotidien   Tu traverses une période de vie (perso ou pro) qui t'empêche de vivre facilement  Ta trajectoire se modifie et tu dois tenir la barre  Tu es à bout, angoissé.e, tu as peur de perdre le contrôle  Tu ressens le besoin de métamorphoser quelque chose mais tu ne sais pas par où commencer ?     Tu cherches à reprendre confiance en tes capacités, et tes priorités et surtout retrouver un rythme aligné à ta vie  un moment de répit, à lâcher prise le temps d’un instant, à te libérer la tête du quotidien, Tu souhaites retrouver de l’air et surtout du positif au quotidien ! Dans ce podcast tu découvriras par mon énergie comment  · apporter des outils concrets, rapides, simples, naturels  · partager des points de vue  · expérimenter des relaxations  · énergiser le quotidien   · découvrir, développer et optimiser ses ressources et capacités, les rendre simples pour accéder à un équilibre de vie et un apaisement vital.  · comprendre nos propres limites pour apprendre à se dépasser  L-Vi est une méthode unique conçue pour réveiller les pépites cachées en toi   👉[podcast] - la voix positive  👉[accompagnement] - Libère toi pour une Vie Idéale  👉[sophrologie] et [EFT - libération émotionnelle]  Libère toi pour une Vie Idéale - L-Vi  La voix positive – Toutes les semaines / créée, réalisée et présentée par Virginie  Réserve un créneau : clique ici (https://www.resalib.fr/praticien/49495-virginie-lelong-sophrologue-magny-les-hameaux#newrdvmodal)   Tous les liens pour me suivre :   https://linkr.bio/LVi_lavoixpositive    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bad mood aujourd'hui, rien ne va comme je voudrais, je vais m'aérer mes neurones, ca tombe bien je dois réaliser cet épisode debout !!! Lumineusement vôtre - LVi   https://linkr.bio/LVi_lavoixpositive  *********** Défi #Janvoix2023 de l'@academiedupodcast ***********  🎧 Découvre Partage et abonne toi au podcast La voixpositive, du positif dans ton quotidien   Tu traverses une période de vie (perso ou pro) qui t'empêche de vivre facilement  Ta trajectoire se modifie et tu dois tenir la barre  Tu es à bout, angoissé.e, tu as peur de perdre le contrôle  Tu ressens le besoin de métamorphoser quelque chose mais tu ne sais pas par où commencer ?     Tu cherches à reprendre confiance en tes capacités, et tes priorités et surtout retrouver un rythme aligné à ta vie  un moment de répit, à lâcher prise le temps d’un instant, à te libérer la tête du quotidien, Tu souhaites retrouver de l’air et surtout du positif au quotidien ! Dans ce podcast tu découvriras par mon énergie comment  · apporter des outils concrets, rapides, simples, naturels  · partager des points de vue  · expérimenter des relaxations  · énergiser le quotidien   · découvrir, développer et optimiser ses ressources et capacités, les rendre simples pour accéder à un équilibre de vie et un apaisement vital.  · comprendre nos propres limites pour apprendre à se dépasser  L-Vi est une méthode unique conçue pour réveiller les pépites cachées en toi   👉[podcast] - la voix positive  👉[accompagnement] - Libère toi pour une Vie Idéale  👉[sophrologie] et [EFT - libération émotionnelle]  Libère toi pour une Vie Idéale - L-Vi  La voix positive – Toutes les semaines / créée, réalisée et présentée par Virginie  Réserve un créneau : clique ici (https://www.resalib.fr/praticien/49495-virginie-lelong-sophrologue-magny-les-hameaux#newrdvmodal)   Tous les liens pour me suivre :   https://linkr.bio/LVi_lavoixpositive    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quelle a été ma plus grande réalisation en 2022 ? L'année en elle-même ! Je te réponds dans cet épisode Réserve un créneau : clique ici (https://www.resalib.fr/praticien/49495-virginie-lelong-sophrologue-magny-les-hameaux#newrdvmodal)  Lumineusement vôtre - LVi   https://linkr.bio/LVi_lavoixpositive  *********** Défi #Janvoix2023 de l'@academiedupodcast ***********  🎧 Découvre Partage et abonne toi au podcast La voixpositive, du positif dans ton quotidien   Tu traverses une période de vie (perso ou pro) qui t'empêche de vivre facilement  Ta trajectoire se modifie et tu dois tenir la barre  Tu es à bout, angoissé.e, tu as peur de perdre le contrôle  Tu ressens le besoin de métamorphoser quelque chose mais tu ne sais pas par où commencer ?     