Description
Résumé de l’épisode
Dans cet épisode, je reçois Anouk Garnier, prof de fitness, formatrice et double championne du monde de courses à obstacles.
Anouk partage son parcours inspirant, de ses débuts dans le fitness à ses exploits dans les courses à obstacles, en passant par son incroyable ascension de la Tour Eiffel.
Découvrez comment elle combine sa passion pour le sport et son esprit entrepreneurial pour atteindre ses objectifs et inspirer les autres.
Points clés de l’épisode :
1 Début de Carrière :
Anouk commence comme prof de fitness et formatrice en entraînement fonctionnel.
Elle découvre et excelle dans les courses à obstacles, devenant championne du monde dans sa catégorie.
2 L'Importance du Contenu :
Andy souligne l'importance de créer du contenu pour établir une marque forte.
Anouk partage comment elle a utilisé ses expériences et connaissances pour inspirer et motiver son audience.
3 Les Défis des Courses à Obstacles :
Anouk explique les différences entre les courses Spartan et OCR (Obstacle Course Racing).
Elle détaille ses stratégies d'entraînement, incluant des techniques spécifiques pour améliorer ses performances aux obstacles.
4 L'Ascension de la Tour Eiffel :
L'idée audacieuse d'Anouk de grimper la Tour Eiffel est née d'un défi personnel et d'une volonté de marquer les esprits.
Elle partage les défis logistiques, physiques et mentaux qu'elle a dû surmonter pour réaliser cet exploit.
L'ascension de 110 mètres a duré 18 minutes, mettant à l'épreuve sa force, son endurance et sa détermination.
5 Stratégies pour Trouver des Sponsors :
Anouk discute des défis pour obtenir des sponsors, même avec des titres prestigieux.
Elle met en avant l'importance de créer un réseau solide et de présenter des projets convaincants.
6 Concilier Sport et Entrepreneuriat :
Anouk parle de l'équilibre entre sa carrière sportive et ses activités professionnelles, incluant les conférences en entreprise.
Elle partage des conseils pour les coachs et entrepreneurs sur l'importance de croire en soi et de ne jamais abandonner ses rêves.
7 Vision et Projets Futurs :
Anouk envisage de nouveaux défis, incluant des ascensions de structures encore plus hautes.
Elle souhaite continuer à inspirer à travers des conférences, des livres et d'autres projets innovants.
Citations inspirantes :
"Créer du contenu pertinent est la clé pour devenir une autorité dans votre domaine."
"Une stratégie de contenu solide transforme des prospects en clients fidèles."
"L'engagement de votre audience commence par la valeur que vous leur apportez chaque jour."
"La création de contenu régulier et impactant est l'investissement le plus rentable pour votre business."
"Plus vous partagez de connaissances, plus vous devenez une référence incontournable."
"Il n'y a pas de limites, il faut voir grand et s'engager dans ses actions pour réussir."
Cet épisode riche en insights montre comment la détermination, la passion et une vision claire peuvent transformer des idées audacieuses en réalisations concrètes.
Anouk Garnier incarne la persévérance et l'innovation, inspirant les entrepreneurs et les athlètes à viser toujours plus haut.
Écoutez cet épisode pour découvrir ses secrets et vous motiver à atteindre vos propres sommets.
Où retrouver Anouk Garnier
Ses ressources
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