Comme beaucoup de femmes, tu as peut-être toujours entendu que tu étais gentille. Disponible. À l’écoute. Arrangeante. Fiable.

Et pourtant, derrière cette image de "femme gentille", se cachent parfois de la fatigue, du ressentiment, de la culpabilité ou encore l'impression de ne plus vraiment savoir ce que toi, tu veux.

Et si cette gentillesse n'était pas toujours un choix libre ? Et si elle était parfois une façon de rester en sécurité, d'éviter le conflit, le rejet ou la déception des autres ? Dans cet épisode, je t'invite à explorer une distinction essentielle : celle entre la vraie gentillesse et la fausse gentillesse.

Parce que comprendre cette nuance peut transformer profondément ta manière de te respecter, de poser tes limites et de prendre ta place sans culpabilité.

👉 Au programme de cet épisode :

📌 La différence entre la vraie gentillesse et la fausse gentillesse.

📌 Pourquoi certaines femmes développent une suradaptation relationnelle dès l'enfance.

📌 Les signes qui montrent que ta gentillesse est peut-être devenue une stratégie de sécurité.

🎁 Ressources pour aller plus loin :

Découvre toutes mes ressources gratuites (connaissance de soi, confiance, organisation, épanouissement personnel et professionnel) 👉 https://macoherence.com/outils-ressources-gratuites-autocoaching/

Découvre la newsletter Ma Cohérence 👉 https://macoherence.com/la-newsletter/?entry_point=Newsletter&origin=organic&entry_canal=podcast

Réserve ton appel découverte offert pour faire le point sur ta situation 👉 https://macoherence.com/appel-decouverte-creactrice/

Je suis Audrey, hôte du podcast Le bonheur me va si bien et passionnée par le développement personnel et professionnel.

Ma mission ?

T'aider à mieux te comprendre, à sortir des mécanismes qui t'épuisent et à construire une vie plus cohérente avec qui tu es vraiment.

Chaque semaine, je partage avec toi des réflexions, des outils et des pistes concrètes pour t'aider à reprendre ta place, renforcer ta confiance et avancer avec plus de sérénité.

💡 Pour aller plus loin :

Instagram : https://www.instagram.com/ma_coherence/

Blog : https://macoherence.com/blog/

Programme CréActrice : https://macoherence.com/appel-decouverte-creactrice/

Retranscription écrite : https://macoherence.com/es-tu-trop-gentille/

Si cet épisode t'a parlé, pense à le partager à une amie qui a tendance à toujours faire passer les autres avant elle.

Et n'oublie pas de t'abonner au podcast pour ne manquer aucun épisode.

À très vite, et rappelle-toi : le bonheur te va si bien.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.