Description
Tu fais les choses parce que c'est bien vu, parce que tu veux plaire, parce qu'on attend ça de toi et tu t'épuises à courir après une vie qui n'est pas la tienne. Et si c'était ça, la vraie cause de ton burn-out ?
Dans cet épisode, j'accueille Rachida de la Wonder Tribu et Moufida de Dévoile ton potentiel pour mettre la lumière sur ce concept d'alignement qu'on entend partout sans vraiment le comprendre. On parle de système de valeurs, de comment le connaître, de pourquoi dire non devient naturel quand on est alignée. Un épisode riche, vivant et libérateur.
👉🏼 Ce que tu vas découvrir :
Pourquoi une personne qui travaille énormément mais qui est alignée avec ses valeurs ne fait pas de burn-out
La définition concrète de l'alignement selon trois entrepreneures qui le vivent au quotidien
Comment le rapport à l'argent, à l'échec et au regard des autres sabote ton épanouissement
Pourquoi le premier non est le plus difficile et ce que ça change quand on l'a dit une fois.
👉🏼 Dans cet ordre là :
00:00 Alignement et burnout féminin : quand le désalignement épuise plus que la surcharge
05:16 Conflit de valeurs au travail : la cause directe du burn-out que personne ne nomme
09:00 Définition de l'alignement
10:55 Comment on sait qu'on n'est pas alignée
12:15 Le système de valeurs : qu'est-ce que c'est et comment le connaître
19:15 Le rapport à l'argent, à la réussite et à l'échec : ce qui t'empêche d'avancer
27:30 Reconversion professionnelle et alignement : changer de boulot ou changer de mode de vie
37:20 Le travail d'introspection : seule ou accompagnée, et pourquoi c'est un raccourci
43:50 Récap : se connaître, se décider, s'adapter, le chemin vers l'épanouissement
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Si tu veux identifier tes valeurs et commencer à prendre des décisions alignées avec qui tu es vraiment, réserve ta séance diagnostique gratuite avec moi pour voir si le programme KINTSUGI est fait pour toi.
👉🏼 3 épisodes complémentaires :
EP 08 Ikigai
EP 22 Identifier ses valeurs
EP 48 Se reconvertir
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WONDERTRIBU (Rachida): https://www.instagram.com/lawondertribu/
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