Le tricot, le crochet, la broderie. Ces "trucs de mamie" qu'on a longtemps méprisés sont en train de faire leur grand retour comme outils thérapeutiques. Et pour cause. Caro Tricote, créatrice de contenu et touche-à-tout des arts du fil, raconte dans cet épisode comment elle a commencé le tricot pour arrêter de fumer et comment depuis, cette activité lui occupe les deux mains et lui libère la tête.

Un échange aussi drôle que profond sur la créativité, le lien social, l'histoire des femmes, et la balle anti-stress que tient le tricot.

👉🏼 Ce que tu vas découvrir :

• Comment Caro a commencé le tricot pour arrêter de fumer (et pourquoi ça a marché)

• La différence entre le tricot comme méditation active et le tricot comme addiction saine

• Pourquoi les arts du fil ont longtemps été vus comme un retour en arrière pour les femmes

• Comment les activités créatives créent un nouveau tissu social, parfait en sortie de burn-out

• L'état de "flow" du tricot et pourquoi il coupe les cogitations

👉🏼 Dans cet ordre là :

01:46 Présentation de Caro Tricote et son arrivée sur les réseaux avec le tricot

03:47 Comment le tricot l'a aidée à arrêter de fumer

08:22 La transmission des arts du fil et son rapport à la féminité

10:38 La stigmatisation du tricot et son retour en tendance

17:30 L'art du fil comme balle anti-stress et méditation active

23:08 Le tricot pour remplacer une addiction : les études qui confirment

28:18 Arts du fil et lien social : créer une nouvelle communauté en burn-out

👉🏼 Me contacter/ mes ressources :

Si tu as un doute sur ton épuisement, fais le test "suis-je en burn-out ?" Tu recevras des conseils en fonction de ton résultat.

Si tu veux qu'on fasse le point sur ta situation et voir quel est le meilleur plan d'action pour toi, réserve ta séance diagnostique gratuite avec moi

👉🏼 3 épisodes complémentaires :

EP 70 Tricothérapie bienfaits

EP 65 Faire la paix avec son anxiété

EP 100 Créativité

Tu apprécies le Café des Burnies ? Tu peux le soutenir gratuitement :

🧡 Partage-le à une nana qui en a besoin, abonne-toi pour ne rater aucun épisode, laisse-moi un avis tout doux et mets 5 étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ sur ta plateforme d'écoute préférée

Ça m'aide énormément à faire vivre ce podcast et à toucher encore plus de femmes qui en ont besoin. Merci du fond du cœur 🫶

👉🏼 Rejoins moi sur INSTAGRAM

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.