Description
La santé du dirigeant reste un sujet encore trop souvent tabou.
Entre la pression des responsabilités, la charge mentale, les décisions à prendre et le sentiment de devoir toujours être au rendez-vous, de nombreux chefs d’entreprise se retrouvent isolés, épuisés ou déconnectés.
Pourtant, prendre soin de soi n'est pas un luxe, mais une condition essentielle pour durer et piloter son entreprise avec sérénité.
Se recentrer, retrouver du temps pour soi, cultiver des moments de plaisir et apprendre à mieux gérer son énergie sont autant de leviers pour préserver son équilibre.
Laetitia Chazal, préparatrice mentale et François Roos, coach sportif sont venus nous en parler sur le plateau du café des dirigeants.
Un épisode inédit sur le café des dirigeants, le média des entrepreneurs Drôme-Ardéchois.
Imaginé et proposé par Honexia, Arthur Loyd et BDO
Animé par Jean-Noël THOMAS
Production SVD Studio
Format vidéo à retrouver ici :
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
