On ne va pas te demander de te lever à 5h du matin pour méditer. Ni de tenir un journal de gratitude de trois pages.

On va parler d'autre chose. D'un café bu en silence. D'un sourire échangé avec une inconnue. Des trucs minuscules qui, mis bout à bout, fabriquent quelque chose d'extraordinaire : ta joie de vivre qui revient, petit à petit.

Dans cet épisode, je démêle quelque chose que beaucoup de femmes en burnout vivent sans pouvoir le nommer. Ce rapport compliqué à la positivité. Entre le rejet du "pense positif" qui sonne faux, et le deuil de cette légèreté que t'avais avant et que tu ne retrouves plus.

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

👉🏼 Ce qu'est vraiment la psychologie positive et pourquoi elle n'a rien à voir avec les affirmations New Age ou les promesses de bonheur en dix étapes

👉🏼 Comment fonctionne le biais de négativité amplifié par le burnout et pourquoi ton cerveau épuisé est câblé pour ne voir que ce qui va mal

👉🏼 7 petits pas concrets pour réactiver ta positivité, accessibles même dans tes jours les plus difficiles.

Et parce que les petits pas sont bien plus puissants quand on ne les fait pas seule. Je t'annonce l'ouverture du site Boost Ton Feeling Good le 7 avril. Et pour l'occasion, je t'offre une promo exclusive sur le programme Kintsugi 🔥 du 7 au 14 avril, pour les 10 premières coachées.

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