Tu cherches à reprendre confiance en tes capacités, et tes priorités et surtout retrouver un rythme aligné à ta vie  un moment de répit, à lâcher prise le temps d’un instant, à te libérer la tête du quotidien, Tu souhaites retrouver de l’air et surtout du positif au quotidien ! Dans ce podcast tu découvriras par mon énergie comment  · apporter des outils concrets, rapides, simples, naturels  · partager des points de vue  · expérimenter des relaxations  · énergiser le quotidien   · découvrir, développer et optimiser ses ressources et capacités, les rendre simples pour accéder à un équilibre de vie et un apaisement vital.  · comprendre nos propres limites pour apprendre à se dépasser  L-Vi est une méthode unique conçue pour réveiller les pépites cachées en toi   👉[podcast] - la voix positive  👉[accompagnement] - Libère toi pour une Vie Idéale  👉[sophrologie] et [EFT - libération émotionnelle]  Libère toi pour une Vie Idéale - L-Vi  La voix positive – Toutes les semaines / créée, réalisée et présentée par Virginie  Tous les liens pour me suivre :   https://linkr.bio/LVi_lavoixpositive    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, mon défi du jour est de pouvoir insérer des effets sonores... J'aime bien ca ! J'ai souhaité t'emmener à la plage du mieux que j'ai pu J'y ai pris beaucoup de plaisir à te concocter cette visualisation Bon voyage Lumineusement vôtre - LVi   https://linkr.bio/LVi_lavoixpositive  *********** Défi #Janvoix2023 de l'@academiedupodcast ***********  🎧 Découvre Partage et abonne toi au podcast La voixpositive, du positif dans ton quotidien   Tu cherches un moment de répit, à lâcher prise le temps d’un instant, à te libérer la tête du quotidien, Tu souhaites retrouver de l’air et surtout du positif au quotidien ! Dans ce podcast tu découvriras par mon énergie comment  · apporter des outils concrets, rapides, simples, naturels  · partager des points de vue  · expérimenter des relaxations  · énergiser le quotidien   · découvrir, développer et optimiser ses ressources et capacités, les rendre simples pour accéder à un équilibre de vie et un apaisement vital.  · comprendre nos propres limites pour apprendre à se dépasser     Tu traverses une période de vie (perso ou pro) qui t'empêche de vivre facilement  Ta trajectoire se modifie et tu dois tenir la barre  Tu es à bout, angoissé.e, tu as peur de perdre le contrôle  Tu ressens le besoin de métamorphoser quelque chose mais tu ne sais pas par où commencer ?  Reprendre confiance en tes capacités, et tes priorités et surtout retrouver un rythme aligné à ta vie  L-Vi est une méthode unique conçue pour réveiller les pépites cachées en toi      👉[podcast] - la voix positive  👉[accompagnement] - Libère toi pour une Vie Idéale  👉[sophrologie] et [EFT - libération émotionnelle]    Libère toi pour une Vie Idéale - L-Vi  La voix positive – Toutes les semaines / créée, réalisée et présentée par Virginie  Tous les liens pour me suivre :   https://linkr.bio/LVi_lavoixpositive  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi avoir une routine ? Avoir une routine apporte un sentiment de sécurité et de confiance.  La routine agit comme un cadre qui nous guide vers nos objectifs personnels plus rapidement.  C'est un peu comme si vous partiez en voyage sans plan, carte ou GPS.  