Depuis le Covid, le rapport au travail a changé. Mais attention : changer de job n'a jamais sauvé personne du burn-out si le vrai travail (celui sur soi) n'a pas été fait.

Dans cet épisode, je décortique un rapport IFOP / Fondation Jean Jaurès sur le travail post-Covid : recherche de sens, mobilité professionnelle, bien-être, reconnaissance.

Je t'explique pourquoi les femmes sont plus nombreuses à vouloir changer de travail et pourquoi ce n'est souvent pas la bonne solution si l'estime de soi n'a pas été travaillée en amont pour prévenir le burnout féminin.

👉🏼 Ce que tu vas découvrir :

• Pourquoi 35% des salariés veulent changer d'entreprise et pourquoi les femmes sont en tête de ce chiffre

• Le piège de croire que changer de job règle l'épuisement professionnel à lui seul

• Pourquoi l'estime de soi reste la vraie clé pour poser ses limites au travail

• Ce que dit le rapport sur le bien-être et la reconnaissance en entreprise en comparaison avec d'autres pays

• Pourquoi même le rapport au travail est, finalement, toujours politique.

👉🏼 Dans cet ordre là :

00:00 Tendances du travail post-Covid et burnout : ce qui a vraiment changé
05:01 Mobilité professionnelle des femmes : les chiffres sur l'envie de changer de travail
07:58 Le piège du changement de travail : pourquoi ça ne résout pas l'épuisement professionnel
09:35 Estime de soi avant changement de travail : la vraie clé pour poser ses limites
17:29 Bien-être au travail en France
18:58 Sens au travail et brown-out
20:50 Reconnaissance au travail : ce qui change depuis le Covid chez les managers
25:02 Triangle de Karpman et burnout féminin : attention au sur-engagement émotionnel

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Si tu as un doute sur ton épuisement, fais le test "suis-je en burn-out ?" tu recevras des conseils en fonction de tes résultats.

Mais si tu veux faire le point avec moi et voir quel est le meilleur plan d'action pour toi, réserve ta séance diagnostique gratuite avec moi

👉🏼 3 épisodes complémentaires :

EP 61 Souffrance au travail

EP 15 Perte autonomie

EP 147 Retour travail

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