Deuxième épisode avec Mathilde Malignon sur le Lagree, et cette fois, on va beaucoup plus loin ! 💪🏼🔥

Parce qu'on parle de la pratique :

- Ce qu'on ressent vraiment pendant une séance

- Le "Lagree shake"

- Les exercices les plus redoutés

- Pourquoi certaines personnes en deviennent presque accros

👀 On parle aussi résultats :

- En combien de temps on les voit

- Les erreurs les plus courantes des débutants

- Comment progresser sans se blesser

- Si le Lagree peut se combiner avec d'autres sports

Et on termine sur des questions plus personnelles à Mathilde : sa séance idéale, ce qui fait un excellent coach selon elle, et comment elle voit l'évolution du Lagree dans les prochaines années.

Bonne écoute ! 🎧

Tu peux aussi nous voir en vidéo 🎬🎥 Regarde l’épisode dès maintenant sur YouTube : https://youtu.be/kaktiPahm7M?si=4ZwIz9vGgD78xbPP

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🎙️ Le Boost Club imaginé et incarné par Julie

🎙️ Invitée : Mathilde Malignon de chez Kysko Vevey

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Musique : Blitzball - On My Own

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