La routine c'est l'équivalent de l'autoroute - tu arrives plus vite et en sécurité à destination Je n'ai pas beaucoup de routine au quotidien  et pourtant j'en une : celle du matin Lumineusement vôtre - LVi   https://linkr.bio/LVi_sophrocoach PLAYLIST : Clique ici (https://youtube.com/playlist?list=PLjf7AK-mn0dgWvL-xFQTp0qpjcDFBm3vg)  *********** Défi #Janvoix2023 de l'@academiedupodcast ***********  🎧 Découvre Partage et abonne toi au podcast La voixpositive, du positif dans ton quotidien   Tu cherches un moment de répit, à lâcher prise le temps d’un instant, à te libérer la tête du quotidien, Tu souhaites retrouver de l’air et surtout du positif au quotidien ! Dans ce podcast tu découvriras par mon énergie comment  · apporter des outils concrets, rapides, simples, naturels  · partager des points de vue  · expérimenter des relaxations  · énergiser le quotidien   · découvrir, développer et optimiser ses ressources et capacités, les rendre simples pour accéder à un équilibre de vie et un apaisement vital.  · comprendre nos propres limites pour apprendre à se dépasser     Tu traverses une période de vie (perso ou pro) qui t'empêche de vivre facilement  Ta trajectoire se modifie et tu dois tenir la barre  Tu es à bout, angoissé.e, tu as peur de perdre le contrôle  Tu ressens le besoin de métamorphoser quelque chose mais tu ne sais pas par où commencer ?  Reprendre confiance en tes capacités, et tes priorités et surtout retrouver un rythme aligné à ta vie  L-Vi est une méthode unique conçue pour réveiller les pépites cachées en toi      👉[podcast] - la voix positive  👉[accompagnement] - Libère toi pour une Vie Idéale  👉[sophrologie] et [EFT - libération émotionnelle]    Libère toi pour une Vie Idéale - L-Vi  La voix positive – Toutes les semaines / créée, réalisée et présentée par Virginie  Tous les liens pour me suivre :    https://linkr.bio/LVi_sophrocoach   Instagram : https://www.instagram.com/lvi_sophrocoach/  Facebook : https://www.facebook.com/LVi.sophrocoach   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

*********** Défi #Janvoix2023 de l'@academiedupodcast *********** 10mn pour faire une entrevue, pas simple et pourtant Défi relevé ! Je t'invite dans cet épisode à recevoir toute la positivité de chacune de mes invitées Sourire et joie font partis de leur quotidien, Je te partage ce moment... reste bien juste qu'à la toute fin :-) Bonne écoute Pour retrouver mes invitées Anne [Sweet Papi Podcast (https://linktr.ee/sweetpapipodcast) ] Justin [Chemins d'Orientation (https://linktr.ee/JustineRaussin) ] Lumineusement vôtre - LVi   https://linkr.bio/LVi_lavoixpositive  🎧 Découvre Partage et abonne toi au podcast La voixpositive, du positif dans ton quotidien   Tu cherches un moment de répit, à lâcher prise le temps d’un instant, à te libérer la tête du quotidien, Tu souhaites retrouver de l’air et surtout du positif au quotidien ! Dans ce podcast tu découvriras par mon énergie comment  · apporter des outils concrets, rapides, simples, naturels  · partager des points de vue  · expérimenter des relaxations  · énergiser le quotidien   · découvrir, développer et optimiser ses ressources et capacités, les rendre simples pour accéder à un équilibre de vie et un apaisement vital.  · comprendre nos propres limites pour apprendre à se dépasser    Tu ressens le besoin ou tu aimerais changer quelque chose dans ta vie mais tu ne sais pas par où commencer ?  Reprendre confiance en tes capacités, s'autoriser à prendre un temps pour soi, souffler et surtout remettre la flamme intérieure qui t'anime  Bref, faire entrer le positif dans ton quotidien  L-Vi est une méthode unique conçue pour réveiller les trésors cachés en toi     👉[podcast] - la voix positive  👉[accompagnement] - Libère toi pour une Vie Idéale  👉[sophrologie] et [EFT - libération émotionnelle]  👉[affirmations positives]    Libère toi pour une Vie Idéale - L-Vi  La voix positive – Toutes les semaines / créée, réalisée et présentée par Virginie  Tous les liens pour me suivre :   https://linkr.bio/LVi_lavoixpositive  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

*********** Défi #Janvoix2023 de l'@academiedupodcast *********** Je pousse un coup de gueule, et oui ! rire et bien être doivent ils être séparés du travail ? et bien je suis persuadée que c'est possible de les faire vivre ensemble Lumineusement vôtre - LVi   https://linkr.bio/LVi_lavoixpositive  🎧 Découvre Partage et abonne toi au podcast La voixpositive, du positif dans ton quotidien   Tu cherches un moment de répit, à lâcher prise le temps d’un instant, à te libérer la tête du quotidien, Tu souhaites retrouver de l’air et surtout du positif au quotidien ! Dans ce podcast tu découvriras par mon énergie comment  · apporter des outils concrets, rapides, simples, naturels  · partager des points de vue  · expérimenter des relaxations  · énergiser le quotidien   · découvrir, développer et optimiser ses ressources et capacités, les rendre simples pour accéder à un équilibre de vie et un apaisement vital.  · comprendre nos propres limites pour apprendre à se dépasser    Tu ressens le besoin ou tu aimerais changer quelque chose dans ta vie mais tu ne sais pas par où commencer ?  Reprendre confiance en tes capacités, s'autoriser à prendre un temps pour soi, souffler et surtout remettre la flamme intérieure qui t'anime  Bref, faire entrer le positif dans ton quotidien  L-Vi est une méthode unique conçue pour réveiller les trésors cachés en toi     👉[podcast] - la voix positive  👉[accompagnement] - Libère toi pour une Vie Idéale  👉[sophrologie] et [EFT - libération émotionnelle]  👉[affirmations positives]    Libère toi pour une Vie Idéale - L-Vi  La voix positive – Toutes les semaines / créée, réalisée et présentée par Virginie  Tous les liens pour me suivre :   https://linkr.bio/LVi_lavoixpositive   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

*********** Défi #Janvoix2023 de l'@academiedupodcast *********** Défi janvoix, un podcast par jour pendant un mois Aujourd'hui le thème une anecdote drole J'avais envie de te parler de l'importance du rire et de s'ouvrir à son ame d'enfance Rire est une vertue thérapeutique et est contagieux, alors pourquoi s'en priver Vidéo R. Devos le rire primitif : https://youtu.be/d-VWehadoYk  Lumineusement vôtre - LVi   https://linkr.bio/LVi_sophrocoach 🎧 Découvre Partage et abonne toi au podcast La voixpositive, du positif dans ton quotidien   Tu cherches un moment de répit, à lâcher prise le temps d’un instant, à te libérer la tête du quotidien, Tu souhaites retrouver de l’air et surtout du positif au quotidien ! Dans ce podcast tu découvriras par mon énergie comment  · apporter des outils concrets, rapides, simples, naturels  · partager des points de vue  · expérimenter des relaxations  · énergiser le quotidien   · découvrir, développer et optimiser ses ressources et capacités, les rendre simples pour accéder à un équilibre de vie et un apaisement vital.  · comprendre nos propres limites pour apprendre à se dépasser    Tu ressens le besoin ou tu aimerais changer quelque chose dans ta vie mais tu ne sais pas par où commencer ?  Reprendre confiance en tes capacités, s'autoriser à prendre un temps pour soi, souffler et surtout remettre la flamme intérieure qui t'anime  Bref, faire entrer le positif dans ton quotidien  L-Vi est une méthode unique conçue pour réveiller les trésors cachés en toi     👉[podcast] - la voix positive  👉[accompagnement] - Libère toi pour une Vie Idéale  👉[sophrologie] et [EFT - libération émotionnelle]  👉[affirmations positives]    Libère toi pour une Vie Idéale - L-Vi  La voix positive – Toutes les semaines / créée, réalisée et présentée par Virginie  Tous les liens pour me suivre :    https://linkr.bio/LVi_sophrocoach   Instagram : https://www.instagram.com/lvi_sophrocoach/  Facebook : https://www.facebook.com/LVi.sophrocoach   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.